সুচিপত্র:
ভিডিও: ইয়ানা স্মিথ: পেশাদার কার্যকলাপ, সাফল্য, ব্যক্তিগত জীবন
2024 লেখক: Henry Conors | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-02-12 04:14
খেলাধুলা মানুষের জীবনে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যাইহোক, কেউ কেউ এটিকে খুব বেশি গুরুত্ব দেয় না, এই জাতীয় কার্যকলাপকে সময়ের অপচয় হিসাবে বিবেচনা করে। সৌভাগ্যবশত, বেশিরভাগই এটিকে গুরুত্ব সহকারে নেয়, টিভিতে দেখার চেয়ে বাস্তবে যেকোনো খেলার অনুশীলন করতে পছন্দ করে। শারীরিক শিক্ষা মানুষের জীবনে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। এর জন্য ধন্যবাদ, লোকেরা একত্রিত হওয়ার, একে অপরকে জানার এবং স্বাস্থ্যের উন্নতি করার, একজন ব্যক্তির শারীরিক ক্ষমতাকে শক্তিশালী করার সুযোগ পেয়েছে।
প্রতিভাবান ক্রীড়াবিদ
ইয়ানা স্মিথের জীবনী (আসল নাম কুজনেটসোভা) তার ব্যক্তিগত জীবন এবং পেশাগত ক্রিয়াকলাপ থেকে আকর্ষণীয় তথ্যে পূর্ণ। সেন্ট পিটার্সবার্গে একটি মেয়ের জন্ম এবং বেড়ে ওঠা। তিনি বর্তমানে একজন বিকিনি ফিটনেস মডেল, পাশাপাশি একজন পেশাদার ক্রীড়াবিদ এবং রাশিয়ার ভিপ্ল্যাব নিউট্রিশনের মুখ। স্মিথ ইয়ানা জড়িয়ে পড়তে লাগলোকৈশোরে খেলাধুলা। তার লক্ষ্য ছিল পেশী ভর বৃদ্ধি করা, যেহেতু প্রাথমিকভাবে ভবিষ্যতের মডেলের ওজন বেশ কম ছিল, মাত্র 43 কেজি। যাইহোক, আশাবাদ, জীবনের প্রতি ভালবাসা, নিয়মিত প্রশিক্ষণ শুধুমাত্র মেয়েটির চেহারাতেই নয়, তার পেশাদার ক্যারিয়ারের আরও বিকাশের উপরও ইতিবাচক প্রভাব ফেলেছিল। উচ্চ বিদ্যালয়ে, তিনি একজন দুর্দান্ত ট্রাক ড্রাইভার ছিলেন। ভাল শারীরিক প্রস্তুতির জন্য ধন্যবাদ, মেয়েটি সহজেই এবং নিখুঁতভাবে ব্যতিক্রম ছাড়াই সমস্ত মান পাস করেছে। শারীরিক শিক্ষার পাশাপাশি, ইয়ানা স্মিথ সাঁতার কাটতে গিয়েছিলেন, নাচতে পছন্দ করতেন, কারাতে এবং জুডো বিভাগে অংশ নিতেন।
মেয়েটির পরিবারে, সঠিক পুষ্টির প্রতি অনেক মনোযোগ দেওয়া হয়েছিল, তাই তিনি কিশোর বয়সে এই কৌশলটির প্রাথমিক নিয়মগুলি শিখেছিলেন৷
ক্যারিয়ারে সাফল্য
এই নিবন্ধের নায়িকা একজন সুন্দরী মেয়ে। জনা স্মিথ বর্তমানে বিকিনি ফিটনেস বিভাগে একজন শীর্ষ পেশাদার বডি বিল্ডিং ক্রীড়াবিদ। তার উচ্চ শিক্ষা রয়েছে। তিনি 2016 সালে খেলাধুলায় তার প্রথম গুরুতর পদক্ষেপ নিয়েছিলেন এবং কিছুক্ষণ পরে তিনি দুর্দান্ত ফলাফল অর্জন করতে সক্ষম হয়েছিলেন, যার জন্য তিনি পেশাদার ক্রীড়াবিদ শিরোনামের মালিক হয়েছিলেন। তিনটি PRO টুর্নামেন্ট জেতা তার সবচেয়ে বড় কৃতিত্ব।
ব্যক্তিগত জীবন
ইয়ানা স্মিথ বর্তমানে বিবাহিত কিনা তা জানা যায়নি, তবে তার একটি সুন্দর ছেলে নিকিতা রয়েছে, যার সাথে ইয়ানা খুব ভালো সময় কাটাচ্ছে। একটি শিশুর সাথে যোগাযোগ করে, একজন মহিলা তার কাছে কেবল একজন মা নয়, বন্ধু হওয়ার চেষ্টা করেন, তিনি কখনই তার মতামত চাপান না,আপনাকে কিছু করতে বাধ্য করে না, আপনাকে সৎ এবং ন্যায্য হতে শেখায়। ইয়ানা এবং তার ছেলে সঠিক পুষ্টি অনুসরণ করে, নিয়মিত ব্যায়াম করে। এটি তাদের জীবনযাত্রার অন্যতম প্রধান উপাদান। আমার ছেলে ইতিমধ্যে 35টি পুশ-আপ করেছে৷
খেলাধুলা এবং ফিটনেস করার পাশাপাশি, ইয়ানা স্মিথ ডিজাইন, সেলাইয়ের সাথে জড়িত এবং হেয়ারড্রেসিংও উপভোগ করেন। পেশাদার ক্রীড়াবিদ বর্তমানে রেস্টুরেন্ট ব্যবসায় অগ্রগতি করছেন৷
জানা স্মিথ সেইসব মেয়েদের মধ্যে একজন যারা একটি উদাহরণ অনুসরণ করতে চায়। সর্বোপরি, এমনকি গর্ভবতী থাকাকালীনও, তিনি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের তত্ত্বাবধানে খেলাধুলা চালিয়ে যান, নিজেকে দুর্দান্ত শারীরিক আকারে রেখেছিলেন, প্রচুর সাঁতার কেটেছিলেন।
বর্তমানে, মেয়েটি প্রতিযোগিতার জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে।
প্রস্তাবিত:
ভিক্টর সিডনেভ: জীবনী, পেশাদার কার্যকলাপ, ব্যক্তিগত জীবন
এমন এক ধরণের লোক রয়েছে যাদের সাথে যোগাযোগ করা আকর্ষণীয় কারণ তাদের একটি ভাল বুদ্ধি, একটি বিস্তৃত দৃষ্টিভঙ্গি এবং স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যাকে ক্যারিশমা বলা হয়, যার অর্থ মৌলিকতা, স্বতন্ত্রতা। নিবন্ধে আপনি এমন একজন ব্যক্তির সম্পর্কে শিখবেন যার সাথে কথা বলা, সময় কাটানো আনন্দদায়ক, কারণ তার সাথে কথোপকথনটি আকর্ষণীয় এবং তথ্যপূর্ণ হয়ে উঠেছে।
গ্রেফ ইয়ানা, রাশিয়ার সবারব্যাঙ্কের প্রধানের স্ত্রী জার্মান ওস্কারোভিচ গ্রেফ: জীবনী, ব্যক্তিগত জীবন
গ্রেফ ইয়ানা ভ্লাদিমিরোভনা বহু বছর ধরে রাশিয়ার একজন খুব বিখ্যাত ব্যক্তির দ্বিতীয় অফিসিয়াল স্ত্রী। মিডিয়া প্রায়ই তার প্রতি মনোযোগ দেয় এবং ধর্মনিরপেক্ষ বিষয়ের বিভিন্ন নিবন্ধে তার উল্লেখ করে। এবং এই মনোযোগের জন্য একটি যৌক্তিক ব্যাখ্যা আছে।
ইয়ানা লেবেদেভা: জীবনী, পরিবার, ব্যক্তিগত জীবন
রহস্যময় সমাজের জীবনী এবং ব্যক্তিগত জীবন, বিলিয়নিয়ারের কন্যা, "সোনালি" যুবকের প্রতিনিধি - ইয়ানা লেবেদেভা। ইয়ানা লেবেদেভা কে, তিনি কী করেন, আপনি নিবন্ধটি পড়ে তার ব্যক্তিগত জীবন এবং আরও অনেক কিছু শিখবেন
ইয়ানা সাম: জীবনী, কার্যকলাপ এবং ব্যক্তিগত জীবন
যখন মেয়েটির বয়স আঠারো বছর, সে তার ভবিষ্যত স্বামীর সাথে দেখা করেছিল। এমনকি অল্প বয়সে, ইয়ানা সাম এবং কনস্ট্যান্টিন মেলাদজে গাঁটছড়া বাঁধেন। তারা নিকোলাভ শিপবিল্ডিং ইনস্টিটিউটে মিলিত হয়েছিল। নিবন্ধে আপনি ইয়ানা সাম এবং তার পরিবারের জীবনী সম্পর্কে তথ্য পাবেন
ভিক্টর নাজারভ: ওমস্ক অঞ্চলের গভর্নরের পেশাদার এবং ব্যক্তিগত জীবন
নাজারভ ভিক্টর ইভানোভিচ ওমস্ক অঞ্চলের দ্বিতীয় গভর্নর। তিনি 2012 সালের মে মাসে তার পদ গ্রহণ করেন। সেই থেকে, তিনি তার মাঠের জন্য অনেক কিছু করেছেন, যার জন্য তিনি মানুষের প্রশংসা পেয়েছেন। তবে তার ব্যাপক জনপ্রিয়তা সত্ত্বেও তার সম্পর্কে তথ্য সাংবাদিকতার কলমের বাইরে ছিল দীর্ঘদিন। এবং সম্প্রতি, একটি সাক্ষাত্কারে, ভিক্টর নাজারভ তার পেশাদার এবং ব্যক্তিগত জীবনের সমস্ত গোপনীয়তা প্রকাশ করেছিলেন।