একজন গুরুতর ব্যক্তি কি খুশি?

2024 লেখক: Henry Conors | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-02-12 04:13

চিরন্তন দুশ্চিন্তার বিপদ এবং হাসির উপকারিতা নিয়ে শত শত পৃষ্ঠা, নিবন্ধ, বই লেখা হয়েছে। যাইহোক, আমরা নিশ্চিত যে শুধুমাত্র একজন গুরুতর ব্যক্তি সফল হতে পারে। যে একটি ক্লাসিক স্যুট পরে হাঁটা সবসময় ঝরঝরে, চশমা পরেন, একটি দামী বিদেশী গাড়ী ড্রাইভ, কখনও দেরী হয় না এবং বোকা খেলা না. যাইহোক, এটা সত্যিই তাই? ব্যতিক্রমী তীব্রতার ক্ষতি কি?

প্রথমত, আসুন আমরা এই গুণটি বলতে কী বুঝি তা সংজ্ঞায়িত করি। একজন গুরুতর ব্যক্তি কোনও কিছুকে অবহেলা করেন না - না গুরুত্বপূর্ণ জিনিস, না নীতি, না ছোটখাটো। তিনি নিশ্চিত যে জীবনের সবকিছুর একটি অর্থ, উদ্দেশ্য এবং একটি নির্দিষ্ট মূল্য রয়েছে। তিনি নিশ্চিত যে সবকিছু নিয়ন্ত্রণে রাখা যেতে পারে এবং একটি দুর্ঘটনা শুধুমাত্র প্রাকৃতিক দুর্যোগের সময় ঘটতে পারে। তিনি তুচ্ছ বিষয়ে মূল্যবান মিনিট নষ্ট করতে পছন্দ করেন না। সময়ই টাকা. একজন গুরুতর ব্যক্তি অবিশ্বাসী, তিনি কেবল নিজেকেই নয়, অন্যদেরও পরীক্ষা করেন এবং নিয়ন্ত্রণ করেন। তিনি খুব কমই শিথিল হন, কারণ তিনি বিশ্বাস করেন যে তাকে সর্বদা প্রস্তুত থাকতে হবে। তার সাধারণত উচ্চ মাত্রার উদ্বেগ থাকে। যাইহোক, গুরুতরমানব? এটাই সমস্যা, সে জানে না কিভাবে থামতে হয় এবং সফলতা উপভোগ করতে হয়। তিনি প্রায়শই দাবি করেন এবং কোনও ফলাফল তাকে সন্তুষ্ট করে না, কারণ "এটি আরও ভাল করা যেত।" না, অবশ্যই, আপনি জীবনের প্রতি দায়িত্বশীল মনোভাবকে সম্পূর্ণভাবে ছাড় দিতে পারবেন না।

তবে, প্রিয়জনদের জন্য, একজন খুব গুরুতর ব্যক্তি প্রায়শই একটি শাস্তি। এটি হতাশাবাদ, নিয়তিবাদ এবং হাইপার রেসপন্সিবিলিটি সিন্ড্রোমকে একত্রিত করে। অতএব, এই ধরনের লোকেরা বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হয়, প্রাথমিকভাবে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম, সেইসাথে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট।

এই ধরনের লোকদের কীভাবে সাহায্য করবেন? তাদের শিথিল এবং বিশ্রাম শিখতে হবে। এবং পরিস্থিতির ক্রমাগত নিয়ন্ত্রণ ছাড়াই অপরাধবোধ ছাড়াই এটি করুন। সমস্ত ধরণের স্বয়ংক্রিয়-প্রশিক্ষণ এবং মনস্তাত্ত্বিক সেমিনারগুলি অত্যন্ত আত্মবিশ্বাস এবং আশাবাদের সাথে জীবনকে আচরণ করতে শিখতে সহায়তা করে। লাফটার থেরাপিও ভালো ভূমিকা রাখতে পারে। অবশ্যই, একজন গুরুতর যুবক, একটি মহান ভবিষ্যতের লক্ষ্যে, কৌতুকগুলি দেখে বা মজা করে সময় নষ্ট করা বোকামি বলে মনে করবে৷

কিন্তু এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি নিজের এবং অন্যদের জন্য সমস্ত দায়িত্বের পুরো ভার নিতে পারবেন না, যা করা দরকার। কখনও কখনও আপনাকে কিছুক্ষণের জন্য স্রোতের সাথে যেতে হবে। অনেক শক্তি এবং শক্তি এমন কিছু দ্বারা আমাদের কাছ থেকে কেড়ে নেওয়া হয় যা সত্যিই আমাদের ইচ্ছার উপর নির্ভর করে না। যে কোনও পরিস্থিতিতে হাস্যরসের অনুভূতি হাইপারট্রফিড দায়িত্বের চেয়ে ভাল সহায়ক। আরও বেশি: যে কোনও মূল্যে সফল হওয়ার ইচ্ছা যদি খুব বেশি হয় তবে তা করতে পারেসমস্ত সৃজনশীল আবেগকে দমন করুন, শক্তিকে পঙ্গু করে দিন।

একজন ব্যক্তি যে ফলাফলের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে সে নিজেই প্রক্রিয়াটি ভুলে যায়। তিনি সাধারণ পার্থিব আনন্দ ও আনন্দকে অবহেলা করেন। সুতরাং, উচ্চ সম্ভাবনার সাথে পাহাড়ের শীর্ষে পৌঁছে তিনি এই সাফল্যেও আনন্দ করতে পারবেন না। সর্বোপরি, লক্ষ্য অর্জনে সমস্ত শক্তি ব্যয় হয়েছিল। তার পরে, ধ্বংসযজ্ঞ আসতে পারে, যা প্রায়শই বিষণ্নতায় পরিণত হয়। অন্যথায়, একে বার্নআউট সিনড্রোম বলা হয়। এটি নিজেকে ক্রমাগত মনে করিয়ে দেওয়া মূল্যবান যে আপনি সমস্ত বিষয়গুলি পুনরায় করতে পারবেন না, আপনি সমস্ত অর্থ উপার্জন করতে পারবেন না এবং জীবন এক এবং একমাত্র। এবং আনন্দ অনুভব করতে শিখুন।