আপনার পিরিয়ড দ্রুত যেতে কি করতে হবে তার কিছু টিপস

2024 লেখক: Henry Conors | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-02-12 04:24

মহিলাদের ভাগ্য কখনোই সহজ ছিল না। মহিলাদের কাঁধে থাকা বিপুল সংখ্যক দায়িত্বের পাশাপাশি, তারা শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াগুলির সাথে যুক্ত অনেক অসুবিধার দ্বারাও ভুগতে থাকে। তার মধ্যে একটি হল মাসিক।

সমস্যা সম্পর্কে

দুর্ভাগ্যবশত, সব নারীরই নিয়মিত চক্র থাকে না এবং মাসিক কখন শুরু হবে এবং কখন শেষ হবে তা গণনা করা বেশ কঠিন কাজ। অতএব, অনেক মহিলার জন্য, প্রশ্নটি প্রাসঙ্গিক: "আমার পিরিয়ড দ্রুত যেতে আমি কী করতে পারি?" সর্বোপরি, পরিস্থিতি অস্বাভাবিক নয় যখন একটি গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা বা সমুদ্র ভ্রমণ নাকে থাকে এবং "লাল দিনগুলি" ঠিক সেখানেই থাকে৷

ঔষধ

আপনার পিরিয়ড দ্রুত যেতে কি করতে হবে তার বিকল্পগুলি বিবেচনা করে, আপনি সাহায্যের জন্য ওষুধের দিকে যেতে পারেন। সুতরাং, আপনি দুধে ভিকাসোল, ক্যালসিয়াম ক্লোরাইডের মতো হেমোস্ট্যাটিক এজেন্ট পান করতে পারেন এবং রক্তনালীগুলির দেয়ালকে শক্তিশালী করে এমন ট্যাবলেটগুলিতে ভিটামিন সি এবং এও গ্রহণ করতে পারেন, যাতে মাসিক কয়েক দিন আগে চলে যেতে পারে। এটা যে মূল্যএই ক্ষেত্রে সবচেয়ে সুবিধাজনক ওষুধ হল একটি হরমোন গর্ভনিরোধক, তবে এটি ত্বরান্বিত হয় না, তবে সঠিক সময়ের জন্য মাসিক নিজেই স্থগিত করে। এবং আপনাকে একটি কোর্সে এই জাতীয় ওষুধ পান করতে হবে, আপনি অবশ্যই একটি ট্যাবলেট থেকে পছন্দসই ফলাফল পাবেন না।

নেটল ক্বাথ

আপনার পিরিয়ড দ্রুত যেতে এবং ঐতিহ্যগত ওষুধে কী করতে হবে সে সম্পর্কে বেশ কিছু টিপস রয়েছে। সুতরাং, সবচেয়ে সাধারণ উপায় হল নেটলের একটি ক্বাথ গ্রহণ করা, যা অবশ্যই সঠিকভাবে প্রস্তুত করা উচিত। সুতরাং, আপনি বিশুদ্ধ নেটল রস পান করতে পারেন, যা নীটল পাতার স্টিংিং থেকে চেপে প্রাপ্ত হয়। এটি দিনে তিনবার এক চা চামচ নিন। আপনি স্টিংিং নেটল থেকে চা তৈরি করতে পারেন। এই জন্য, 3 চামচ। l কাঁচামাল ফুটন্ত জল দিয়ে ঢেলে দেওয়া হয় এবং একটি সংক্ষিপ্ত আধানের পরে, এগুলি দিনে তিনবার চা হিসাবে মৌখিকভাবে নেওয়া হয়। এই ধরনের ঐতিহ্যগত ওষুধ গ্রহণ করার আগে, প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল। সর্বোপরি, নেটল ডিকোকশনেরও কিছু দ্বন্দ্ব রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, থ্রম্বোসিসের প্রবণতা।

মরিচ এবং রাখালের পার্স

আমার পিরিয়ড দ্রুত যেতে আমি আর কি করতে পারি? নেটলের একটি ক্বাথ হিসাবে একই নীতি অনুসারে, জল মরিচ বা রাখালের পার্সের মতো একটি উদ্ভিদ থেকে একটি ক্বাথ প্রস্তুত করা হয়। এই ভেষজগুলির একটি অনুরূপ প্রভাব রয়েছে, এগুলি অবশ্যই একই ডোজে নেওয়া উচিত৷

খেলাধুলা

মেডিকেল ছাড়াই আমার পিরিয়ড পেতে আমি কী করতে পারি? উত্তরটি সহজ: যোগব্যায়াম করুন বা স্ট্রেচিং করুন। এই পদ্ধতি ভাল কারণমহিলা চক্রকে নিয়ন্ত্রিত করে, এটিকে স্থায়ীভাবে 4 দিন পর্যন্ত ছোট করে। ব্যাঙ এবং বিড়ালের ভঙ্গি এটির জন্য দুর্দান্ত, পাশাপাশি ব্যায়ামগুলি যা কুঁচকি প্রসারিত করতে সহায়তা করে।

কী করবেন না

যখন তাদের পিরিয়ড দ্রুত শেষ করার উপায় খুঁজছেন, মহিলারা অপর্যাপ্ত পরামর্শেও হোঁচট খেতে পারেন। সুতরাং, সেই লোকেদের কথা শুনবেন না যারা বলে যে ঋতুস্রাবের সময় সক্রিয় শারীরিক ক্রিয়াকলাপ স্রাব হ্রাস করতে পারে কারণ তারা প্রথম কয়েক দিনের মধ্যে আরও প্রচুর হবে। এটি একটি পৌরাণিক কাহিনী, স্রাব, প্রকৃতপক্ষে, শক্তিশালী হবে, তবে তাদের সংক্ষিপ্ত হওয়ার সম্ভাবনা নেই। উপরন্তু, এই ধরনের কর্ম আপনার নিজের শরীরের ক্ষতি করতে পারে, যা এই কঠিন মহিলাদের দিনগুলিতে ইতিমধ্যে কিছুটা দুর্বল হয়ে পড়েছে৷