রাশিয়ায় কিশোরদের আত্মহত্যার পরিসংখ্যান হতাশাজনক। এই সূচকে আমাদের দেশের অবস্থান বিশ্বে চতুর্থ। প্রথম তিনটি ভারত, চীন এবং আমেরিকা ভাগ করে নিয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, 2013 সালে, পরিসংখ্যান অনুসারে, 100,000 জনের মধ্যে 20 জন স্বেচ্ছায় মারা গিয়েছিল। শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের আত্মহত্যার অসম প্রবণতা রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, চুকোটকা স্বায়ত্তশাসিত ওক্রুগে, কিশোর-কিশোরীদের আত্মহত্যার পরিসংখ্যান প্রতি 100,000 জনসংখ্যার 255 জন, যেখানে চেচনিয়ায় এই সংখ্যাটি একই সংখ্যার প্রতি 2.3।
মস্কোতে দুই মাস ধরে, গড়ে প্রায় 180-240 টি কিশোর আত্মহত্যার প্রচেষ্টা নথিভুক্ত করা হয়েছে৷ দিনে, চিকিৎসা কর্মীরা অপ্রাপ্তবয়স্কদের আত্মহত্যা সংক্রান্ত 3-4টি কল পান৷
কিশোরদের আত্মহত্যার কারণ
বাড়িতে অমীমাংসিত দ্বন্দ্ব, আর্থিক সমস্যা, প্রিয়জনের হারানো এবং অ্যালকোহল বা মাদকের অপব্যবহার - এইগুলি সাধারণত প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে জড়িত যারা আত্মহত্যা করার সিদ্ধান্ত নেয়। বয়ঃসন্ধিকাল একটু ভিন্ন। প্রায়ই এটা অপ্রত্যাশিতপ্রিয়জনের কাছ থেকে প্রেম বা ভুল বোঝাবুঝি। কিশোর-কিশোরীদের আত্মহত্যার 75% একক পিতা-মাতার পরিবার রয়েছে, প্রায়শই এই সংখ্যার মধ্যে অনাথ রয়েছে৷
তবে, মদ্যপান এবং মাদকাসক্তিও কিশোরদের আত্মহত্যার কারণ হতে পারে। প্রত্যাহার, বা বিরত থাকা অবস্থায়, যখন তীব্র শারীরিক ব্যথা এবং বিষণ্নতা অনুভূত হয়, তখন জীবন ত্যাগ করার জন্য একটি চিন্তাভাবনা পরিকল্পনা সাধারণত মূর্ত হয়। সাইকোথেরাপিস্টরা বলছেন, আত্মহত্যার ধারণা খুব কমই স্বতঃস্ফূর্তভাবে উঠে আসে। প্রায়শই, এটি ঘটে যে একজন ব্যক্তি দীর্ঘ সময়ের জন্য আত্মহত্যা করার উপায় সম্পর্কে ভাবেন।
বয়ঃসন্ধিকালে আত্মহত্যার কারণ রয়েছে। পড়াশোনার সমস্যা, সমবয়সীদের সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রে, পিতামাতার বিচ্ছিন্নতা - এই সব দিনের পর দিন শিশুদের মানসিক অবস্থাকে আরও খারাপ করে। স্ট্রেস যোগ করে। কিশোর-কিশোরীরা অনুভব করতে শুরু করে যে বর্তমান এবং অতীত যদি কোনো আনন্দ না আনে, তবে তাদের ভবিষ্যত একইভাবে গড়ে উঠবে।
পরোক্ষ কারণ
দেশের রাজনৈতিক পরিস্থিতি এবং অর্থনৈতিক সংকটের মতো কারণগুলি, অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, কিশোর-কিশোরীদের অবস্থার উপরও প্রভাব ফেলে। পিতামাতার উদ্বেগের মাত্রা বৃদ্ধির কারণে, শিশুরাও মানসিক-সংবেদনশীল অসুবিধা অনুভব করতে শুরু করে, কিছু পরিমাণে প্রাপ্তবয়স্কদের সমর্থন হারায় যারা পরিস্থিতির মুখে শক্তিহীন। এইভাবে, প্রাপ্তবয়স্কদের মানসিক অবস্থাও কিশোরদের আত্মহত্যার উপর প্রভাব ফেলে। পরিসংখ্যান দেখায় যে আত্মহত্যার প্রবণতা লিঙ্গের উপরও নির্ভর করে। মেয়েদের মধ্যে, এই সংখ্যা জনসংখ্যার প্রতি 100 হাজারে 8 জন, ছেলেদের মধ্যে - 33 জনমানুষ।
কোন কিশোররা আত্মহত্যা করে
নিম্নলিখিত ঝুঁকির কারণগুলি বিবেচনা করা উচিত, বিশেষ করে যদি কিশোর-কিশোরী তাদের কয়েকটির ঝুঁকিতে থাকে:
- পারিবারিক ইতিহাসে আত্মহত্যা। যদি একজন কিশোরের আত্মীয়দের মধ্যে কেউ তার নিজের ইচ্ছায় তার জীবন শেষ করে, তবে এটি পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের মধ্যে আত্মহত্যার সামগ্রিক ঝুঁকি বাড়ায়।
- মদ্যপানে আসক্তি। মদ্যপান আরেকটি কারণ যা কিশোরদের আত্মহত্যাকে প্ররোচিত করে। অ্যালকোহল সেবনের ক্ষেত্রে রাশিয়া বিশ্বে পঞ্চম স্থানে রয়েছে, তবে ছায়া টার্নওভারের কারণে এই ডেটাগুলিকে অবমূল্যায়ন করা হয়। এই নির্ভরতা কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের রাসায়নিক পরিবর্তনকে উস্কে দেয়। এই ব্যাধিগুলির ফলস্বরূপ, প্রাপ্তবয়স্কদের মতো কিশোর-কিশোরীরা একটি হতাশাজনক অবস্থার বিকাশ ঘটায় এবং উদ্বেগের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়।
- মাদক আসক্তি। ওষুধ, বিশেষ করে অ্যালকোহলের সাথে তাদের ব্যবহার একটি মারাত্মক কারণ। একজন ব্যক্তি নিজের উপর নিয়ন্ত্রণ হারায়, তার উদ্দেশ্য এবং প্রয়োজন সম্পর্কে সচেতন হওয়া বন্ধ করে দেয়। ক্রমবর্ধমান বিষণ্নতা একটি মানসিক অবস্থায় পরিণত হতে পারে।
- অতীতে মারা যাওয়ার একটি অসমাপ্ত প্রচেষ্টা। প্রায় এক তৃতীয়াংশ কিশোর যারা অতীতে আত্মহত্যার চেষ্টা করেছে তারা সম্পূর্ণ আত্মহত্যা করে।
- মানসিক অসুস্থতার উপস্থিতি, সেইসাথে স্নায়বিক প্রবণতা।
- আত্মহত্যার ইঙ্গিত।
ক্ষতি এবং আত্মহত্যা
গুরুতর ক্ষতি হতাশা এবং আত্মহত্যা উভয়ই হতে পারে। কিশোর চরিত্রটি সর্বাধিকতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়: উদাহরণস্বরূপ, প্রেম শেষ "সামান্য প্রাপ্তবয়স্ক" বলে মনে হতে পারেতার জীবনে. এটি বুঝতে হবে, পাশাপাশি একজন কিশোরের ব্যক্তিত্ব হিসাবে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া দরকার। অন্যান্য ক্ষতি শারীরিক স্বাস্থ্য, প্রিয়জনের ক্ষতির সাথে যুক্ত হতে পারে। সব ক্ষেত্রেই, কিশোর শুধু বিষণ্ণতায় নয়, রাগ ও ক্ষোভের দ্বারাও আচ্ছন্ন হয়।
শর্তের সেট
এটা লক্ষ করা উচিত যে খুব কমই শুধুমাত্র তালিকাভুক্ত কারণগুলির মধ্যে একটি অজ্ঞান ব্যক্তিকে আত্মহত্যা করতে প্ররোচিত করে। বয়ঃসন্ধিকাল একটি ক্রান্তিকালীন বয়স, এবং এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে এতে সবকিছু বিশেষভাবে তীব্রভাবে অনুভূত হয়। যদিও ঝুঁকির মধ্যে থাকা মানে সবসময় আত্মহত্যা করা নয়, আত্মীয়স্বজন, শিক্ষক এবং বন্ধুদের তাদের উপস্থিতি সম্পর্কে খুব সতর্ক থাকতে হবে। কিশোর আত্মহত্যা এমন একটি পরিস্থিতি যার জন্য বাহ্যিক হস্তক্ষেপ প্রয়োজন। শিশুদের এমন একজন ব্যক্তির প্রয়োজন যিনি পরিস্থিতি পরিবর্তন করতে এবং আত্মার কান্না শুনে তাদের সাহায্য করতে সক্ষম হন।
লক্ষণ যা সম্ভাব্য আত্মহত্যার ইঙ্গিত দিতে পারে
- খাবার ব্যাধি: ক্ষুধার সম্পূর্ণ অভাব বা বিপরীতভাবে, অনিয়ন্ত্রিত পেটুক।
- নিজের চেহারাকে অবহেলা করা: যেমন, বেশ কিছু দিন ধরে পোশাকে অগোছালো থাকা।
- শারীরিক অবস্থা সম্পর্কে অভিযোগ: মাইগ্রেন বা পেটে ব্যথা।
- আনন্দ আনতে ব্যবহৃত কার্যকলাপ থেকে উপভোগের অভাব। বিরক্ত বা উদাসীন বোধ।
- অবিরাম অপরাধবোধ, সম্পূর্ণ একাকীত্ব।
- ঘনত্বের অবনতি।
- ক্ষুদ্র মেজাজ, ছোটখাটো কারণে ঘন ঘন রাগান্বিত প্রতিক্রিয়া।
বয়ঃসন্ধিকাল নির্ণয়আত্মহত্যা
অধিকাংশ কিশোর-কিশোরী কোনো না কোনোভাবে পরিবেশকে তাদের পরিকল্পনার কথা জানায়। আত্মহত্যার কাজটিই চূড়ান্ত পর্যায়, যখন ধৈর্যের পেয়ালা ইতিমধ্যেই পূর্ণ। এটি একটি নির্দিষ্ট সময়ের আগে ঘটে যখন একজন কিশোর, পরিস্থিতির চাপে, আত্মহত্যার কথা চিন্তা করে, প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষভাবে পিতামাতা এবং আশেপাশের অন্যদের কাছে এটি স্পষ্ট করে দেয়৷
প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা
কিশোরীরা যারা এক বা একাধিক কারণে আত্মহত্যা করে তাদের দীর্ঘমেয়াদী সাইকোথেরাপিউটিক সাহায্যের প্রয়োজন। অপ্রাপ্তবয়স্কদের নিজেদের স্বাধীন ইচ্ছার মৃত্যু রোধে বিশেষ গুরুত্ব হল অন্যদের দ্বারা সময়মত রোগ নির্ণয়। অ্যালার্ম সংকেতকে অবহেলা করা একজন কিশোরের জন্য মারাত্মক হতে পারে৷
এটি সেই কারণগুলি বিশ্লেষণ করাও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যা একজন ব্যক্তিকে একটি ভয়ানক পদক্ষেপ থেকে দূরে রাখতে সাহায্য করবে। প্রথম শর্ত হল মানসিক ব্যাধির অনুপস্থিতি। অন্যান্য কারণগুলি নিম্নরূপ:
- পরিবারে পারস্পরিক সাহায্য এবং বোঝাপড়ার পরিবেশ।
- কিশোরদের সাংস্কৃতিক মূল্যবোধ যা আত্মহত্যাকে অগ্রহণযোগ্য করে তোলে।
- চরিত্রের দুর্বলতাগুলোকে শক্তিশালী করা। যেমন একটি অ্যাকিলিস 'হিল হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, অত্যধিক সংবেদনশীলতা এবং দুর্বলতা। যদি কোনো কিশোর-কিশোরীর কোনো এলাকায় দুর্বলতা থাকে, তাহলে সেই বৈশিষ্ট্যের জন্য নির্দেশিত সাইকোথেরাপি প্রয়োজন।
হতাশা এবং আত্মহত্যা
কিশোর আত্মহত্যার সমস্যাটি হতাশার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। আত্মহত্যার ক্লাসিক্যালের অনেক বৈশিষ্ট্য রয়েছেবিষণ্ণ অবস্থা। পরেরটির অর্থ এই নয় যে ব্যক্তিটি আত্মহত্যার দ্বারপ্রান্তে রয়েছে। কিন্তু আত্মহত্যার পূর্বের অবস্থা বিষণ্নতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। যে ক্রিয়াকলাপগুলি আগে একজন কিশোরকে আনন্দ দিয়েছিল সেগুলি তাকে খুশি করতে থামে। জীবন তার রং হারিয়ে বিস্বাদ হয়ে যায়। অন্য কথায়, "আনন্দ বোতাম" বিরতি. অন্যান্য সংকেত যা বিষণ্ণতাকে চিহ্নিত করে তা হল মোটর প্রতিবন্ধকতা, ঘুমের ব্যাঘাত, মূল্যহীনতার অনুভূতি, ক্রমাগত অপরাধবোধ, এমনকি পাপ।
একজন ব্যক্তি হয় দীর্ঘ সময়ের জন্য নীরব থাকতে পারে, অথবা, বিপরীতভাবে, হঠাৎ করে কথাবার্তা বলে। তার বক্তৃতায় অভিযোগ, সাহায্যের অনুরোধ রয়েছে।
কিশোরদের আত্মহত্যা প্রতিরোধ
আত্মহত্যা হল এমন পরিস্থিতিতে একজন ব্যক্তির প্রতিক্রিয়া যেখানে জীবন তার পক্ষে অসম্ভব হয়ে উঠেছে। আত্মহত্যার কারণগুলি সর্বদাই ভিন্ন, এবং প্রায়শই একজন একক ব্যক্তির তাদের মধ্যে বেশ কয়েকটি থাকে। তবে এই জাতীয় কাজ সর্বদা এই সত্যের পরিণতি যে একজন ব্যক্তি যে পরিস্থিতিতে বাস করত তা তার জন্য আরও বেশি বিষয়গতভাবে অসহনীয় হয়ে ওঠে। কিশোর-কিশোরীরা সর্বদা এটিকে জানাতে পারে: তাদের মধ্যে 70% এরও বেশি কোনও না কোনওভাবে অন্য লোকেদের কাছে তাদের অভিপ্রায়ের কথা জানায়। এগুলি আপাতদৃষ্টিতে সম্পূর্ণ হাস্যকর ইঙ্গিত এবং বেশ স্পষ্ট বক্তব্য হতে পারে৷
বয়ঃসন্ধিকালের আত্মহত্যা প্রাপ্তবয়স্ক সাইকোথেরাপির মতো একটি কৌশল দ্বারা মূলত প্রতিরোধযোগ্য। আচরণ পরিবর্তন বিভিন্ন পদ্ধতির প্রয়োগ জড়িত। প্রথমত, আত্মসম্মান বাড়ানোর কাজ, নিজের প্রতি পর্যাপ্ত মনোভাব গড়ে তুলতে সাহায্য করা।একজন কিশোরকে স্ট্রেস মোকাবেলা করতে, জীবনের জন্য একটি নতুন অনুপ্রেরণা, অর্জন এবং তথাকথিত উল্লেখযোগ্য অন্যদের প্রতিস্থাপন করতে শেখানো প্রয়োজন। অন্য কথায়, একজন ব্যক্তিকে আত্মহত্যার দিকে ঠেলে দেয় এমন শূন্যতা পূরণ করা প্রয়োজন, যদি সম্ভব হয়। একজন বয়ঃসন্ধিকালীন মনোবিজ্ঞানী কখনও কখনও এমন বিশেষজ্ঞ হন যার প্রকৃত প্রয়োজনও রয়েছে। অতএব, অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে, পেশাদার সহায়তা প্রদানের সম্ভাবনাকে অবহেলা করবেন না।
একটি কিশোরের সাথে যোগাযোগ করা
কখনও কখনও একজন সম্ভাব্য আত্মহত্যাকারী ব্যক্তির আত্মীয়রা এমন আচরণ প্রদর্শন করতে পারে যা শুধুমাত্র একজন কিশোরের অবস্থাকে আরও খারাপ করে। এবং তারা এটি সর্বোত্তম উদ্দেশ্য নিয়ে করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, এই সমস্যাটি নিয়ে আলোচনা করতে অনিচ্ছুক হওয়া, বা ধর্মে এই বিষয়ে বিদ্যমান মতবাদ এবং নিষেধাজ্ঞার আশ্রয় নেওয়া। এটি কেবল অপরাধবোধ এবং ভুল বোঝাবুঝির অনুভূতি বাড়ায়।
এটা অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত যে যারা আত্মহত্যার কথা ভাবছেন, তারা কিশোর হোক বা প্রাপ্তবয়স্ক, তারা খুব কঠিন মানসিক অবস্থায় আছে। অপরাধবোধ, দুঃখ, রাগ, আগ্রাসন, ভয় - এই সমস্ত দুষ্ট মানসিক জট অন্তত মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন। কিন্তু প্রায়শই পরিবার এবং পরিবেশ এই বিষণ্ণতা প্রকাশের উপর তাদের মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে, তারা কিশোরের আচরণ এবং বলার পদ্ধতিতে ক্ষুব্ধ হয়। অতএব, তিনি এমনকি তাদের কাছ থেকে সমর্থন পান না, যাদের মনে হয়, প্রথমে উদ্ধার করা উচিত।
কিশোর আত্মহত্যা: প্রতিরোধের পদক্ষেপ
- একজন কিশোর-কিশোরী এমন সিদ্ধান্ত নিতে পারে এই সত্যটা মেনে নিতে হবে। মাঝে মাঝে মানুষআত্মহত্যার ঝুঁকি বাড়াবাড়ি করতে ভয় পান। কিন্তু এমন ভুল করলেও তা কিশোরের হারানো জীবনের তুলনায় কিছুই হবে না। অতএব, তাকে একজন ব্যক্তি হিসাবে গ্রহণ করা প্রয়োজন, এই সম্ভাবনাটি স্বীকার করা যে এই পরিণত ব্যক্তিটি নীতিগতভাবে এমন একটি কাজ করতে সক্ষম। কেউ আত্মহত্যার সিদ্ধান্ত নিলে তাকে কেউ আটকাতে পারবে না এমনটা ভাবা উচিত নয়। এভাবে ভাবার লোভ খুব বড়। কিন্তু প্রতিদিন, বিশ্বজুড়ে শত শত মানুষ তাদের স্বাধীন ইচ্ছায় মারা যায়, যদিও তাদের থামানো যেত।
- আপনার সন্তানের সাথে একটি উষ্ণ এবং বিশ্বস্ত সম্পর্ক স্থাপন করতে হবে। একজন ব্যক্তিকে আত্মহত্যার দিকে ঠেলে দেয় এমন সমস্ত সমস্যা সম্পূর্ণরূপে সমাধান করা অসম্ভব। কিন্তু এটি যেমন আছে তা গ্রহণ করে, আপনি একটি ভয়ানক কাজের সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারেন। একটি "সামান্য প্রাপ্তবয়স্ক" এবং নৈতিকতা জীবন শেখান চেষ্টা করার প্রয়োজন নেই. তার আরও অনেক বেশি ভালবাসা, যত্ন এবং মনোযোগ প্রয়োজন, মৌখিকভাবে এবং আলিঙ্গন, স্পর্শ, হাসির আকারে প্রকাশ করা হয়। যত্ন নেওয়াই উদ্বিগ্ন এবং মরিয়া ব্যক্তিকে আবার প্রয়োজন অনুভব করতে সাহায্য করবে৷
- একটি কিশোরের কথা শোনা দরকার। প্রায়শই সে তার অনুভূতি প্রকাশ করতে চায়, তার মধ্যে জমে থাকা সমস্ত মানসিক ব্যথা। তার আচরণের মাধ্যমে, তিনি দেখিয়েছেন যে তিনি উচ্চস্বরে বলতে চান: "আমার কাছে আর মূল্যবান কিছু অবশিষ্ট নেই - এমন কিছু যার জন্য আপনি এখনও বেঁচে থাকতে পারেন।" একজন সম্ভাব্য আত্মঘাতী ব্যক্তির সাথে মোকাবিলা করা, বিশেষ করে একজন কিশোর, কঠিন হতে পারে। তবে এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে এই প্রবণতার কারণে এটি সঠিকভাবে কঠিন, কারণ একজন কিশোর তার আধ্যাত্মিক ছাড়া অন্য কিছুতে আর মনোনিবেশ করতে পারে না।ব্যথা।
- সম্ভাব্য আত্মহত্যার মূল কারণ অনুসন্ধান করুন। এটি শুধুমাত্র একটি কিশোর-কিশোরীকে সমর্থন করা এবং যত্ন নেওয়ার জন্য নয়, আত্মঘাতী আচরণের লক্ষণগুলিও লক্ষ্য করা প্রয়োজন। যদি বক্তৃতায় আত্মহত্যার হুমকি থাকে, যদি সে একাকী থাকে এবং সমাজ থেকে বিচ্ছিন্ন থাকে, ক্রমাগত অসুখী বোধ করে, তবে এগুলি এই পৃথিবী ছেড়ে চলে যাওয়ার ইচ্ছার গুরুতর লক্ষণ হতে পারে৷
কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে আত্মহত্যা প্রতিরোধের জন্য প্রথমত, প্রাপ্তবয়স্কদের অংশগ্রহণ, কিশোরীর কথা শোনার এবং তাকে সাহায্য করার ক্ষমতা প্রয়োজন। সাহায্য শিক্ষাদানের মধ্যে থাকা উচিত নয়, তবে একজন কিশোরের গ্রহণযোগ্যতা, সমর্থন, বিকল্প অনুসন্ধানে প্রশিক্ষণ। তার আচরণের বৈশিষ্ট্যযুক্ত সংকেতগুলিতে মনোযোগ দেওয়া মানুষের জীবন বাঁচাতে সাহায্য করবে৷
