সুচিপত্র:
ভিডিও: ফিটনেস মডেল সাশা ব্রাউনের সাফল্যের পথ
2024 লেখক: Henry Conors | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-02-12 04:16
শারীরিক সৌন্দর্যে একজন ফিটনেস মডেল এবং ভবিষ্যতের চ্যাম্পিয়ন সাশা ব্রাউনের জীবনী কীভাবে বিকশিত হয়েছে?
বাড়িতে, মেয়েটিকে আনা তাকাচেঙ্কো বলা হত। স্কুলে থাকাকালীন, তিনি গুরুতরভাবে শারীরিক শিক্ষায় জড়িত হওয়ার চেষ্টা করেছিলেন। ক্রীড়াবিদ সাঁতার বেছে নিয়েছিলেন এবং এটি প্রধান খেলায় পরিণত হয়েছিল। কিন্তু স্বাস্থ্য সমস্যা পেশাদার প্রশিক্ষণে বাধা দেয়, এবং খেলাটি পরিত্যাগ করতে হয়েছিল।
পেশাদার ফিটনেসের সাথে জড়িত থাকার সিদ্ধান্তটি অপ্রত্যাশিতভাবে এসেছিল - একটি বন্ধুর সাথে কোম্পানির জন্য জিমে যাওয়ার পরে৷ আমি দ্রুত বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি একটি ভাল ফলাফলের উপর নির্ভর করতে পারি না, কারণ কোনও পেশাদার প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম ছিল না। খেলাধুলার সরঞ্জাম পুরোপুরি মজুত ছিল না। যেমনটি দেখা গেছে, আপনি এটি ছাড়াই প্রশিক্ষণ নিতে পারেন, একেবারে যে কোনও জায়গায়, উদাহরণস্বরূপ, সিঁড়িতে, উঠোনে এবং বাড়িতে।
সাফল্যের পথে লক্ষ্য এবং উপায়
প্রশিক্ষকের অনুপস্থিতি এবং প্রোগ্রামে সমস্যা থাকা সত্ত্বেও, সাশা ব্রাউন প্রশিক্ষণ বন্ধ করেননি। আমি সিদ্ধান্তমূলকভাবে নিজেকে সেট আপ করেছি এবং একজন অভিজ্ঞ পরামর্শদাতা খুঁজতে শুরু করেছি। ঘটনাক্রমে কোর্স শেপিং সম্পর্কে শিখেছি. এক সেশনের পরে গতিশীল ওয়ার্কআউট ছিল। জিম ব্যায়াম প্রোগ্রামপরে হাজির।
পেশাদার ক্রীড়াবিদরা প্রশিক্ষণের পরে দুর্দান্ত শারীরিক এবং মানসিক চাপ অনুভব করেন। তবে এটি সাশা ব্রাউনকে হাতে-হাতে যুদ্ধে যেতে বাধা দেয়নি। এবং কিছুক্ষণ পরে, সেও জিউ-জিৎসু অনুশীলন শুরু করে।
তবে, কিছু পরিস্থিতিতে, মেয়েটিকে স্থায়ীভাবে বসবাসের জন্য আমেরিকা যেতে হয়েছিল। অল্প সময়ের মধ্যে, সাশা ব্রাউন আদর্শের চেয়ে 20 কেজি ওজন বাড়িয়েছে। এটি একটি কঠিন পরিবর্তনের ফলাফল ছিল। অতিরিক্ত পাউন্ডের সাথে লড়াই এবং আগের ফর্মে ফিরে আসা - এটি ছিল অ্যাথলিটের সিদ্ধান্ত।
মডেলটির বর্তমানে বিভিন্ন প্রতিযোগিতা থেকে অনেক পুরস্কার রয়েছে।
রোল মডেল
সাশা ব্রাউনের মতো একটি মেয়ে সবকিছুতে অনুকরণ করতে চায়। উদ্দেশ্যপ্রণোদিত, একটি শক্তিশালী শক্তিশালী-ইচ্ছা চরিত্র - এটি সাফল্যের কারণ। শুধু প্রশিক্ষণই নয়, সঠিক পুষ্টিও লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য করেছে। সাফল্যের চাবিকাঠিও একজন ভাল কোচের উপর নির্ভর করে যিনি একটি ভাল অনুপ্রেরণামূলক প্রোগ্রাম নির্বাচন করবেন। কঠোর পরিশ্রম এবং অধ্যবসায় মহান সাফল্য এনে দিয়েছে।
প্রস্তাবিত:
বিখ্যাত মডেল: নাম, রেটিং, পরামিতি। বিখ্যাত রাশিয়ান মডেল
এটা বিশ্বাস করা হয় যে সবচেয়ে সুন্দরী মহিলারা রাশিয়ায় বাস করেন। এটি আবার রাশিয়ান শিকড় সঙ্গে ছবির মডেল দেখে নিশ্চিত করা হয়। তাদের মুখ জনপ্রিয় চকচকে প্রকাশনা এবং বিশাল বিলবোর্ডে শোভা পাচ্ছে। নিবন্ধটি রাশিয়ান মডেলদের তালিকাভুক্ত করেছে যারা বিদেশে একটি উজ্জ্বল ক্যারিয়ার তৈরি করতে সক্ষম হয়েছিল। আমরা তাদের জীবনী এবং ব্যক্তিগত জীবন সম্পর্কে তথ্য আপনার সাথে ভাগ করতে প্রস্তুত
ভেরুশকা (মডেল)। জার্মান মডেল এবং অভিনেত্রী ভেরা গটলিবে আনা গ্রেফিন ভন লেহনডর্ফ
জার্মান মডেল ভেরুশকার ফটোগুলি সবার কাছে পরিচিত যারা অন্তত ফ্যাশনে কিছুটা আগ্রহী। তবে খুব কম লোকই তার জীবনীর বিবরণ সম্পর্কে জানে, এদিকে, ভেরা ভন লেনডর্ফের একটি অত্যন্ত আকর্ষণীয় জীবন ছিল।
সাশা কোহেন - মার্কিন ফিগার স্কেটার: ব্যক্তিগত জীবন, ক্রীড়া অর্জন, কোচ
ফিগার স্কেটারদের করুণতা এবং সৌন্দর্যের প্রশংসা করেনি কে?! যাইহোক, উজ্জ্বল পোষাকে এই ভঙ্গুর মেয়েরা সহজেই বরফের উপর সঞ্চালন করে এমন করুণ অ্যাক্সেল এবং ট্রিপল মেষের চামড়ার কোটগুলির পিছনে, টাইটানিকের বহু বছরের কাজ রয়েছে। প্রতিটি মেয়ে ভাল ফিগার স্কেটার হতে পারে না। যাইহোক, সাশা কোহেন, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের একজন ফিগার স্কেটার, 2006 অলিম্পিকে রৌপ্য জিতেছেন, পুরো বিশ্বকে দেখিয়েছেন যে তিনি কেবল একজন সুন্দরী তরুণী নন, একজন পরিণত ক্রীড়াবিদও যিনি সবচেয়ে কঠিন পরিসংখ্যানগুলির সাথে মানিয়ে নিতে পারেন।
সাশা খারিটোনোভা - "ইস্রা ডাইনি" এর গল্প
সবচেয়ে উজ্জ্বল এবং সবচেয়ে কলঙ্কজনক অংশগ্রহণকারী সাশা খারিটোনোভা অবিলম্বে টিএনটি চ্যানেলের বিখ্যাত প্রকল্পে দর্শক এবং অংশগ্রহণকারীদের হৃদয় জয় করেছেন। বিখ্যাত ডোম -২ প্রকল্পের টেলিভিশন প্ল্যাটফর্মে থাকার প্রথম দিন থেকেই, তিনি তার পরিশীলিততা, সাক্ষরতা এবং কমনীয়তার জন্য স্মরণীয় হয়েছিলেন। মেয়েটিকে টেলিভিশন প্রোগ্রামের সর্বাধিক রেটপ্রাপ্ত অংশগ্রহণকারী - স্টেপান মেনশিকভ দ্বারা প্রকল্পে আনা হয়েছিল
অর্থনীতিতে স্টোকাস্টিক মডেল। ডিটারমিনিস্টিক এবং স্টোকাস্টিক মডেল
স্টকাস্টিক মডেল পরিস্থিতি বর্ণনা করে যখন অনিশ্চয়তা থাকে। অন্য কথায়, প্রক্রিয়াটি কিছুটা এলোমেলোতার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। বিশেষণ "স্টোকাস্টিক" নিজেই গ্রীক শব্দ "অনুমান" থেকে এসেছে। যেহেতু অনিশ্চয়তা দৈনন্দিন জীবনের একটি মূল বৈশিষ্ট্য, এই ধরনের মডেল যেকোনো কিছু বর্ণনা করতে পারে। যাইহোক, যতবার আমরা এটি ব্যবহার করি, ফলাফল ভিন্ন হবে। অতএব, নির্ধারক মডেলগুলি প্রায়শই ব্যবহৃত হয়।