সুচিপত্র:
- কীভাবে উর্বর সময় নির্ধারণ করবেন
- কীভাবে বেসাল তাপমাত্রা সঠিকভাবে পরিমাপ করবেন
- উর্বর দিনের গণনা
- উর্বর দিন গণনার নিয়ম
ভিডিও: একটি উর্বর দিন কী এবং কীভাবে এটি সঠিকভাবে নির্ধারণ করা যায়
2024 লেখক: Henry Conors | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-02-12 04:24
একটি উর্বর দিন কি? ডিম্বস্ফোটনের আগে এবং পরে একটি সময়কাল রয়েছে, যার সময় গর্ভধারণের সম্ভাবনা নাটকীয়ভাবে বৃদ্ধি পায়। এই দিনগুলিকে উর্বর দিন বলা হয়। এই সময়ের মধ্যে, ডিম নিষিক্তকরণের জন্য সম্পূর্ণরূপে প্রস্তুত।
কীভাবে উর্বর সময় নির্ধারণ করবেন
অবশ্যই, একটি উর্বর দিন কী তা বোঝার অনুশীলনে কোন লাভ নেই। কিন্তু আপনি যদি জানেন কিভাবে গর্ভধারণের জন্য এই সবচেয়ে অনুকূল সময়গুলো নির্ধারণ করতে হয়, তাহলে আপনি নিজেকে অবাঞ্ছিত গর্ভধারণ থেকে রক্ষা করতে পারেন বা বিপরীতভাবে, সন্তান ধারণের সম্ভাবনা বাড়াতে পারেন।
উর্বর সময়ের সূচনা নির্ধারণের দুটি উপায় রয়েছে।
- নির্বাচনের রঙ অনুসারে। ডিম্বস্ফোটনের আগে, জরায়ুর শ্লেষ্মা কম ঘন এবং পরিষ্কার হয়ে যায়। এটি লবণ, গ্লুকোজ এবং প্রোটিন দিয়ে পরিপূর্ণ হয়, ফলে শুক্রাণুর জন্য একটি আদর্শ পরিবেশ তৈরি হয়।
- শরীরের তাপমাত্রা অনুসারে। ডিম্বস্ফোটনের আগে, হরমোন প্রোজেস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধির কারণে মহিলাদের বেসাল শরীরের তাপমাত্রা কয়েক ডিগ্রি বৃদ্ধি পায়। বিছানা থেকে উঠার আগে সকালে তাপমাত্রা নির্ধারণ করা ভাল। এটা পরিমাপ নিতে সুপারিশ করা হয়আরো সঠিক ফলাফলের জন্য একটানা কয়েক মাস।
এটা লক্ষণীয় যে চক্রের উর্বর দিনটি প্রতিকূল কারণগুলির প্রভাবে পরিবর্তিত হতে পারে - যেমন ঘুমের অভাব, মানসিক চাপ, অ্যালকোহল এবং অন্যান্য৷
কীভাবে বেসাল তাপমাত্রা সঠিকভাবে পরিমাপ করবেন
বেসাল তাপমাত্রা প্রধানত মলদ্বারে পরিমাপ করা হয়, তবে এটি মুখ বা যোনিতেও পরিমাপ করা যেতে পারে। একই থার্মোমিটার ব্যবহার করা এবং প্রতিদিন (ঋতুস্রাবের সময় সহ) একই সময়ে পদ্ধতিটি সম্পাদন করা প্রয়োজন।
উর্বর দিনের গণনা
একটি উর্বর দিন কী এবং কীভাবে এটি সঠিকভাবে নির্ধারণ করা যায় তা বোঝার জন্য, আপনাকে ঠিক কখন ডিম্বস্ফোটন হবে তা জানতে হবে। গর্ভধারণের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত সময় হল ডিম্বস্ফোটনের শেষ দিন। এবং এর জন্য একটি সম্পূর্ণ যৌক্তিক যুক্তি রয়েছে - ডিমটি দিনের মাত্র এক তৃতীয়াংশের জন্য নিষিক্ত হওয়ার জন্য প্রস্তুত, এবং শুক্রাণু এক বা দুই দিনের জন্য বিদ্যমান, আর নেই। এবং আপনাকে সঠিকভাবে গণনা করতে হবে কখন গর্ভধারণের জন্য অনুকূল পরিস্থিতি মিলবে।
প্রথমে আপনাকে আপনার মাসিক চক্রের সময়সূচী রাখতে হবে। এটি আপনি কখন ডিম্বস্ফোটন করবেন তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে। এবং ইতিমধ্যে এটিতে ফোকাস করে, আপনি সহজেই আপনার উর্বর দিনগুলি গণনা করতে পারেন। আপনার চক্রের মাঝখানে আপনার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। ধরা যাক যদি এর সময়কাল ২৮ দিন হয়, তাহলে ১৪ তারিখে ডিম্বস্ফোটন ঘটবে।
উর্বর দিন গণনার নিয়ম
- চক্রের কোর্সটি কমপক্ষে তিনটির জন্য পর্যবেক্ষণ করতে হবেমাসিকের নিয়মিততার উপর নির্ভর করে চার মাস এবং কখনও কখনও আরও বেশি।
- দীর্ঘতম মাসিক চক্রের দিনের সংখ্যা থেকে 11 অবশ্যই বিয়োগ করতে হবে৷ ফলস্বরূপ সংখ্যাটি হবে চক্রের শেষ উর্বর দিন৷
- পরবর্তী, সংক্ষিপ্ত চক্রের দিনের সংখ্যা থেকে 18 বিয়োগ করুন। ফলস্বরূপ, আপনি শেষ উর্বর দিনটি পাবেন।
আপনি যদি জানেন যে একটি উর্বর দিন ঠিক কী এবং কীভাবে এটি নির্ধারণ করা যায়, তাহলে আপনার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা অনেক গুণ বেড়ে যাবে। এই গণনা পদ্ধতির কার্যকারিতা 85-90% পর্যন্ত পৌঁছেছে।
প্রস্তাবিত:
গন্ধহীন ক্যামোমাইল: উদ্ভিদটি কোথায় পাওয়া যায় এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করা যায় তার একটি বিবরণ
একটি সোজা শাখার কান্ডে ছোট সাদা ফুলটি অনেকের দৃষ্টি আকর্ষণ করে, কারণ পথচারীরা এটিকে ক্যামোমাইল নামক একটি ঔষধি গাছের সাথে বিভ্রান্ত করে। কিন্তু যত তাড়াতাড়ি আপনি নীচে ঝুঁক, একটি স্পষ্ট পার্থক্য লক্ষণীয় হয়ে ওঠে - ফুলের কোন গন্ধ নেই। জিনিসটি হল এটি একটি গন্ধহীন ক্যামোমাইল, যা ক্ষেত্র এবং বাগানে একটি সাধারণ আগাছা।
একটি চিন্তা বপন করুন - আপনি একটি কর্ম কাটবেন, একটি কর্ম বপন করুন - আপনি একটি অভ্যাস কাটবেন, একটি অভ্যাস বপন করুন - আপনি একটি চরিত্র কাটবেন, একটি চরিত্র বপন করুন - আপনি একটি ভাগ্য কাটবেন
আজকাল এটা বলা জনপ্রিয় যে চিন্তাগুলি জিনিস। যাইহোক, বিজ্ঞান হিসাবে পদার্থবিজ্ঞান এটিকে খণ্ডন করে, কারণ একটি চিন্তাকে স্পর্শ করা যায় না এবং বস্তু হিসাবে দেখা যায় না। এর কোনো রূপ নেই এবং গতিশীলতার কোনো গতি নেই। তাহলে কীভাবে এই বিমূর্ত পদার্থটি আমাদের কর্ম এবং জীবনকে সাধারণভাবে প্রভাবিত করতে পারে? এর এটা বের করার চেষ্টা করা যাক
ভারিত গড় - এটি কী এবং কীভাবে এটি গণনা করা যায়?
গণিত, অর্থনীতি এবং পরিসংখ্যান গড়ের বিপুল সংখ্যক গণনা ব্যবহার করে। কিভাবে তারা একে অপরের থেকে আলাদা, তাদের অর্থ কি এবং কিভাবে তাদের গণনা করা যায়?
রিব্র্যান্ডিং হল রিব্র্যান্ডিং কী এবং কীভাবে এটি সঠিকভাবে করা যায়
রিব্র্যান্ডিং হল ব্র্যান্ড বা ট্রেডমার্কের এক ধরনের "মেরামত কাজ"। মেরামত প্রধান বা অঙ্গরাগ হতে পারে. পছন্দ বস্তুর প্রাথমিক অবস্থার উপর নির্ভর করে। উপরন্তু, এটি একটি সম্পূর্ণ রিব্র্যান্ডিং এবং আংশিক বহন করা সম্ভব
ডিম্বস্ফোটনের দিন কীভাবে গণনা করবেন। ডিম্বস্ফোটনের প্রথম দিনটি কীভাবে সঠিকভাবে গণনা করা যায়
নারী শরীর একটি অত্যন্ত জটিল এবং নিখুঁত সিস্টেম। আদর্শভাবে, প্রতি মাসে একটি সুস্থ কোষ ডিম্বাশয় থেকে বেরিয়ে আসে, যা থেকে নতুন জীবের সমস্ত কোষ গঠিত হয়। কিন্তু, দুর্ভাগ্যবশত, জীবনে এমন অনেক কারণ রয়েছে যা এই জটিল প্রক্রিয়াটিকে প্রভাবিত করতে পারে। অতএব, ডিম্বস্ফোটনের দিন কীভাবে গণনা করা যায় তা নির্ধারণ করতে আপনাকে সাহায্য করার অনেক উপায় রয়েছে।