নারী শরীর একটি ভঙ্গুর, কিন্তু খুব শক্তিশালী সিস্টেম। প্রতি মাসে শরীর একটি বরং কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যায় - ডিমের পরিপক্কতা এবং, এর নিষিক্তকরণের অনুপস্থিতিতে, জরায়ুর এন্ডোমেট্রিয়ামের প্রত্যাখ্যান, অর্থাৎ যাকে মাসিক বলা হয়। এই প্রক্রিয়াটি একজন মহিলার জন্য অনেকগুলি বিধিনিষেধ এবং এই দিনগুলিতে দুর্বল স্বাস্থ্য এবং রক্তপাতের সাথে যুক্ত কেবল অপ্রীতিকর মুহুর্তগুলির সাথে রয়েছে। এই নিষেধাজ্ঞাগুলির মধ্যে একটি হল মাসিকের সময় আপনি সাঁতার কাটতে পারবেন না।
এবং এটি শুধুমাত্র পুল বা সৈকত পরিদর্শন সম্পর্কে নয়। কিছু পদ্ধতির জন্য সীমাবদ্ধতা বিদ্যমান। আসুন চিন্তা করি কেন আপনি মাসিকের সময় সাঁতার কাটতে পারেন না? এই নিষেধাজ্ঞা, যাইহোক, sauna পরিদর্শন, একটি গরম স্নান, এমনকি ঝরনা মধ্যে খুব গরম জল এই সময়ে একটি মহিলার ক্ষতি করতে পারে প্রযোজ্য.
বিন্দু হল যেঋতুস্রাব সময়, শরীর contraindicated overheating হয়. যখন শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়, রক্ত সঞ্চালন ত্বরান্বিত হয় এবং ফলস্বরূপ, রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি পায়। অতএব, স্নান করার সময় গরম জল রক্তপাত বৃদ্ধির কারণ হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। মাসিকের সময় সাঁতার কাটতে না পারার এটাই প্রধান কারণ।
এছাড়া, মাসিকের সময় পুকুর বা জলাশয়ে সাঁতার কাটার সম্ভাবনার প্রতি ডাক্তারদের একটি নেতিবাচক মনোভাব রয়েছে, বিশেষ করে যখন এটি স্থির জলের সাথে পুকুর এবং হ্রদের ক্ষেত্রে আসে। এই জাতীয় জলে, ব্যাকটেরিয়া এবং অণুজীবগুলি প্রবাহিত জলের তুলনায় আরও সক্রিয়ভাবে সংখ্যাবৃদ্ধি করে এবং এমনকি লবণাক্ত সমুদ্রের জলের তুলনায় আরও বেশি দ্রুত। একই সময়ে, মাসিকের সময়, মহিলাদের শরীর সংক্রমণ এবং যৌনবাহিত রোগ থেকে কম সুরক্ষিত হয়। "গুরুতর দিনগুলিতে" অনাক্রম্যতা হ্রাস পায় এবং স্নান করার সময় সংক্রমণের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। তাই আপনার পিরিয়ড চলাকালীন সাঁতার কাটা উচিত নয়।
কিন্তু এক্ষেত্রে কি করবেন? আমরা জল পদ্ধতির উপর নিষেধাজ্ঞার মূল কারণগুলি খুঁজে পেয়েছি এবং আমরা পুরোপুরি বুঝতে পারি যে আপনি কেন মাসিকের সময় সাঁতার কাটতে পারবেন না এবং এর কী পরিণতি হতে পারে। কিন্তু এই সময়ের মধ্যে সাঁতার কাটা থেকে বিরত থাকা কি সত্যিই প্রয়োজনীয়? অবশ্যই, কেউ সাঁতার কাটাতে কঠোরভাবে নিষেধ করবে না। শেষ পর্যন্ত, মাসিকের সময় কীভাবে আচরণ করতে হবে তা প্রতিটি মহিলার ব্যক্তিগত বিষয়। উপরন্তু, সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে, আপনি সবসময় স্বাস্থ্যকর পণ্য যেমন ট্যাম্পন ব্যবহার করতে পারেন। তারা নির্ভরযোগ্যভাবে যোনিতে প্রবেশদ্বার রক্ষা করে এবং উভয় থেকে রক্তপাত প্রতিরোধ করেতাকে, এবং প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়া খাওয়া। এছাড়াও, আপনার এমন তাপমাত্রার ব্যবস্থা পর্যবেক্ষণ করা উচিত যেখানে শরীর অতিরিক্ত গরম হবে না - ঝরনার জন্য ঠান্ডা জল বেছে নিন, ঋতুস্রাব শেষ হওয়া পর্যন্ত একটি সনা বা গরম স্নানের সাথে অপেক্ষা করুন।
অত্যন্ত চরম ক্ষেত্রে, আপনি যে পদ্ধতিটি অ্যাথলেটরা সাধারণত অবলম্বন করেন তা ব্যবহার করতে পারেন - মৌখিক গর্ভনিরোধক গ্রহণ, যা প্রয়োজনীয় সময়ের জন্য মাসিক স্থগিত করতে সাহায্য করে, যদি এটির কোর্স, উদাহরণস্বরূপ, সমুদ্রে ছুটিতে পড়ে। তবে এই ক্ষেত্রে, একজনকে খুব বেশি দূরে যাওয়া উচিত নয় - 21 দিনের বেশি সময় ধরে ঋতুস্রাবের স্থানান্তর স্বাস্থ্য জটিলতায় পরিপূর্ণ। তাই মনে রাখবেন কেন আপনি মাসিকের সময় সাঁতার কাটতে পারবেন না, এই নিষেধাজ্ঞা উপেক্ষা করার সম্ভাব্য পরিণতি এবং আপনার কাছে আরও গ্রহণযোগ্য সমাধান বেছে নিন।
