প্রত্যেক আধুনিক মহিলার জানা উচিত যে কত দিনে ডিম্বস্ফোটন ঘটে, সেইসাথে এর ঘটনার প্রকৃতি সম্পর্কে ধারণা থাকতে হবে যে শরীরে কী প্রক্রিয়াগুলি ঘটছে। যারা তাদের স্বাস্থ্যের বিষয়ে যত্নশীল, এবং আরও বেশি করে একটি শিশু গর্ভধারণের পরিকল্পনা করছেন, তাদের এই তথ্য থাকা উচিত। প্রায়ই, ন্যায্য লিঙ্গের অনেকেই ভুলভাবে বিশ্বাস করে যে ডিম্বস্ফোটন স্বাভাবিক মাসিক। কিন্তু তা সত্য নয়।
আমরা ডিম্বস্ফোটনের দিনগুলি কীভাবে খুঁজে বের করতে হয় সে সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে বলার চেষ্টা করব। প্রথমত, আপনাকে বুঝতে হবে যে ডিম্বস্ফোটন হল মাসিক চক্রের একটির পর্যায়, সবচেয়ে ক্ষণস্থায়ী (এটি মাত্র আটচল্লিশ ঘন্টা স্থায়ী হয়)। যখন ডিম পরিপক্ক হয়, এটি দিনের বেলায় ফ্যালোপিয়ান (জরায়ু) টিউবের মাধ্যমে জরায়ুর দিকে চলে যায় এবং এই সমস্ত সময় সক্ষম থাকে। এই পর্যায়ে, যখন ডিম্বাণু শুক্রাণু দ্বারা নিষিক্ত হয়, তখন গর্ভধারণ ঘটে। নিষিক্ত অবস্থায়, ডিম্বাণুটি জরায়ুতে চলে যায় যতক্ষণ না এটি ভেঙে যায় এবং মারা যায়।
সাধারণ চক্র গণনা ব্যবহার করে ডিম্বস্ফোটনের দিনগুলি কীভাবে খুঁজে বের করবেন
মহিলাদের সাধারণত 28 থেকে 32 দিনের মাসিক চক্র থাকে, তবে এই সময়কাল ছোট বা দীর্ঘ হতে পারে। এটা নির্ভর করে মানুষের শরীরবিদ্যা, জলবায়ু পরিবর্তন, কঠোর পরিশ্রম, মানসিক চাপ বা অসুস্থতার ওপর। সাধারণত, বেশিরভাগ মহিলাই তাদের মাসিক চক্রের একাদশ থেকে বিশতম দিনের মধ্যে ডিম্বস্ফোটন করেন। আগের ঋতুস্রাবের প্রথম দিন থেকে গণনা করা প্রথাগত। কিন্তু অনেক লোক ভুল করে বিশ্বাস করে যে শুরুটি সর্বদা চক্রের চতুর্দশ দিন থেকে আসে এবং গর্ভধারণের দিন গণনা করার সময় এই চিত্রটি সাধারণত বিবেচনায় নেওয়া হয়।
কিন্তু প্রতি মাসে একজন মহিলার আলাদা চক্র থাকলে ডিম্বস্ফোটনের দিনগুলি কীভাবে জানবেন? প্রতিটি ক্ষেত্রে এই সমস্যার দৃষ্টিভঙ্গি ভিন্ন হওয়া উচিত।
আল্ট্রাসাউন্ড পদ্ধতি
অনেকেই বলবেন এটা কেন দরকার? এখন, সব পরে, আধুনিক গর্ভনিরোধক বিভিন্ন ধরনের আছে, তাহলে সবকিছু হিসাব কেন? কিন্তু এখন একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন প্রবণতা আছে - এক বছর এবং আরো নিয়মিত যৌন জীবনের জন্য অনেক দম্পতি একটি সন্তানের গর্ভধারণ করতে পারে না। অতএব, মহিলারা কীভাবে ডিম্বস্ফোটনের দিনগুলি আরও নির্ভুলভাবে খুঁজে বের করবেন এই প্রশ্নে আগ্রহী যাতে পছন্দসই গর্ভাবস্থা ঘটে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, আল্ট্রাসাউন্ড সাহায্য করতে পারে।
আল্ট্রাসাউন্ড পদ্ধতি হল সবচেয়ে নির্ভুল এবং সস্তা, যা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি প্রয়োজনীয় যে একজন অভিজ্ঞ গাইনোকোলজিস্ট, মাসিক শুরু হওয়ার ষোড়শ (যদি চক্রটি অনিয়মিত হয় - দশম থেকে) দিন থেকে শুরু করে, আল্ট্রাসাউন্ড ডায়াগনস্টিকস ব্যবহার করে একটি সিরিজ অধ্যয়ন পরিচালনা করুন। এটি আজকাল সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি৷
সহজ উপায়
ডিম্বস্ফোটনের দিন খুঁজে বের করার আরও কয়েকটি উপায় রয়েছে। ক্যালেন্ডারটি সোভিয়েত যুগের সবচেয়ে সহজ অলৌকিক পরীক্ষা। কিছু মহিলা যারা গর্ভনিরোধের আধুনিক উপায়গুলি চিনতে পারে না এবং এখন এটি অবলম্বন করে। এটি একটি শ্রমসাধ্য, সম্পূর্ণ নান্দনিক নয় এবং সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি নয়। মলদ্বারে শরীরের তাপমাত্রা পরিমাপ করা এবং একটি উপযুক্ত সময়সূচী তৈরি করা প্রতিদিন (সকালে) প্রয়োজন।
পর্যবেক্ষক মহিলারা তাদের শরীরের পরিবর্তনগুলি শোনেন এবং কখন তাদের এমন মাসিক হয় তা নিজেরাই নির্ধারণ করতে পারেন। এটি তলপেটে ব্যথা, স্তনের বেদনাদায়ক সংবেদনশীলতা, যৌন কার্যকলাপ বৃদ্ধি এবং এমনকি জ্বরও হতে পারে।
এটি প্রতিটি মহিলার শরীরে ঘটে এমন গুরুত্বপূর্ণ শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া সম্পর্কে তথ্যের একটি ছোট অংশ।
