প্রাচীন দার্শনিক কনফুসিয়াস বলেছিলেন: "যদি আপনি একটি চিন্তার বীজ বপন করেন তবে আপনি একটি কর্মের ফসল কাটবেন; যদি আপনি একটি কর্মের বীজ বপন করেন তবে আপনি একটি অভ্যাস কাটবেন; যদি আপনি একটি চরিত্রের বীজ বপন করেন তবে আপনি একটি ভাগ্য কাটাবেন।"
আমরা চাইনিজ দার্শনিক লাও জু এর কাছ থেকে অনুরূপ একটি উক্তি খুঁজে পেতে পারি: "আপনার চিন্তাভাবনার প্রতি মনোযোগী হন - সেগুলি আমাদের কর্মের শুরু।"
তাহলে কি চিন্তা করা হয় এবং কেন আমাদের ভাগ্য শুরু করার জন্য এটি এত গুরুত্বপূর্ণ?
আমাদের মহাবিশ্ব বোধগম্য নয়, এবং চিন্তার উৎপত্তি এবং সারাংশ সম্পর্কে অনেক অনুমান রয়েছে। অতএব, এই প্রশ্নটি আজ উন্মুক্ত। প্রথমত, একটি চিন্তা এমন কিছু যা কিছু তথ্য বহন করে। প্রধান দৃষ্টিভঙ্গি হল যে আমাদের রায় দ্বারা আমরা বাস্তবতা গঠন করি। কিন্তু চিন্তা যদি অমূলক হয় তাহলে কি এটা যুক্তিযুক্ত? সম্ভবত, কারণ চিন্তা মাথার মধ্যে নয়, কিন্তু আধিভৌতিক মহাকাশে, অতীত, বর্তমান এবং ভবিষ্যতের ভান্ডারে। মানুষ, পশুদের থেকে ভিন্ন,যারা তাদের স্বাভাবিক প্রবৃত্তি দ্বারা পরিচালিত হয়, তাদের নিজের ভাগ্য বেছে নেওয়ার এবং সাহসের সাথে বলার অধিকার রয়েছে: "একটি অভ্যাস বপন করুন - একটি চরিত্র কাটুন।" প্রতিটি ব্যক্তি তার ইচ্ছামত পৃথিবী তৈরি করতে সক্ষম, প্রধান জিনিসটি একটি আদর্শ চিত্রের জন্য তার প্রচেষ্টায় সচেতন এবং অবিচল থাকা। এভাবেই চিন্তাগুলো কাজে পরিণত হয়।
এটি অনুশীলনে কীভাবে কাজ করে?
যদি চিন্তাটি মূলত বস্তুগত ছিল, তবে আমরা যা ভাবি তা বাস্তবে তার স্থান খুঁজে পাবে। সৌভাগ্যক্রমে, এটি ঘটবে না। আমাদের চিন্তা করার ক্ষমতা একটি খুব আকর্ষণীয় প্রক্রিয়া। আপনি যদি চোখ বন্ধ করে আপনার চিন্তাগুলি পর্যবেক্ষণ করেন, তবে এক পর্যায়ে আপনি বুঝতে পারেন যে চিন্তাগুলি একের পর এক জন্ম নেয়, যেন বাইরে থেকে, অর্থাৎ আমরা একজন পর্যবেক্ষকের ভূমিকায় আছি। বুদ্ধি এবং বিশ্বদর্শনের উপর নির্ভর করে, একজন ব্যক্তি তথ্য প্রাপ্তির তার বিষয়গত অংশের সাথে সংযোগ স্থাপন করে। এটি আমাদের পার্শ্ববর্তী জগতের কাজ, অর্থাৎ আধিভৌতিক স্থান।
প্রতিফলনের মাধ্যমে কিছু করার ইচ্ছা ও ইচ্ছা জন্মে। অতএব, প্রতিটি ব্যক্তিকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে আমাদের সমস্ত কর্মের মূল আমাদের চিন্তার মধ্যে রয়েছে৷
একটি কাজ বুনুন, একটি অভ্যাস কাটুন
লোকদের পরিবর্তন করা কঠিন হওয়ার দুটি কারণ রয়েছে। কেন সন্ধ্যায় আমরা সকালে দৌড় শুরু করার সিদ্ধান্ত নিই এবং পরের দিন আমরা জগিং এড়াতে অনেক অজুহাত নিয়ে আসি? বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে একজন ব্যক্তি একটি স্টেরিওটাইপ অনুসারে চিন্তাভাবনা এবং কাজ করতে অভ্যস্ত হয়ে যায়। মানুষের মস্তিষ্ক অনেক নিউরন দ্বারা গঠিতস্নায়ু সংযোগ গঠন। তাহলে অভ্যাস কি? এটি উপরোক্ত থেকে অনুসরণ করে যে একটি অভ্যাস হল একটি ইলেক্ট্রোকেমিক্যাল পথ একটি নিউরন থেকে অন্য নিউরন। এগুলি দিনের পর দিন ধ্রুবক, পুনরাবৃত্তিমূলক ক্রিয়া। যেমন সকালে কফি পান করা বা দাঁত ব্রাশ করার অভ্যাস। কিন্তু কখনও কখনও লোকেরা তাদের আচরণের নিদর্শনগুলির প্রেমে পড়ে যা একজন ব্যক্তিকে জীবনে অসন্তুষ্টির দিকে নিয়ে যায়। এ ধরনের অভ্যাসকে বদভ্যাস বলা হয়। এগুলিই শক্তি কেড়ে নেয়, চেহারা খারাপ করে এবং স্বাস্থ্যের উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। এখানে খারাপ অভ্যাসগুলির একটি নমুনা তালিকা রয়েছে:
- জুয়ার আসক্তি।
- মাদক আসক্তি।
- ধূমপান এবং অ্যালকোহল।
- অলসতা এবং একটি আসীন জীবনধারা।
- অতিরিক্ত খাওয়া।
- প্রতিদিনের রুটিন না মানা এবং দেরিতে ঘুমাতে যাওয়া।
এটি তাদের একটি ছোট অংশ, কারণ অবিশ্বাস্য সংখ্যক জিনিস রয়েছে যা একজন ব্যক্তির জীবনকে বিষিয়ে তুলতে পারে।
"একটি অভ্যাস বপন করুন, একটি চরিত্র কাটুন": অভিব্যক্তির অর্থ
মানুষ দুটি উপাদানের একটি সিম্বিয়াসিস: মেজাজ এবং আধ্যাত্মিক চরিত্র। মানুষের মধ্যে যা আছে তা হল জীববিদ্যা এবং জেনেটিক্স। এগুলি ব্যক্তিত্বের সেই উপাদানগুলি যা লোকেরা পরিবর্তন করতে সক্ষম হয় না এবং কোনওভাবে তাদের প্রভাবিত করে। এর নাম মেজাজ, এবং এটি চার প্রকারে আসে:
- স্যাঙ্গুইন।
- কলেরিক।
- বিষণ্ণতা।
- কফযুক্ত।
প্রত্যেকে আলাদা এবং এটি দুর্দান্ত। প্রত্যেকেরই নিজস্ব স্বভাব রয়েছে এবং আপনার নিজের মধ্যে এটির প্রশংসা এবং সম্মান করা দরকার। তাহলে কীভাবে অভ্যাস আমাদের গঠন করে, এবং "একটি অভ্যাস বপন করুন, একটি চরিত্র কাটুন" বলার অর্থ কী?
আধ্যাত্মিক চরিত্র মানুষের স্বাধীনতার একটি অঞ্চল, যা সে নিজেই তৈরি করে। প্রাচীন গ্রীকদের জন্য, চরিত্র একটি সীলমোহর। কি আমাদের চরিত্র গঠন করে? প্রবাদটি "একটি অভ্যাস বপন করুন, একটি চরিত্র কাটুন" অনেক কারণের কারণে। প্রথমত, এগুলি নৈতিক অভ্যাস যা শৈশব থেকে লালিত হয়। বেঁচে থাকার সবচেয়ে সহজ উপায় হল যারা আপনাকে বড় করে তাদের চরিত্র অনুলিপি করা। তারা ইতিমধ্যে বেঁচে আছে, তাই তাদের চরিত্র অভিযোজিত হয়। চরিত্র গঠনের এই পদ্ধতিটি প্রকৃতি বেছে নিয়েছে: শিশুরা তাদের পিতামাতার অনুলিপি করে। শৈশবে প্রাপ্ত তথ্যই পরবর্তী জীবনের ভিত্তি। একজন ব্যক্তি যা হতে চায় তাই হয়ে ওঠে। একজন ব্যক্তির চরিত্র নির্ধারিত হয় সে যে সিদ্ধান্ত নেয় তার দ্বারা।
শরীর ও আত্মার সামঞ্জস্য রেখে ব্যক্তিগত গঠন
যদি একজন ব্যক্তি শুধুমাত্র মেজাজ নিয়ে গঠিত হয়, তবে সে দৃঢ়প্রতিজ্ঞ, তার মধ্যে কোন স্বাধীনতা নেই। শুধু একটি জৈবিক পণ্য যা চিন্তা করার প্রয়োজন নেই, তার কর্মের জন্য দায়ী হতে হবে না। কিন্তু যখন একজন ব্যক্তি তার চরিত্র তৈরি করে, এটি ইতিমধ্যেই তার ব্যক্তিত্বের আধ্যাত্মিক দিক। এছাড়াও, তার জীববিজ্ঞানকে অস্বীকার করে, একজন ব্যক্তি, সীমা না দেখে, প্রকৃতির ক্ষেত্রে তার জীবনকে বিপর্যয়কর পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে। এবং যদি সে তার আত্মাকে অস্বীকার করে তবে এটি তার স্বাধীনতা এবং দায়িত্বকে অস্বীকার করে। অতএব, শুধুমাত্র জীববিজ্ঞান এবং চেতনার সামঞ্জস্যই ব্যক্তিত্ব গঠনে নেতৃত্ব দিতে পারে।
পরিবেশগত অবস্থার সাথে চরিত্রের অভিযোজন
আমাদের প্রত্যেকেই আমাদের নিজস্ব বিশেষ চরিত্রের বৈশিষ্ট্যে সমৃদ্ধ। তবে আমাদের চারপাশের জগতে চরিত্রের অভিযোজন হিসাবে এমন একটি জিনিস রয়েছে। আমরা যত বেশি মানিয়ে নেব, ততই শান্ত হবেআমাদের জীবন গঠন। অভিযোজিত ব্যক্তিরা জীবনের যেকোনো পরিস্থিতিতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। তাদের চরিত্রের ব্যতিক্রমী নমনীয়তা রয়েছে এবং তারা উদ্দেশ্যমূলক পরিস্থিতির সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সক্ষম। একজন বুদ্ধিমান ব্যক্তি হল সবচেয়ে মানিয়ে নেওয়া ব্যক্তি।
ইচ্ছাশক্তি চরিত্রের শক্তি
আমরা সকলেই এমন লোকদের চিনি যারা কাজ করে। অন্যরা ওজন কমাতে, ধূমপান ছেড়ে দিতে বা ইংরেজি ক্লাসে ভর্তি হতে বছরের পর বছর ধরে সংগ্রাম করে। প্রায়ই এই মানুষদের মধ্যে কোন পার্থক্য নেই। তারা অন্যদের তুলনায় স্মার্ট বা বেশি সুন্দর নয়, তবে একটি গুণ রয়েছে যা তাদের আলাদা করে। এই গুণটি ইচ্ছাশক্তি। খুব প্রায়ই মানুষ মনে করে যে এটি বিকাশ করা যেতে পারে। কিন্তু, হায়, ইচ্ছাশক্তি একটি অর্জিত বৈশিষ্ট্যের চেয়ে একটি সহজাত বৈশিষ্ট্য। অতএব, ইচ্ছাশক্তি গড়ে তোলা যায় না, তবে আপনি আপনার অভ্যাস নিয়ে কাজ শুরু করতে পারেন।
অভ্যাস: কীভাবে এর সাথে লড়াই করবেন
সমস্ত খারাপ অভ্যাস এবং আসক্তি আমাদের প্রলুব্ধ করে কারণ তারা আমাদের আনন্দের প্রতিশ্রুতি দেয়। শিথিলতা ত্যাগ না করা এবং অলসতা এড়াতে কীভাবে শিখবেন? বদ অভ্যাসের তালিকা মাথায় রেখে প্রলোভন প্রতিহত করবেন? একটি নির্দিষ্ট কৌশল প্রয়োগ করা এবং আপনার লক্ষ্য এবং স্বপ্নের দিকে অগ্রসর হওয়া কি সম্ভব? কি অনুপস্থিত? উত্তরটি অত্যন্ত সহজ - কিছু করার জন্য যথেষ্ট অভ্যাস এবং অনুপ্রেরণা নেই।
আপনাকে শিখতে হবে কিভাবে এড়িয়ে যাওয়া জিনিসগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে করা যায়। সর্বোপরি, প্রথমে চিন্তার জন্ম, তারপর কর্ম, তারপর অভ্যাস এবং চরিত্র। প্রথমটি হল সঠিক মনোভাব এবং কাঙ্ক্ষিত কর্মের উপর চিন্তার ফোকাস। ছোট পদক্ষেপের নিয়ম এবং নিয়মিততার নিয়মও অভ্যাস গঠনকে উৎসাহিত করে।
অনুপ্রাণিত করুনবই, মানুষ, স্থান, ঘটনা এবং অন্যান্য উপায় যা আপনার মনকে খাওয়াতে পারে তা একটি অভ্যাস গঠন করতে পারে। কিন্তু যখন একজন ব্যক্তি কিছু খায়, তখন তা আবেশে পরিণত হওয়া উচিত নয়।
সুতরাং, সারসংক্ষেপ। চিন্তা, কর্ম, অভ্যাস ও চরিত্র। নিজেকে সঠিক তথ্য এবং প্রেরণা দিয়ে ঘিরে রাখুন যেখান থেকে শক্তি এবং অনুপ্রেরণা অর্জন করা যায়।
চরিত্র বুনুন, ভাগ্য কাটুন
এই নীতিটি অনেক জাতির সংস্কৃতির অন্তর্গত। আমাদের ভাগ্য অনেকগুলি উপাদান নিয়ে গঠিত যা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। অতীতের কাজ, সময়ের প্রভাব, আমাদের চিন্তাভাবনা, আমাদের মেজাজ এবং আমাদের চরিত্র।
এই নীতি অনুসারে, ভাগ্য ব্যক্তির নিজের হাতে। একটি অভ্যাস বপন করুন, একটি চরিত্র কাটুন।
