নতুন মায়েদের জন্য পরামর্শ: কীভাবে আপনার হাত দিয়ে দুধ প্রকাশ করবেন

2024 লেখক: Henry Conors | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-02-12 04:24

দুর্ভাগ্যবশত, কিছু মায়েরা সর্বদা বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রক্রিয়ার প্রতি যথাযথ মনোযোগ দেন না, এই বিষয়ে সামান্য সাহিত্য পড়েন এবং সন্তানের জন্মের পরে জীবনে তাদের স্বাভাবিক ভূমিকার জন্য সম্পূর্ণরূপে অপ্রস্তুত হন - একটি শিশুকে খাওয়ানোর জন্য। তখনই কৃত্রিম মিশ্রণগুলি কার্যকর হয়, যা কোনও ক্ষেত্রেই মায়ের দুধের সাথে তুলনা করা যায় না, কারণ এটির সত্যিই অনন্য রচনা রয়েছে। শুধুমাত্র এটি শিশুর জন্য আদর্শ এবং তার জীবনের 6 মাস পর্যন্ত একমাত্র সর্বোত্তম পুষ্টি। আপনার হাত দিয়ে দুধ কীভাবে প্রকাশ করবেন তা জানা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনার এটির প্রয়োজন নাও হতে পারে, তবে আপনাকে সম্পূর্ণরূপে সজ্জিত হতে হবে৷

যখন এই ধরনের প্রয়োজন দেখা দেয় তখনই তা খুঁজে বের করা মূল্যবান। প্রথমত, এটি ল্যাকটোস্টেসিস। তাই দুধের নালী ব্লককে বলাই রীতি। এই অবস্থায়, স্তনের একটি লোব ফুলে যায়, শক্ত হয়ে যায় এবং খারাপভাবে ব্যথা শুরু করে। দ্বিতীয়ত, এটি খাওয়ানোর ক্ষেত্রে বাধ্যতামূলক বিরতি, যা একজন মা বা শিশুর অস্থায়ী অনুপস্থিতির সাথে যুক্ত।

আপনাকে মনে রাখতে হবে যে কারণ ছাড়া আপনার বুকে চুমুক দেওয়া উচিত নয়। সময় উদ্দীপনানতুন দুধ আসার জন্য চুষাই যথেষ্ট। যদি শিশুর স্তন দ্রবীভূত করা কঠিন হয়, তাহলে আপনি তাকে একটু সাহায্য করতে পারেন। আপনি কিভাবে দুধ প্রকাশ করতে হবে তা নির্ধারণ করা উচিত। এটা হাত দিয়ে করা অনেক সহজ। আমরা বলতে পারি যে এটিই একমাত্র সঠিক বিকল্প। যদিও অনেক মহিলাই বিভিন্ন ব্রেস্ট পাম্প ব্যবহার করতে পছন্দ করেন। এখন তাদের কাছে বিভিন্ন স্বাদ এবং বাজেটের জন্য বিপুল সংখ্যক মডেল রয়েছে৷

আরেকটি প্রশ্ন যা অনভিজ্ঞ মায়েদের উদ্বিগ্ন করে: "আমি কতটা দুধ প্রকাশ করব?" নিয়মটি মনে রাখতে ভুলবেন না যে আপনি এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য করতে পারবেন না এবং শেষ ড্রপ পর্যন্ত সবকিছু চেপে নেওয়ার চেষ্টা করুন। যদি লক্ষ্যটি বুকে স্থবিরতা থেকে মুক্তি পাওয়া হয়, তবে উপশম না হওয়া পর্যন্ত আপনার স্ট্রেন করা উচিত। শিশু থেকে বিচ্ছিন্ন হওয়ার ক্ষেত্রে, আপনাকে দুধ সংরক্ষণ করার জন্য যথেষ্ট পাম্প করতে হবে। শিশুর আচরণ অনুকরণ করে প্রতি তিন ঘণ্টায় এটি করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

প্রক্রিয়া শুরু করার আগে, আপনাকে অবিলম্বে আপনার হাত পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলতে হবে, তারপরে বুক এবং বগল। এখন আপনার মনে রাখা দরকার কীভাবে আপনার হাত দিয়ে দুধ সঠিকভাবে প্রকাশ করবেন। অভিজ্ঞ বুকের দুধ খাওয়ানো বিশেষজ্ঞরা নিম্নলিখিত হিসাবে এটি করার পরামর্শ দেন। অবিলম্বে আপনাকে স্থবিরতার জায়গাটি সহজেই ম্যাসেজ করতে হবে, তারপরে স্তনের নীচে তর্জনী এবং মধ্যম আঙ্গুলগুলি এবং এটির উপরে বড়টি রাখুন। নীচের দিক থেকে অন্য হাত দিয়ে বুককে সমর্থন করে, আপনাকে স্তনের বোঁটা একটু চেপে চেপে ধরতে হবে। দুধ প্রবাহিত হওয়া উচিত, এবং তারপর এটি বেশ কয়েকটি স্রোতে ভালভাবে ফিল্টার করা উচিত।

প্রতিটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, আপনাকে কতবার দুধ প্রকাশ করতে হবে তা নিজেই সিদ্ধান্ত নিতে হবে। এটা নির্ভর করেমহিলার মঙ্গল। আপনি যদি বুক নিয়ে খুব চিন্তিত হন, তাহলে একটু টেনে নেওয়াই ভালো। যদি কাছাকাছি কোন শিশু না থাকে, তাহলে প্রতিদিন কমপক্ষে 8টি পাম্পিং করা উচিত। এটি দুধ সংরক্ষণে সাহায্য করবে৷

আপনি আকস্মিক নড়াচড়া করতে পারবেন না, বুকে শক্তভাবে টিপুন এবং গুঁজে দিন, স্তনবৃন্ত প্রসারিত করুন। স্তন্যপায়ী গ্রন্থি সঙ্গে কোনো manipulations খুব সতর্ক এবং সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। সাধারণত, প্রসবকালীন মহিলাদের হাসপাতালে দেখানো হয় কিভাবে তাদের হাত দিয়ে দুধ সঠিকভাবে প্রকাশ করতে হয়। আপনি আপনার ম্যামোলজিস্টের সাথেও যোগাযোগ করতে পারেন। তিনি পরিস্থিতি বুঝতে এবং প্রয়োজনীয় সুপারিশ দিতে সাহায্য করবেন৷