লুলে ভিলমা: ব্যক্তিগত জীবন, জীবনী, ফটো, বই

সুচিপত্র:

লুলে ভিলমা: ব্যক্তিগত জীবন, জীবনী, ফটো, বই
লুলে ভিলমা: ব্যক্তিগত জীবন, জীবনী, ফটো, বই

ভিডিও: লুলে ভিলমা: ব্যক্তিগত জীবন, জীবনী, ফটো, বই

ভিডিও: লুলে ভিলমা: ব্যক্তিগত জীবন, জীবনী, ফটো, বই
ভিডিও: Explorando as Profundezas da Personalidade Humana: As 12 Camadas. 2024, মে
Anonim

লুউল ভিলমা একজন বিখ্যাত এস্তোনিয়ান ডাক্তার এবং গুপ্ততত্ত্ববিদ। তার ব্যক্তিত্ব অনেক গোপনীয়তায় পরিপূর্ণ, তার জীবনের সময় তিনি ছয়টি ক্লিনিকাল মৃত্যু সহ্য করেছিলেন এবং বিশ্বের তার দৃষ্টি সাধারণ মানুষকে অবাক করে। বহু বছরের ঐতিহ্যগত চিকিৎসা অনুশীলনের পর, তিনি প্যারাসাইকোলজিকাল শিক্ষার পক্ষে এটি ত্যাগ করেছিলেন, যার ভিত্তিতে তিনি লুউল ভিলমা (জীবনের বছরগুলি - 1950-2002) নিরাময়ের নিজস্ব পদ্ধতি তৈরি করেছিলেন। তিনি তালিনের কাছে একটি গাড়ি দুর্ঘটনায় মারা যান। এখানে আমরা বিখ্যাত প্যারাসাইকোলজিস্ট এবং প্রতিভাবান ডাক্তার সম্পর্কে আরও বিস্তারিতভাবে কথা বলব, যাদের কাজগুলি মনোযোগের দাবি রাখে৷

লুউল ভিলমা
লুউল ভিলমা

শিক্ষা

6 এপ্রিল, 1950 সালে, লুলা জোগেভা শহরের কাছে জোহানাস বার্মা এবং ওলগা রায়ার পরিবারে জন্মগ্রহণ করেছিলেন। এখানে তিনি উচ্চ বিদ্যালয় থেকে স্নাতক হন। তার মায়ের সাথে সম্পর্ক খুব কঠিন ছিল, তিনি প্রায়শই তার বাচ্চাদের বলতেন যে তারা তাকে অসন্তুষ্ট করেছে। এটি একটি ছোট মেয়ের মনে জমা হয়েছিল, এবং তারপর থেকে সে তার পিতামাতার বিষয়ে সতর্ক ছিল।

1968 থেকে 1974 সাল পর্যন্ত তিনি তারতু স্টেট ইউনিভার্সিটির মেডিসিন অনুষদে পড়াশোনা করেছেন। সেখানেতখন এটিই ছিল দেশের একমাত্র বিশ্ববিদ্যালয়। স্নাতক হওয়ার পরে, তিনি 18 বছর ধরে একজন প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ হিসাবে কাজ করেছিলেন। এবং তারপরে 15 দিনের প্যারাসাইকোলজি কোর্স ছিল যা স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির জন্য তার নিজস্ব পদ্ধতিকে অনুপ্রাণিত করেছিল৷

ব্যক্তিগত অনুশীলন

এস্তোনিয়ান ডাক্তার লুলে ভিলমা 1991 সালে এই ক্ষেত্রে তার কাজ শুরু করেছিলেন। তিনি প্যারাসাইকোলজিতে একটি কোর্স নেওয়ার পরে এটি ঘটেছিল। জীবনের প্রতি তার দৃষ্টিভঙ্গি নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয়েছে।

লুউল ভিলমা বই
লুউল ভিলমা বই

তিন মাস পরে, তিনি দাবিদারতার উপহারটি আবিষ্কার করেছিলেন, যদিও তিনি নিজে এই শব্দটি ব্যবহার করতে পছন্দ করেননি। তার অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে, সেইসাথে প্যারাসাইকোলজি এবং মেডিসিনের ক্ষেত্রে জ্ঞানের ভিত্তিতে, তিনি আধ্যাত্মিক বিকাশের একটি মতবাদ তৈরি করেছিলেন, যা তখন তার অনেক বইয়ে স্পষ্টভাবে প্রদর্শিত হয়েছিল৷

এই কৌশল ছাড়াও, তিনি রোগের চিকিৎসায় ভেষজ ওষুধ এবং হোমিওপ্যাথি ব্যবহার করেছেন। তার শিক্ষাগুলি ঐতিহ্যগত ওষুধ এবং তার সহকর্মীদের দ্বারা গৃহীত হয়নি, তাই তাকে তার চিকিত্সা পদ্ধতির আরও বিকাশের জন্য ব্যক্তিগত অনুশীলনে যেতে হয়েছিল।

উইলম পদ্ধতি

শিক্ষাটি মূল ধারণার উপর ভিত্তি করে: শব্দের বিস্তৃত অর্থে নিজেকে ক্ষমা করে, সেইসাথে নিজের চিন্তাভাবনাকে সঠিকভাবে গঠন করে, একজন ব্যক্তি সুখ, শান্তি এবং স্বাস্থ্য খুঁজে পেতে পারেন। লুউল ভিলমা তার চিন্তাভাবনা এবং আধ্যাত্মিক অনুশীলনের উপর বিস্তারিত বইয়ের একটি সিরিজ প্রকাশ করেছিলেন। তারা চিকিৎসা, প্যারাসাইকোলজি এবং ক্লেয়ারভায়েন্সে তার সমৃদ্ধ অভিজ্ঞতার উপর নির্ভর করেছিল। এই প্রকাশনার মধ্যে রয়েছে যেমন "আমাদের লুকানো সুযোগ,বা কিভাবে জীবনে সফল হতে হয়", "মানুষের অবশিষ্টাংশ, বা জীবনের মর্যাদা", "নিজেকে খারাপ না করে", "জীবনে একটি আলোর উৎস"।

লুউল ভিলমার মতে, একজন ব্যক্তি জীবনে যা কিছুর মুখোমুখি হন, ভালো এবং মন্দ উভয়ই একটি কারণে ঘটে - এর একটি নির্দিষ্ট উদ্দেশ্য রয়েছে। অর্থাৎ অসুস্থতা সহ খারাপের সাহায্যে একজন ব্যক্তি এমন কিছু শিখে যা তার সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন।

কিন্তু এটি শুধুমাত্র কষ্টের মাধ্যমেই ঘটতে পারে না, যেমন ভিলমা বলেছেন, অন্য উপায়েও - সত্যিকারের আত্ম-ক্ষমা দ্বারা। যারা তার শিক্ষার অনুশীলন করে তারা সুস্থ হয়, তাদের অবস্থা এবং জীবন উন্নত করে। পাঠকরা নোট করুন যে বইগুলি, যদিও জটিল ভাষায় লেখা এবং কখনও কখনও বোঝার মতো অবোধ্য বলে মনে হয়, প্রকৃতপক্ষে খুব আগ্রহের এবং অটল সত্য রয়েছে৷ তারা নিজেদের জন্য পথ খুলে দেয়, তাদের আত্মাকে বুঝতে এবং নিরাময় করতে শেখায়৷

তার শিক্ষার বিষয়ে সাহিত্য থেকে তথ্য প্রাপ্তি বিশ্বকে একটি নতুন উপায়ে দেখার সুযোগ দেয় এবং আমাদেরকে বাইবেলের সত্যে ফিরিয়ে আনে। তাদের পরে, বেঁচে থাকার এবং যা আছে তার প্রশংসা করার আকাঙ্ক্ষা রয়েছে - এভাবেই কৃতজ্ঞ পাঠকরা তার বইগুলির কথা বলে।

এস্তোনিয়ান ডাক্তার লুউল ভিলমা
এস্তোনিয়ান ডাক্তার লুউল ভিলমা

ডাক্তার কীভাবে রোগের সূত্রপাত ব্যাখ্যা করেছেন?

এস্তোনিয়ান ডাক্তার লুউল ভিলমা অসুস্থতা এবং শারীরিক কষ্টের ধারণাটি ঐতিহ্যগত ওষুধ থেকে নয়, প্যারাসাইকোলজির জ্ঞানের ভিত্তিতে ব্যাখ্যা করেছেন। এই জাতীয় অবস্থা, যেমন তিনি বলেছিলেন, তখন ঘটে যখন শক্তির নেতিবাচকতা একটি নির্দিষ্ট সমালোচনামূলক লাইন অতিক্রম করে। তারপর দেহ চলে যায় রাজ্যের বাইরেভারসাম্য এবং অসুস্থ হয়ে পড়া।

একজন ব্যক্তি এমন পরিমাণে কষ্ট পেতে শুরু করে যে বাইরের বিশ্বের সাথে সামঞ্জস্য বিঘ্নিত হয়। সবকিছুর একটি দ্বিমুখী সারমর্ম আছে - ভাল এবং খারাপ, কালো এবং সাদা। তার তত্ত্ব অনুযায়ী, পছন্দ মত আকর্ষণ. রাগ শুধুমাত্র বিদ্বেষ দ্বারা আকৃষ্ট হতে পারে, এবং প্রেম ভালবাসা দ্বারা. যখন দুটি খারাপ দিক মিথস্ক্রিয়া করে, তারা হয় ভাল বা খারাপ হয় যদি তারা পাঠটি বুঝতে না পারে।

অপ্রীতিকর শারীরিক সংবেদনগুলি জানায় যে একটি ভুল সংশোধন করা প্রয়োজন, এবং যদি একজন ব্যক্তি তার শরীরের সংকেত উপেক্ষা করে, তবে সে অসুস্থ হয়ে পড়ে। এভাবে মানসিক যন্ত্রণা শারীরিক যন্ত্রণায় রূপান্তরিত হতে থাকে।

এস্তোনিয়ান ডাক্তার লুউল ভিলমা
এস্তোনিয়ান ডাক্তার লুউল ভিলমা

লেখক

তিনি এস্তোনিয়ার অন্যতম শ্রেষ্ঠ লেখক এবং আধ্যাত্মিক শিক্ষক ছিলেন। তার বইগুলি আমাদের মনের অবস্থা, আমাদের চিন্তাভাবনা এবং স্বাস্থ্যের মধ্যে সম্পর্ক অন্বেষণ করে। তার কাজগুলি কেবল এস্তোনিয়াতেই নয়, রাশিয়া, লাটভিয়া, লিথুয়ানিয়া এবং ফিনল্যান্ডেও বেস্টসেলার হয়ে উঠেছে। তাদের সকলকে "টিচিং সারভাইভাল" নামে সাধারণ নামে একত্রিত করা হয়েছিল, লুউল ভিলমা তাদের উপর অনেক কাজ করেছিলেন। "ফরগিভ মাইসেলফ" নামক বইগুলি তাদের সময়ে সত্যিকারের জনপ্রিয়তা পেয়েছিল৷

ভিলমা দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করে যে আমরা প্রত্যেকেই আমাদের নিজস্ব ডাক্তার হতে পারি। লেখার পাশাপাশি, তিনি মস্কো এবং রিগা এবং সেইসাথে অন্যান্য শহরে ব্যক্তিগত সেশন এবং বক্তৃতা দেওয়ার সাথে জড়িত ছিলেন৷

এইভাবে, লুলা ভিলমা তার চিন্তাভাবনা লোকেদের কাছে পৌঁছে দেওয়ার চেষ্টা করেছিলেন। বইগুলি "আত্মার আলো", "নিজের মধ্যে মন্দ ছাড়া", "ভালোবাসার একটি উজ্জ্বল উত্স", "আপনার হৃদয়ে ব্যথা", "নিজের সাথে সম্মতিতে", "ক্ষমা"সত্য এবং কাল্পনিক", "বেঁচে থাকার বিষয়ে শিক্ষা", "জীবনের উত্স", "জীবন নিজেকে দিয়ে শুরু হয়", "পুরুষ এবং মহিলার শুরু", "স্ট্রেসের ভাষা বোঝা" বেস্টসেলার হয়ে ওঠে। তিনি দীর্ঘদিন ধরে আমাদের সাথে নেই, কিন্তু প্রতিভাবান গুপ্ততত্ত্ববিদদের অসংখ্য কাজ এখনও বেঁচে আছে, তারা তার উজ্জ্বল চিন্তাভাবনা এবং বিশ্বের গভীর দৃষ্টি প্রতিফলিত করে৷

তার সমস্ত বই বিভক্ত, উদাহরণস্বরূপ, গুপ্ততত্ত্ব, স্ব-উন্নতি, সাইকোথেরাপি এবং কাউন্সেলিং, বিকল্প চিকিৎসা এবং স্বাস্থ্যের মতো বিভাগে৷

গাড়ি দুর্ঘটনা

একরকম কথোপকথনে, লুউল উল্লেখ করেছেন যে তিনি অবশেষে যা চেয়েছিলেন তা অর্জন করেছেন - এই কথাগুলি 2001 সালে তার দ্বারা বলা হয়েছিল। সম্ভবত সেই সময়টি তার জন্য সবচেয়ে কঠিন ছিল। পরের বছর তিনি একটি গাড়ি দুর্ঘটনায় মারা যান। ভিলমা তার স্বামীর সাথে গাড়িতে করে বাড়ি ফিরছিলেন, তার জন্ম শহরে যাওয়ার জন্য খুব কম সময় বাকি ছিল, কিন্তু হঠাৎ করে যে গাড়িটি তার দিকে উড়ে গেল তা বেঁচে থাকার কোন সুযোগই রাখল না।

লুউল ভিলমার ব্যক্তিগত জীবন
লুউল ভিলমার ব্যক্তিগত জীবন

জানুয়ারি 2002 সালে, লুউল ভিলমা খুব অসুস্থ হয়ে পড়েন, কিন্তু ঠিক সেই মাসেই রিগায় তার একটি সেমিনার নির্ধারিত ছিল, এবং তিনি তার অসুস্থতার কারণে এটি বাতিল করতে চাননি। তিনি খুব খারাপ অনুভব করেছিলেন এবং তার স্বাস্থ্যের অবনতি হয়েছিল, কিন্তু তা সত্ত্বেও, তার স্বামীর সাথে, তারা তালিন থেকে চলে গিয়েছিল।

রিগা-টালিন হাইওয়েতে দুর্ঘটনাটি ঘটে। জানুয়ারির এক রাতে হাসপাতালে যাওয়ার পথে, তিনি 52 বছর বয়সে মারা যান। তার বিদায়ের চিঠি, যেখানে তিনি তার চিন্তাভাবনাগুলিকে সম্বোধন করেছিলেন যাদের তিনি চিনতেন, যারা তার সাথে ছিলেন, এবং সাধারণভাবে সমস্ত লোকের কাছে, তার অন্ত্যেষ্টিক্রিয়ায় জড়ো হওয়া সকলকে পড়া হয়েছিল। এটা যেমন অবিশ্বাস্য হতে পারে, এটাবার্তাটি গাড়ি দুর্ঘটনার পরে তার মানসিক বন্ধু দ্বারা রেকর্ড করা হয়েছিল। তথ্য একরকম অলৌকিকভাবে মাই ভ্যালিয়াটাগার মনে এসেছিল মৃত লুলার থেকে তার মৃত্যুর তৃতীয় দিনে।

পূর্বসূচনা

তিনি তার জীবনের শেষ সেমিনারটি ধরে রাখতে সক্ষম হয়েছিলেন এবং তাদের বাড়ি ফিরে যাওয়ার সময় হয়েছিল। কিন্তু তিনি এবং তার স্বামী এস্তোনিয়ায় যাওয়ার আগে, তিনি তার রিগা বন্ধুকে নিম্নলিখিত শব্দগুলি বলেছিলেন: "আচ্ছা, আমি মারা যাচ্ছি।" যখন তারা ইতিমধ্যেই তালিনের কাছে পৌঁছেছিল, তখন একটি গাড়ি আসন্ন লেন থেকে উড়ে যায় এবং প্রায় মুখোমুখি সংঘর্ষে সেই গাড়িতে বিধ্বস্ত হয় যেখানে লুউল এবং তার স্বামী ছিলেন। তারা তাকে বাঁচানোর চেষ্টা করেছিল, কিন্তু পুনরুত্থান ফল দেয়নি। অন্ত্যেষ্টিক্রিয়ায়, সেই একই বিদায়ের চিঠি পাঠ করা হয়েছিল।

লুউল ভিলমা বৈজ্ঞানিক বই
লুউল ভিলমা বৈজ্ঞানিক বই

লুউল ভিলমা: ব্যক্তিগত জীবন

লুলা এবং তার স্বামী আরভো ভিলমের দুটি কন্যা রয়েছে - ভার্জ এবং ভিলজা। প্রথমটি 1972 সালে এবং দ্বিতীয়টির তিন বছর পরে জন্ম হয়েছিল। ভবিষ্যত স্বামীদের পরিচিতির ইতিহাস 1969 সালে টার্তু বিশ্ববিদ্যালয়ে শুরু হয়েছিল, যেখানে তারা উভয়েই অধ্যয়ন করেছিল: তিনি কৃষি একাডেমিতে ছিলেন এবং তিনি মেডিসিন অনুষদে ছিলেন। ছেলেরা বেশিরভাগই তার কোর্সে অধ্যয়ন করত, এবং একবার তারা মেডিকেল স্কুলের ছাত্রীদের ইভেন্টগুলিতে আমন্ত্রণ জানানোর সিদ্ধান্ত নেয়: এভাবেই তাদের ভাগ্যবান মিটিং হয়েছিল।

10 জুলাই, 1971 তারা একটি বিয়েতে অভিনয় করেছিল। স্নাতকের এক বছর পর, তিনি একটি ইন্টার্নশিপে অধ্যয়ন শুরু করেন। পরে, লুলে এবং আরভো রাপলা জেলার কেহনা গ্রামে বসবাস শুরু করে। তিনি রাপলিয়ার একটি পলিক্লিনিকে কাজ করতেন এবং তার স্বামী একটি রাষ্ট্রীয় খামারে কাজ করতেন।আমাকে খুব কঠোর পরিশ্রম করতে হয়েছিল, কখনও কখনও লুলা দুই শিফটে 36 ঘন্টা কাজ করেছিল। 1983 সালে তারা স্থানান্তর করার সিদ্ধান্ত নেয় এবং সেই সময় থেকে তারা হাপসালুতে বসবাস এবং কাজ শুরু করে। হাসপাতালে, লুউল নিজের উপর মনস্তাত্ত্বিক চাপ অনুভব করেছিলেন, কারণ তিনি অন্যান্য ডাক্তারদের চেয়ে আলাদাভাবে চিকিত্সা করেছিলেন। অনেকেই এটি পছন্দ করেননি, এবং তাকে 1993 সালে হাসপাতালের দেয়াল ছেড়ে চলে যেতে হয়েছিল।

তখনই তার প্রাইভেট প্র্যাকটিস শুরু হয়, এবং তার কাজের জায়গা ছিল একটি নতুন কিন্ডারগার্টেনের একটি খালি ঘর। লুলার খুব কম সময় ছিল, এবং তার স্বামী তাকে সাহায্য করতে শুরু করে। দুই বছর ধরে তারা হাপসালু থেকে 15 কিলোমিটার দূরে অবস্থিত একটি মেডিকেল সেন্টারে কাজ করেছিল। তিনি একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ হিসাবে হোস্ট করেছেন এবং শুধুমাত্র পরামর্শ পরিষেবা দিয়েছেন। তার মেয়ে ভিলিয়া স্মরণ করে যে তার মা অন্যথা করতে পারে না এবং মানুষকে সাহায্য করতে পারে না। লুউলা ভিলমা দীর্ঘ কর্মদিবস থেকে খুব ক্লান্ত ছিলেন, কিন্তু একই সাথে তিনি তার পরামর্শের প্রয়োজন এমন লোকদের সাহায্য করা বন্ধ করেননি। ভিলা যেমন জোর দিয়েছিলেন, এটি ছিল তার মিশন এবং তিনি তার সমস্ত হৃদয় দিয়ে এটিকে তার সারাজীবন ধরে বহন করতে চেয়েছিলেন। তিনি শুধুমাত্র একটি বিষয়ে ক্লান্ত ছিলেন: যখন লোকেরা নিজেকে পরিবর্তন করতে চায় না, তবে কেবল কঠিন জীবন পরিস্থিতি এবং অসুস্থতা থেকে মুক্তি পেতে চায়।

আরভো ভিলমার স্বামী এখন প্রেমা লিমিটেডের প্রধান, যেটি লুলা ভিলমার বইয়ের স্বত্ব বিক্রি করে৷

Luula Viilma জীবনের বছর
Luula Viilma জীবনের বছর

আধ্যাত্মিকতা

যেমন সে নিজেই বলেছিল, ভিলমা পুরো সময় জুড়ে অনুভব করেছিল যে তার পাশে একটি উচ্চ শক্তি ছিল যা তাকে তার জীবনের পথে সাহায্য করেছে, তাকে সাহস দিয়েছে এবং সর্বদা তার বিবেককে জাগ্রত করেছে। তার জীবন ইতিহাসের সেই সময়কে স্পর্শ করেছিল যখন তারা ঈশ্বরে বিশ্বাস করত না এবং নাস্তিকতা সর্বত্র রাজত্ব করেছিল, কিন্তু তিনিএর তীব্র বিরোধিতা করেন। সবকিছু সত্ত্বেও, তিনি সবসময় একটি বিশ্বাসী হয়েছে. এবং যখন কেউ ঈশ্বরকে উপহাস করে, তার অস্তিত্ব নিয়ে প্রশ্ন তোলে, তখন সে এমন ব্যক্তিকে মাজারের অপবিত্র বলে মনে করত।

তার মতে, চিকিত্সার ফলাফল কেবল তখনই সংরক্ষিত হবে যদি ব্যক্তিটি তার অসুস্থতার কারণটি বুঝতে পারে। কিন্তু এর জন্য জ্ঞান প্রয়োজন, এবং যতটা সম্ভব সমস্যাটির গভীরতা বোঝার জন্য। এটি সম্পর্কে লুলা ভিলমার মতামত ছিল। তার লেখা বৈজ্ঞানিক বইগুলি মানবতার সমস্যা এবং শিক্ষার তার বোঝার প্রতিফলন হয়ে উঠেছে, যা নিজেকে এবং অন্যদের ক্ষমা করার পদ্ধতির উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে৷

তিনি বিশ্বের সমস্ত কিছুকে গুরুত্বপূর্ণ বলে বিবেচনা করেছিলেন, এটিতে যা আছে তা একেবারেই, তবে চিন্তাভাবনা অগ্রণী ভূমিকা দিয়েছে এবং শব্দটি একই চিন্তা, তবে শুধুমাত্র শারীরিক স্তরে। খ্রীষ্টের শিক্ষার উপর ভিত্তি করে, তিনি তাদের কাছ থেকে শিখেছিলেন যে সত্যিকারের সুখী ব্যক্তি হওয়ার জন্য ক্ষমা করা এবং ভালবাসা অপরিহার্য৷

লুউল ভিলমা: "দ্য বিগ বুক অফ হেলথ"

এটি একটি সচিত্র বিশ্বকোষ যা একজন মহান শিক্ষকের ব্যবহারিক পরামর্শ এবং ধারণার বিবরণ দেয়। এই বই থেকে প্রাপ্ত তাত্ত্বিক তথ্য স্বাস্থ্য কী এবং এর অবস্থার নির্দিষ্ট ব্যাধিগুলি আসলে কী বোঝায় তা বুঝতে সাহায্য করবে। এই গোলকের মনস্তাত্ত্বিক এবং শারীরিক দিক এবং তাদের ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের একজন ব্যক্তির ব্যক্তিত্ব এখানে বিবেচনা করা হয়। কিন্তু যদি আমরা বইটিকে বৃহত্তর অর্থে বিবেচনা করি, তাহলে এটি প্রেম সম্পর্কে, বিদ্যমান বিশুদ্ধ এবং সবচেয়ে নিরাময় শক্তি সম্পর্কে। তিনি মহাবিশ্বের একমাত্র মুক্তিকারী শক্তি এবং দেনস্বাধীনতা অর্জন।

এনসাইক্লোপিডিয়ায় প্রদত্ত পরামর্শের ভিত্তিতে, আপনি আপনার অবস্থা বোঝার চেষ্টা করতে পারেন, মানসিক এবং শারীরিক উভয় স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারেন। আপনার অসুস্থতার কারণ বা প্রিয়জনদের কষ্টের কারণ কী তাও বুঝুন।

প্রস্তাবিত: