সুচিপত্র:
- কিভাবে শুরু হলো?
- ইরিনা গ্ল্যাডকায়া: আর্ম রেসলিং, জীবনী
- ইরিনা গ্ল্যাডকায়া: ব্যক্তিগত জীবন এবং প্রতিযোগিতার প্রতি মনোভাব
ভিডিও: ইরিনা গ্ল্যাডকায়া: "আর্ম রেসলিং মহিলাদের জন্য একটি খেলা"
2024 লেখক: Henry Conors | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-02-12 04:20
পেশাদারভাবে খেলাধুলা করার সময় কি মেয়েলি থাকা সম্ভব? অবশ্যই আপনি করতে পারেন! এবং আর্ম রেসলিং চ্যাম্পিয়ন ইরিনা গ্ল্যাডকায়া প্রত্যক্ষ প্রমাণ যে একটি সুন্দর মহিলা দেহ একজন সত্যিকারের মহিলার অন্তর্নিহিত অবর্ণনীয় বীরত্বপূর্ণ শক্তি এবং ভঙ্গুরতাকে একত্রিত করতে পারে৷
কিভাবে শুরু হলো?
ইরিনা একটি উদ্যমী শিশু হিসাবে বেড়ে ওঠার কথা মনে রেখেছে। সম্ভবত এটিই ছিল খেলাধুলায় প্রথম পদক্ষেপের কারণ, স্কুলের আগে তার দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল।
বাবা-মা ইরিনাকে খেলাধুলা শুরু করার জন্য জোর দিয়েছিলেন। তবে মেয়েটি নিজেই এটি পছন্দ করেছিল, তাই সে সক্রিয়ভাবে অ্যাথলেটিক্স ক্লাসে অংশ নিয়েছিল। ইতিমধ্যে হাই স্কুলে, তিনি বারবার ডায়নামো স্পোর্টস কমপ্লেক্সের কোচদের কাছ থেকে অফার পেয়েছিলেন। কিন্তু মেয়েটি তার ক্রীড়া পেশাকে দৌড়ের সাথে যুক্ত করতে চায়নি।
ইরিনা গ্লাডকায়া 1999 সালে আর্ম রেসলিংয়ে এসেছিলেন। তখনই শারীরিক শিক্ষার শিক্ষক তাকে এই এলাকার স্কুলের সম্মান রক্ষার জন্য আমন্ত্রণ জানান। উচ্চ বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের উপর জয়লাভ করে, ইরিনাকে স্কুলগুলির মধ্যে প্রতিযোগিতায় পাঠানো হয়েছিল। সেখানেই সে তাকে লক্ষ্য করে।কোচ আর্তুর আগাদজানিয়ান। তিনি তাকে তার যুব ক্রীড়া বিদ্যালয়ে নিযুক্ত হওয়ার আমন্ত্রণ জানান। কিন্তু প্রথমে সবকিছু শুধুমাত্র ফোন বিনিময়ের মধ্যেই সীমাবদ্ধ ছিল।
ইরিনা গ্ল্যাডকায়া: আর্ম রেসলিং, জীবনী
ইরিনা তার মাকে আর্তুর আগাদজানিয়ানের প্রস্তাবের কথা বলেছিলেন। তিনিই তার মেয়েকে চেষ্টা করতে রাজি করান। আমি এটা চেষ্টা করেছি - আমি এটি পছন্দ করেছি - এটি চুষে গেছে!
একমাস নিবিড় প্রশিক্ষণের পর, ইরিনা মস্কোতে চ্যাম্পিয়নশিপ জিতেছে। আরও 2 মাস পরে, তিনি রাশিয়ার চ্যাম্পিয়নশিপ জিতেছিলেন। ৫ মাস পর, সে বিশ্বস্তরে প্রবেশ করে আবার জিতেছে।
সবাই বলেছিল যে ইরিনা গ্লাডকিখের আর্ম রেসলিং ছিল তার রক্তে। তিনি প্রশিক্ষককে হতাশ হতে দেননি, ক্রমাগত এবং নিবিড়ভাবে প্রশিক্ষণ দিয়েছেন।
সত্যিই হতে, এবং শুধুমাত্র একজন অভিজ্ঞ এবং যোগ্য ক্রীড়াবিদ হিসেবে বিবেচিত হবেন না, ইরিনা কলেজ অফ বডিবিল্ডিং এবং ফিটনেস থেকে স্নাতক হয়েছেন৷ বি ভাদের। তবে তিনি নিজেকে ক্রীড়া শিক্ষার মধ্যে সীমাবদ্ধ রাখেননি এবং উচ্চ শিক্ষার দুটি ডিপ্লোমা পেয়েছেন - অর্থনৈতিক এবং আইনী। মস্কো স্টেট ইউনিভার্সিটি অফ কমিউনিকেশনস এবং মস্কো স্টেট ল একাডেমি থেকে স্নাতক। ও.ই. কুতাফিনা।
এখন ইরিনা গ্ল্যাডকায়া একজন ১১ বারের বিশ্ব এবং ইউরোপীয় চ্যাম্পিয়ন, আর্নল্ড ক্লাসিক ব্রাজিল 2016 এর বিজয়ী।
2007 সাল থেকে, ইরিনাও কোচিংয়ে নিযুক্ত আছেন। ওজন কমানোর ব্যায়াম এবং শক্তি প্রশিক্ষণে বিশেষজ্ঞ৷
ইরিনা গ্ল্যাডকায়া: ব্যক্তিগত জীবন এবং প্রতিযোগিতার প্রতি মনোভাব
প্রশ্নের জন্য: "আর্ম রেসলিং কি মেয়ের জন্য উপযুক্ত?" - ইরিনা গ্ল্যাডকায়া শান্তভাবে উত্তর দেয়আর্ম রেসলিং একটি সম্পূর্ণ মহিলা খেলা। এবং যারা অন্যথায় চিন্তা করেন তারা কেবল ভুল। একটি শক্তিশালী এবং মেয়েলি শরীর একই সাথে সুন্দর এবং অবশ্যই নান্দনিকভাবে আনন্দদায়ক।
দ্বিতীয়ার্ধের জন্য: ইরিনা গ্ল্যাডকায়া ইতিমধ্যে একজন প্রাক্তন অ্যাথলিটের মুখে তাকে খুঁজে পেয়েছেন। যাইহোক, তিনি পূর্বে তার প্রিয়জনের পেশা নিয়ে অবর্ণনীয়ভাবে আনন্দিত ছিলেন। কিন্তু এখন সে তার লোভ কমিয়েছে, এটিকে আরও সংযত অনুমোদন এবং সমর্থনমূলক আবেগ দিয়ে প্রতিস্থাপন করেছে।
ইরিনা ভবিষ্যত সম্পর্কে গভীরভাবে চিন্তা করেন, বলেন যে তিনি তার সন্তানদের খেলাধুলায় পাঠাবেন শুধুমাত্র সমস্ত ভালো-মন্দের দীর্ঘ ওজনের পরে। তারা যে খেলাধুলা করবে তা ইতিমধ্যেই স্থির করা হয়েছে, তবে কোনটি বেছে নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ৷
প্রস্তাবিত:
একটি চিন্তা বপন করুন - আপনি একটি কর্ম কাটবেন, একটি কর্ম বপন করুন - আপনি একটি অভ্যাস কাটবেন, একটি অভ্যাস বপন করুন - আপনি একটি চরিত্র কাটবেন, একটি চরিত্র বপন করুন - আপনি একটি ভাগ্য কাটবেন
আজকাল এটা বলা জনপ্রিয় যে চিন্তাগুলি জিনিস। যাইহোক, বিজ্ঞান হিসাবে পদার্থবিজ্ঞান এটিকে খণ্ডন করে, কারণ একটি চিন্তাকে স্পর্শ করা যায় না এবং বস্তু হিসাবে দেখা যায় না। এর কোনো রূপ নেই এবং গতিশীলতার কোনো গতি নেই। তাহলে কীভাবে এই বিমূর্ত পদার্থটি আমাদের কর্ম এবং জীবনকে সাধারণভাবে প্রভাবিত করতে পারে? এর এটা বের করার চেষ্টা করা যাক
মোটা মহিলাদের জন্য পোজ: ফটোগুলির জন্য সুন্দর এবং সফল পোজ, ফটোগ্রাফারদের কাছ থেকে টিপস
প্রতিটি মহিলাই ছবি তুলতে পছন্দ করে। স্ব-প্রশংসা অনেক মেয়ের প্রিয় ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে একটি। তবে সমস্ত মহিলা একটি চিত্রের সাথে ভাগ্যবান নয়। সরু মেয়েরা সহজেই ফটোগ্রাফে ভাল হতে পারে, তবে বক্র মহিলাদের তাদের সঠিক কোণটি খুঁজে বের করার চেষ্টা করতে হবে। আপনি নীচে স্থূল মহিলাদের জন্য সফল ভঙ্গি খুঁজে পেতে পারেন।
একটি মেয়ে এবং একটি ছেলের জন্য আকর্ষণীয় নাম। মেয়েদের জন্য আকর্ষণীয় নাম বিদেশী, মুসলিম
যখন আমরা আর জীবিতদের মধ্যে থাকি না তখন কী আমাদের সাথে জন্মের পর থেকে আমাদের সাথে থাকে এবং আমাদের থাকে? আমরা কেউ কি ছাড়া বাঁচতে পারি? আমরা আমাদের কাজের সাথে নিজেদের একটি স্মৃতি রেখে যাই, কিন্তু তারা আমাদের নামে স্মরণ করে। একজন ব্যক্তির ভাগ্য একটি নাম দিয়ে শুরু হয়। এটা যতই করুণ মনে হোক না কেন, কিন্তু তাই
অ্যাভোকাডো: মহিলাদের জন্য সুবিধা। ব্যবহারের জন্য দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং contraindications
এক্সোটিক অ্যাভোকাডো হল উপকারী বৈশিষ্ট্যের ঘনত্ব যা বিশেষ করে মহিলা শরীরের জন্য উপকারী। এই নিবন্ধটি পড়ার পরে, আপনি কীভাবে প্রসাধনীবিদ্যায় "অ্যালিগেটর নাশপাতি" ব্যবহার করতে পারেন, সেইসাথে এই ফলটি স্বাস্থ্যের জন্য ভাল কী তা জানতে পারবেন।
প্রকৃতির একটি খেলা: গোলাকার প্রাণী। একটি গোলাকার শরীরের আকৃতি সহ প্রাণীজগতের প্রতিনিধি
প্রকৃতি প্রায়শই উদ্ভট এবং অস্বাভাবিক জীবন্ত প্রাণী তৈরি করে যা তাদের অদ্ভুত চেহারা দিয়ে কল্পনাকে বিস্মিত করে। তবে সবচেয়ে আকর্ষণীয় হল জ্যামিতিকভাবে সঠিক শরীরের আকৃতি সহ প্রাণী। আমরা আপনাকে কিছু বৃত্তাকার প্রাণীর সাথে পরিচিত হওয়ার এবং তাদের সম্পর্কে আকর্ষণীয় তথ্য জানার প্রস্তাব দিই।