সবাই সুখী এবং সুস্থ থাকতে চায়। কিন্তু জীবন একটি অবিচ্ছিন্ন ছুটির দিন নয়, এবং কেউ আমাদের সব সময় মজা করার প্রতিশ্রুতি দেয়নি। আপনি একটি সুখী মানুষ মত মনে হয়? আপনি কি সুখ শব্দটি জানেন? মনের সুখই আসল সুখ. খুব কম লোকই নিজের বা প্রিয়জনের জন্য এমন রাষ্ট্র চায় না।
সবচেয়ে আশ্চর্যজনক বিষয় হল যে আমাদের মনের অবস্থা শুধুমাত্র নিজের উপর নির্ভর করে এবং বিশ্বের কেউ এটিকে প্রভাবিত করতে পারে না। এটি মূলত ঘটে কারণ শুধুমাত্র ব্যক্তি নিজেই তার অভ্যন্তরীণ অবস্থার উপর বাহ্যিক প্রভাবের মাত্রা নির্ধারণ করে। অবশ্যই জীবনের প্রত্যেকের উদাহরণ রয়েছে যখন কোম্পানির বেশ কয়েকজন লোককে সমানভাবে অসহনীয়ভাবে আচরণ করা হয়েছিল, কিন্তু একই সময়ে, প্রত্যেকের প্রতিক্রিয়া একে অপরের থেকে আকর্ষণীয়ভাবে আলাদা ছিল। কেউ বিক্ষুব্ধ ছিলেন, কেউ এমন চেহারা দেননি যে তিনি ক্ষুব্ধ হয়েছেন, তৃতীয়জন সমালোচনার প্রতি সম্পূর্ণ উদাসীন ছিলেন। মনের একটি কঠিন অবস্থার সমস্যা হল যে লোকেরা নিজেরাই তাদের মানসিকতা এবং মেজাজের উপর বাইরের বিশ্বের প্রভাবকে সীমাবদ্ধ করে না। আত্মার আকাঙ্ক্ষা সামান্য সমস্যা থেকেও উঠতে পারে, তবে আপনাকে নিজেকে একত্রিত করতে হবে এবং সবকিছুকে হৃদয়ে না নিতে শিখতে হবে।
সুখ হল মনের সেই অবস্থা যাঅনেকে চেষ্টা করে, কিন্তু শুধুমাত্র নির্বাচিতরাই তা অর্জন করে। অভ্যন্তরীণ সন্তুষ্টির সন্ধানে একজন ব্যক্তি বিভিন্ন পদ্ধতি এবং পন্থা ব্যবহার করে। উদাহরণস্বরূপ, কেউ কেউ ধর্ম, আত্ম-উন্নতি, নেতৃত্ব, ক্ষমতার মাধ্যমে সুখ খোঁজে। কখনও কখনও একজন ব্যক্তি প্রেমের মাধ্যমে মনের একটি প্রদত্ত অবস্থা খোঁজেন। দৈহিক প্রেমও অনুপ্রেরণা এবং তৃপ্তির উৎস হতে পারে। ভালবাসা এমন একটি অনুভূতি যা স্বর্গে উন্নীত করতে পারে, তবে এটি সেখান থেকেও উৎখাত করতে পারে। অতএব, এটি সর্বদা সুখের উত্স নয়। সাধারণভাবে, যেকোন বাহ্যিক উত্স আমাদের উত্সাহিত করতে পারে এবং আমাদের এটি থেকে বঞ্চিত করতে পারে। বাইরের জগতের প্রভাবের ওপর নির্ভর না করাই ভালো। এবং নিজের মধ্যে অভ্যন্তরীণ তৃপ্তি খোঁজার চেষ্টা করুন, যা জীবনের কোন পরিস্থিতির উপর নির্ভর করবে না।
গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আমরা কীভাবে নিজেদের সেট আপ করি, আমরা কিসের জন্য চেষ্টা করি, আমরা কী স্বপ্ন দেখি। আমাদের চিন্তাভাবনা যদি মহৎ, উজ্জ্বল এবং ভালোর দিকে পরিণত হয়, তাহলে আমাদের মনের অবস্থা চমৎকার হবে। আপনাকে শিখতে হবে কিভাবে নিজেকে প্রফুল্ল করতে হয়, অনুপ্রাণিত হতে হয়, নতুন করে অবাক হতে হয়। এটি করার জন্য, আপনাকে কেবল একটু ধৈর্য দেখাতে হবে এবং জীবনের ইতিবাচক মুহুর্তগুলির সন্ধানে নতুন সুযোগগুলি মিস করবেন না। আমাদের অবশ্যই প্রতিটি নতুন দিনে, একটি নতুন কৃতিত্বে আনন্দ করতে হবে। আমরা যদি আমাদের প্রিয়জনকে এবং আমাদের চারপাশের লোকদের হাসি এবং সৌহার্দ্য দিয়ে খুশি করি, তবে উষ্ণতা আমাদের কাছে দ্বিগুণ প্রত্যাবর্তনের সাথে ফিরে আসবে। আপনি যদি একটি ইতিবাচক উপায়ে টিউন করেন তবে খুশি হওয়া বেশ সম্ভব। এবং ঠিক এই মানসিক অবস্থার জন্য আমরা চেষ্টা করছি!
আশ্চর্যের কিছু নেই তারা বলে যে প্রতিটি কামার তার নিজের সুখের। এইপ্রবাদটি আবার আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে আমাদের জীবন, আমাদের সুখ কেবল নিজের উপর নির্ভর করে। আপনার হাসির উষ্ণতা দিন, অন্যদের কাছে মনোরম স্নেহপূর্ণ কথা বলুন এবং শীঘ্রই আপনি লক্ষ্য করবেন যে আপনার চারপাশের জগতটি আরও উজ্জ্বল এবং আরও উজ্জ্বল হয়ে উঠেছে! একজন ব্যক্তি যত বেশি সুখী হবেন, তিনি তত বেশি আনন্দ এবং সুবিধা অন্যদের দিতে সক্ষম হবেন এবং সেই অনুযায়ী, আমাদের পৃথিবী তত উন্নত হবে।
