আধুনিক সমাজে একজন আলফা পুরুষ হলেন উচ্চ আত্মবিশ্বাসের অধিকারী একজন মানুষ, এমন একজন নেতার তৈরি যিনি তার চিন্তাভাবনা এবং ধারণাগুলিকে দুর্দান্ত সাফল্যের সাথে উপলব্ধি করতে প্রস্তুত। আজ, অনেকে, এই শব্দটি শুনে, অবিলম্বে তার মুখে খড় এবং মেয়েদের দ্বারা বেষ্টিত একটি শক্ত মানুষ কল্পনা করুন। অবশ্যই, একজন সুদর্শন পুরুষ সর্বদা মহিলাদের মধ্যে জনপ্রিয়তা উপভোগ করেন, তাই তিনি অবশ্যই একাকীত্বে ভোগেন না। এবং সাধারণভাবে - "দুর্ভোগ" শব্দটি আলফা পুরুষের সাথে অতুলনীয়, সেইসাথে দুর্বল লোকেদের অন্তর্নিহিত অন্যান্য চরিত্রের বৈশিষ্ট্য। আসুন জেনে নেওয়া যাক কীভাবে একজন সাধারণ মানুষের জন্য আলফা পুরুষ হয়ে উঠবেন এবং এটি কীভাবে জীবনে সাহায্য করবে।
আলফা পুরুষ কে
এই শব্দটির অর্থ উভয় শব্দ দ্বারা নির্ধারিত হয়। "আলফা" ল্যাটিন বর্ণমালার প্রথম অক্ষরের জন্য দাঁড়িয়েছে, তাই এই শব্দটি একই সময়ে নেতৃত্ব এবং শ্রেষ্ঠত্ব উভয়ের কথা বলে। পুরুষ হল শক্তিশালী লিঙ্গের প্রতিনিধি, যা দুর্বল লিঙ্গের পটভূমিতে আধিপত্য বিস্তার করে।
ইংরেজিতে "আলফা পুরুষ" শব্দটি আলফা-ডগের মতো - এই স্টেরিওটাইপটি তার সামাজিক পরিবেশে একজন প্রভাবশালী পুরুষের একটি নমুনা, যার কাছে তার চারপাশের সমস্ত লোক এবং প্রধানত মহিলারা, যাদের জন্য এই ধরনের পুরুষ যেকোনো ধরনের সম্পর্কের জন্য আদর্শ বলে বিবেচিত।
আমাদের দেশে, এটি একজন ভাল ফিগার এবং দামী পোশাকের লোক হিসাবে বিবেচিত হয়। আলফা পুরুষকে অবশ্যই তার ডায়েট এবং পুষ্টি দেখতে হবে, একটি সঠিক জীবনযাপন করতে হবে, একটি সুন্দর ফিগার থাকতে হবে, তাই, জিমে যেতে হবে এবং নিজের যত্ন নিতে হবে। তার অনেক চরিত্রের বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা সাধারণ মানুষের নেই। সবাই নারীদের কাছে জনপ্রিয় হতে চায়। তবে এর জন্য আপনার একজন সত্যিকারের আবেগপ্রবণ মানুষ দরকার, তার কোম্পানিতে আলফা হওয়ার জন্য প্রস্তুত।
আপনার আশেপাশে প্রভাবশালী হয়ে উঠতে, আপনাকে শুধুমাত্র একজন আলফা পুরুষ কে তা জানতে হবে না, একজন হতে হবে। অবশ্যই, এইভাবে জন্ম নেওয়া অসম্ভব; প্রভাবশালী ব্যক্তিত্ব গঠনের জন্য কাজ করা প্রয়োজন। আসুন দেখি কিভাবে একজন আলফা পুরুষ হতে হয়: নির্দেশাবলী, বা হওয়ার 12 ধাপ।
1. আত্মবিশ্বাস
আপনার কেবল নিজের সম্পর্কে উচ্চ ধারণা থাকা দরকার নয়, আপনার ক্ষমতার উপর বিশ্বাস রাখতে হবে, নিজেকে ভালবাসতে হবে, আপনার প্রতিটি কাজে আত্মবিশ্বাসী হতে হবে। এটি বোঝা উচিত যে অহংকার আত্মবিশ্বাসের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য নয়, এই চরিত্রের বৈশিষ্ট্য, বিপরীতভাবে, মানুষকে আপনার থেকে দূরে সরিয়ে দেবে। অন্যদের মধ্যে কোম্পানিতে অনুমোদনের জন্য তাকাবেন না, আপনি যদি নিজেকে সম্মান করেন এবং অন্যের প্রতি মুগ্ধ না হন, তাহলে আপনার চারপাশের সবাই ধীরে ধীরে আপনাকেও সম্মান করতে শুরু করবে।
2. স্থির অবস্থান
আলফা পুরুষের মতামত সর্বদা সে যে সামাজিক পরিবেশে রয়েছে তার উপর আধিপত্য বিস্তার করে, তাই মানুষটিকে অবশ্যই তার অবস্থানকেই একমাত্র সত্য হিসাবে বিবেচনা করতে হবে এবং এক মিনিটের জন্যও সন্দেহ করবেন না। আপনার কথোপকথনকারীদের অধিকার নেই এবং তারা আপনাকে থামাতে বা আপনার অবস্থানকে চ্যালেঞ্জ করতে সক্ষম হবে না, যেকোনো প্রচেষ্টা অবশ্যই বন্ধ করতে হবে। কিন্তু আপনি আপনার অবস্থান রক্ষা করার আগে, আপনাকে আপনার মতামত প্রকাশ করতে শিখতে হবে। প্রয়োজনে নির্দ্বিধায় এটি প্রকাশ করুন এবং যে কোনও ক্ষেত্রে এটিকে রক্ষা করুন। যদি প্রয়োজন হয়, কথোপকথনকারীকে "না" বলুন, কারণ শুধুমাত্র দুর্বল লোকেরাই ইতিবাচক এবং সম্মতিতে যেকোনো অনুরোধের উত্তর দেয়।
৩. হাস্যরস
অবশ্যই, এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনাকে হাস্যরসের সাথে অতিরঞ্জিত করার দরকার নেই, আপনি একজন ক্লাউন নন, কিন্তু একজন আলফা পুরুষ যিনি বিদ্বেষ বা ব্যঙ্গ না দেখিয়ে নিজেকে এবং অন্যদের নিয়ে হাসতে পারেন, কিন্তু শুধুমাত্র আপনার কথা তুলে ধরেন। আত্মা অন্যদের হাসাতে কৌতুক ব্যবহার করুন, তাদের হাসাতে নয়।
আপনার কথোপকথনে আকর্ষণীয় উপাখ্যান ব্যবহার করুন, মজার গল্প এবং শব্দার্থ শিখুন। টোস্টে হাস্যরস ব্যবহার করতে শিখুন। আপনি শরীরের ভাষা দিয়ে আপনার রসবোধের গুণমান দেখাতে পারেন, কিন্তু শুধুমাত্র সত্যিকারের কর্তারা তা করতে পারেন।
৪. শারীরিক ভাষা
আপনার শরীর অঙ্গভঙ্গি, অঙ্গভঙ্গি, ভঙ্গির মাধ্যমে আপনার কথার চেয়ে বেশি কিছু বলে। শারীরিক ভাষার এই সমস্ত বিভাগগুলি আপনাকে সংকেত পাঠাতে দেয়, তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, মনে রাখবেন যে এই সংকেতগুলি আপনার শক্তি, নেতৃত্ব, আত্মবিশ্বাস প্রদর্শন করবে, দুর্বলতা নয়। অবশ্যই, শরীরের ভাষা ক্রমাগত অনুশীলন করা ভাল, সহএকটি আয়নার সামনে বা অপরিচিত পরিবেশের মধ্যে সংখ্যা।
"স্পিয়ার" অঙ্গভঙ্গি ব্যবহার করুন: আপনার আঙ্গুলগুলি একসাথে রাখুন এবং আপনার হাতের তালু খুলুন৷ এটি একটি সংলাপের সময় ব্যবহার করা উচিত, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, আপনার হাত আপনার মুখের কাছাকাছি আনবেন না - এটি অনিশ্চয়তার লক্ষণ৷
আত্মবিশ্বাস দেখানো আরেকটি অঙ্গভঙ্গি - আপনার পিছনে হাত, এটি সংলাপ এবং আত্মবিশ্বাসের জন্য আপনার খোলামেলাতা প্রদর্শন করবে। সর্বোপরি, পকেটে হাত রাখবেন না।
সংলাপে কথোপকথনের সাথে চোখের যোগাযোগ ব্যবহার করুন, তবে এই কৌশলটির জন্য উন্নত প্রশিক্ষণ প্রয়োজন। আপনি এই কৌশলটি ব্যবহার করতে পারেন: প্রথমে ডান চোখের দিকে, তারপরে বাম দিকে এবং তারপরে ঠোঁটের ডগায় তাকান, যাতে আপনি কথোপকথনের কাছ থেকে দূরে তাকাতে না পারেন এবং একই সাথে খুব বেশি চাপ না দিতে পারেন।
৫. নিজেকে দিয়ে রুম পূরণ করুন
আপনার ভঙ্গি ব্যায়াম করুন, আরও অঙ্গভঙ্গি ব্যবহার করুন, মর্যাদাপূর্ণ এবং শান্ত আচরণ করুন - এটি আপনাকে আরও আরামদায়ক এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবে এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, নিজের প্রতি সাধারণ মনোযোগ দিন।
অবশ্যই, আপনি নিজের সাথে এবং শব্দের সাহায্যে ঘরটি পূরণ করতে পারেন, তবে এটি সভ্য নয় এবং সম্ভবত কথোপকথনকারীদের ভয় দেখাবে। আপনি যদি সঠিকভাবে আচরণ করেন এবং সকলের কথা মনোযোগ সহকারে শোনেন তবে রুমের সমস্ত মনোযোগ আপনার প্রতি নিবেদিত হবে।
6. শোনার দক্ষতা
আসল নেতারা অন্য সবাইকে কথা বলতে দেয়। আপনার প্রত্যেকের কথা মনোযোগ সহকারে শোনা উচিত, ব্যক্তিত্বগুলিকে খোলার অনুমতি দেওয়া উচিত, যাতে তারা আপনাকে একজন বন্ধু হিসাবে বিবেচনা করবে এবং এমনকি তাদের অন্তর্নিহিত চিন্তাগুলিও ভাগ করবে৷
এছাড়া, অন্যদের কথা শুনে, আপনি কথা বলার ভঙ্গি শিখতে পারেন এবং আরও শিখতে পারেনমানুষের মধ্যে সম্পর্ক।
7. নজরদারি
একজন সত্যিকারের আলফা পুরুষের জন্য অন্যদের পর্যবেক্ষণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। অন্য আলফা পুরুষ দেখা বিশেষভাবে সহায়ক, কারণ আপনি এইভাবে নতুন কিছু শিখতে পারেন। তাদের ম্যানিপুলেট করতে সক্ষম হওয়ার জন্য আপনাকে অন্যদেরও জানতে হবে। অন্যান্য লোকেদের সম্পর্কে জানা, তাদের দুর্বলতা এবং শক্তিগুলি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে কিভাবে আপনার ক্ষেত্রে একজন আলফা পুরুষ হতে হয়।
৮. জিমে প্রবেশাধিকার
আত্ম-আত্মবিশ্বাসী এবং আকর্ষণীয় দেখতে, আপনাকে ভাল শারীরিক আকারে থাকতে হবে। অবশ্যই, এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর নয়। তবে আপনার বোঝা উচিত যে জিমে যাওয়া সহ নিজের যত্ন নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ৷
9. সততা
একজন ব্যক্তির মতামতকে তার দ্বারা বলা মিথ্যার মতো কিছুই নষ্ট করে না। আপনার কথোপকথনকারীদের সাথে সৎ হন। আপনি যদি নিজে থেকে যান তবে এটি ইতিমধ্যে আপনার জন্য অনেক কিছু করবে এবং ধীরে ধীরে আপনার মধ্যে একজন নেতা তৈরি করবে।
10। পোশাক
ভিড় থেকে আলাদা হয়ে দাঁড়ানোর জন্য, আপনাকে ভাল পোশাক পরতে হবে - কলার এবং বোতাম সহ একটি শার্ট পরুন, আপনার ট্রাউজারের উপরে একটি বেল্ট পরতে ভুলবেন না। এটি বোঝা খুব গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার এমন পোশাক পরা উচিত নয় যা ব্র্যান্ডের নাম দেখায় - লোকেদের সমস্ত মনোযোগ আপনার প্রতি নিবেদিত হওয়া উচিত, লোগো নয়। একজন সুদর্শন মানুষ জানেন কিভাবে নিজেকে দেখাতে হয়, এবং পোশাক শুধুমাত্র তার সৌন্দর্যের উপর জোর দেয়, এবং এটি তৈরি করে না।
১১. ফ্লার্টিং
এখানে আমাদের উন্নত প্রশিক্ষণ এবং তথ্য অধ্যয়নের প্রয়োজন, কারণ ফ্লার্ট করা শেখা নয়এটা সহজ, এর জন্য আত্মবিশ্বাস, অভিজ্ঞতা প্রয়োজন। আপনার জানা উচিত যে আকর্ষণীয়তাও অনেক কিছু নির্ধারণ করে। কিন্তু যে কোনো ক্ষেত্রে, প্রশিক্ষণ প্রয়োজন। আপনি যদি মেয়েদের জন্য আলফা পুরুষ হয়ে উঠতে না জানেন, তাহলে আপনার পক্ষে ফ্লার্ট করা কঠিন হবে, কারণ মহিলারা অধ্যবসায় এবং আত্মবিশ্বাস এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, সংকল্পকে মূল্য দেয়।
12। নেতৃত্ব
আপনার পরিবেশে একজন নেতা হোন, কোম্পানির অন্যান্য সদস্যদের সাহায্য করুন, আপনার নেতৃত্বের দক্ষতা দেখান এবং আপনিই নেতা। এই চরিত্রের বৈশিষ্ট্য জিনগতভাবে প্রেরণ করা হয়, উপরন্তু, এটি স্ব-প্রশিক্ষণের সাহায্যে উত্থাপিত হতে পারে। আপনার প্রতিযোগীদের আপনার সহকারী হওয়া উচিত, ডান এবং বাম হাত, যতক্ষণ না তারা কোম্পানিতে আপনার নেতৃত্বের ভূমিকা জয় করার সিদ্ধান্ত নেয়। উদ্ভূত সমস্যাগুলি মোকাবেলা করতে শিখুন, তাদের জন্য প্রস্তুত থাকুন এবং যখন তারা আসবে তখন মন খারাপ করবেন না।
বিছানায় কীভাবে আলফা পুরুষ হতে হয় তা জানাও গুরুত্বপূর্ণ। সর্বোপরি, আপনি যদি একজন মহিলাকে সন্তুষ্ট করতে না জানেন তবে তাকে প্রলুব্ধ করে কী লাভ?
আলফা পুরুষের গুণাবলী
একজন সত্যিকারের আলফা পুরুষ হলেন একজন মানুষ যার অনেক গুণ রয়েছে যা তাকে কোম্পানির অন্যান্য সদস্যদের সামনে তুলে ধরে। অবশ্যই, আপনি যদি আলফা হওয়ার সিদ্ধান্ত নেন, তবে আপনাকে কীসের জন্য চেষ্টা করতে হবে তা বোঝা উচিত। এখানে একজন সত্যিকারের আলফা পুরুষের চরিত্রের বৈশিষ্ট্য এবং গুণাবলী রয়েছে:
- আধিপত্য।
- নেতৃত্ব।
- দৃঢ়তা।
- কারিশমা।
- নমনীয়তা।
- স্ট্রেস প্রতিরোধ।
- ধৈর্য।
- অহংকার।
- স্বার্থপরতা।
- নারোটিসিজম।
- ঠান্ডা।
অবশ্যই, সাহসিকতাকে আলফা পুরুষের গুণ হিসাবেও বিবেচনা করা হয়,অনমনীয়তা কিন্তু আপনি এই গুণাবলী সঙ্গে সতর্কতা অবলম্বন করা প্রয়োজন, কারণ তারা আপনার থেকে দূরে মানুষ ভয় দেখাতে পারে, তারা চরম ক্ষেত্রে ব্যবহার করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, আপনার বন্ধু বা মহিলা বিপদে পড়লে আপনি শারীরিক শক্তি ব্যবহার করতে ভয় পাবেন না, এমনকি যদি আপনি আপনার প্রতিপক্ষের চেয়ে দুর্বল হন তবে আপনি কোম্পানিতে সম্মানের চার্জ পাবেন। অন্যদের সাহায্য করার সময় আপনার শারীরিক শক্তিও ব্যবহার করা উচিত - উদাহরণস্বরূপ, ব্যাগ বহন করা, ওজন তোলা।
