এটি কোন গোপন বিষয় নয় যে স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া এবং এটিকে শক্তিশালী করা একজন সংস্কৃতিবান ব্যক্তির স্বাভাবিক প্রয়োজন, তার জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। রাশিয়ান ফেডারেশনের ভূখণ্ডে শারীরিক সংস্কৃতি এবং স্বাস্থ্য-উন্নতি কার্যক্রমের সংগঠন কীভাবে পরিচালিত হয়? এই সমস্যাটি, সেইসাথে অন্যান্য, ক্রিয়াকলাপ, প্রদানের পদ্ধতি, কার্যকারিতা, শারীরিক সংস্কৃতি এবং স্বাস্থ্য কাজের বিকাশের পরিকল্পনা সহ কম আকর্ষণীয় বিষয়গুলি এই নিবন্ধে অধ্যয়ন করা হবে৷
সমাজের একটি অপরিহার্য উপাদান হিসেবে শারীরিক ও বিনোদনমূলক কাজ
শুরু করার জন্য, এটি লক্ষ করা উচিত যে OKVED অনুযায়ী খেলাধুলা এবং বিনোদনমূলক কার্যকলাপের উপশ্রেণীর অন্তর্ভুক্তনিম্নলিখিত কাজ, যার মূল উদ্দেশ্য হল একজন ব্যক্তির শারীরিক অবস্থার উন্নতি এবং আরাম প্রদান করা। এখানে সৌনা, বাষ্প এবং তুর্কি স্নানের ক্রিয়াকলাপ, সোলারিয়াম, ঝরনা, খনিজ উত্স সহ রিসর্ট, ওজন হ্রাস এবং ওজন হ্রাস সেলুন, ম্যাসেজ রুম (কাঠামোগুলি বাদ দিয়ে যেখানে থেরাপিউটিক ম্যাসেজ করা হয়) অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। শারীরিক সংস্কৃতি এবং খেলাধুলার কেন্দ্র, রুম বিনোদন, ফিটনেস সেন্টার, স্ট্রেস রিলিফ রুম এবং আরও অনেক কিছু। এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে উপস্থাপিত উপশ্রেণীটি চিকিত্সার উদ্দেশ্যে পরিষেবার বিধানকে বাদ দেয় (শ্রেণীবিভাগ - 85140)। OKVED অনুযায়ী খেলাধুলা এবং বিনোদনমূলক কার্যকলাপগুলি সম্পূর্ণরূপে বিবেচনা করার পরে, সরাসরি এই সিস্টেমের নীতিতে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়৷
শারীরিক ব্যায়ামের স্বাস্থ্য-উন্নতি প্রকৃতির নীতির মূল অর্থ হল যে শারীরিক শিক্ষা স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী ও বজায় রাখতে সাহায্য করবে, সেইসাথে প্রয়োজনে জীবনের নতুন অবস্থার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার একজন ব্যক্তির ক্ষমতা বৃদ্ধি করবে। আপনি জানেন যে, যৌক্তিক জীবনধারা এবং উপযুক্ত পুষ্টি সহ সর্বোত্তম স্তরে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ অনেক রোগ প্রতিরোধে একটি কার্যকর পদ্ধতি হিসাবে বিবেচিত হয় এবং সেই অনুযায়ী, আয়ু বৃদ্ধি করে। শারীরিক সংস্কৃতি এবং স্বাস্থ্য-উন্নতি ক্রিয়াকলাপ পেশী কার্যকলাপের অবস্থার সাথে শ্বাসযন্ত্র, কার্ডিওভাসকুলার এবং অন্যান্য সিস্টেমের অভিযোজন নিশ্চিত করে; শারীরিক কার্যকলাপ দ্বারা সৃষ্ট শিফটের পরে কার্যকরী পদে পুনরুদ্ধারের সময়কাল হ্রাস করে; উন্নতি করে এবং সক্রিয় করেশরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি, এবং এছাড়াও উল্লেখযোগ্যভাবে কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে৷
আপনাকে জানা দরকার যে শারীরিক শিক্ষা নিয়মিতভাবে রেচন এবং পাচক অঙ্গগুলির কার্যকলাপকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, কারণ এর ফলে অন্ত্র এবং পাকস্থলীর গতিশীলতার উন্নতি হয়, স্রাবের কার্যকারিতা বৃদ্ধি পায় এবং পেটের পেশী শক্তিশালী হয়। নিরাময় প্রভাব ছাড়াও, শারীরিক শিক্ষা একজন ব্যক্তির উপর একটি প্রশিক্ষণ প্রভাব আছে। অন্য কথায়, শারীরিক সংস্কৃতি এবং স্বাস্থ্য-উন্নতি ক্রিয়াকলাপে শারীরিক এবং মানসিক কর্মক্ষমতা বৃদ্ধির পাশাপাশি মোটর বৈশিষ্ট্যগুলির বিকাশের স্তর জড়িত। উপরন্তু, মোটর দক্ষতা এবং ক্ষমতা তৈরি এবং উন্নত করা হয়, যা দৈনন্দিন মানুষের জীবনের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সুতরাং, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপগুলি বেশ কয়েকটি প্রভাবের বিকাশকে বোঝায় যা অভিযোজিত-নিয়ন্ত্রক পরিকল্পনার প্রক্রিয়াগুলির উন্নতির দিকে পরিচালিত করে:
- সংরক্ষণ প্রভাব। অন্য কথায়, একটি শিশু এবং একজন প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ের দৈনন্দিন রুটিনে শারীরিক সংস্কৃতির বর্তমান রূপ এবং স্বাস্থ্য-উন্নতি কার্যক্রম অত্যন্ত অর্থনৈতিক হৃদযন্ত্রের ক্রিয়াকলাপ, মানব জীবনের প্রক্রিয়ায় অক্সিজেন খরচ হ্রাস ইত্যাদির দিকে পরিচালিত করে।
- অ্যান্টিহাইপক্সিক প্রভাব। আমরা টিস্যুতে রক্ত সরবরাহের প্রক্রিয়ার উন্নতি, ফুসফুসের বায়ুচলাচলের পরিধি সম্প্রসারণ, মাইটোকন্ড্রিয়া সংখ্যা বৃদ্ধি ইত্যাদির কথা বলছি।
- স্ট্রেসের বিরুদ্ধে প্রভাব। অন্য কথায়, বর্তমানে বিদ্যমান প্রায় সব ধরনের শারীরিক সংস্কৃতি এবং স্বাস্থ্য-উন্নতির কার্যক্রম জড়িতপ্রতিকূল পরিবেশগত কারণগুলির সাথে সম্পর্কিত হাইপোথ্যালামিক-পিটুইটারি সিস্টেমের প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে৷
- জিন নিয়ন্ত্রণের প্রভাব। আমরা অনেক প্রোটিনের সংশ্লেষণ, কোষের হাইপারট্রফি এবং আরও অনেক কিছুর সক্রিয়করণের কথা বলছি।
- সাইকোএনার্জেটিক প্রভাব। এর সাথে সামঞ্জস্য রেখে, মানসিক কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি পায়, ইতিবাচক আবেগ প্রবল হতে শুরু করে ইত্যাদি।
এটি লক্ষণীয় যে উপস্থাপিত প্রভাবগুলির সম্পূর্ণ জটিলতা পরিবেশগত প্রভাবগুলির প্রতি শরীরের প্রতিরোধের মাত্রা বাড়ায়, মানবদেহের উদ্ভিজ্জ সিস্টেমের কার্যকারিতা উন্নত করে, অনাক্রম্যতা শক্তিশালী করার উপায় হিসাবে কাজ করে, বার্ধক্য প্রতিরোধ করে এবং, অবশ্যই, আয়ু বৃদ্ধি বোঝায়।
দৈহিক সংস্কৃতির প্রযুক্তি এবং স্বাস্থ্য-উন্নতি কার্যক্রম এবং তাদের বাস্তবায়নের নিয়ম
মানুষের স্বাস্থ্যের উপর শারীরিক শিক্ষার ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে হলে বেশ কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে। তাদের মধ্যে, আমরা নিম্নলিখিতগুলি নোট করি:
- শারীরিক শিক্ষার পদ্ধতি ও মাধ্যম ব্যবহার করা উচিত স্বাস্থ্য মান এবং বৈজ্ঞানিক বৈধতা সাপেক্ষে। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, পাঠ্যক্রম বহির্ভূত ক্রিয়াকলাপগুলি শারীরিক সংস্কৃতির এবং স্কুলের শিশুদের স্বাস্থ্য-উন্নতিমূলক কার্যক্রমগুলি নির্দিষ্ট কিছু বিধান অনুসারে সংগঠিত হয় যা বাকিদের থেকে মৌলিকভাবে আলাদা৷
- শারীরিক কার্যকলাপ শরীরের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য অনুযায়ী নির্বাচন করা উচিত। অন্য কথায়, বয়স, লিঙ্গ, পেশাদার কার্যকলাপ, স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং বিবেচনায় নেওয়া প্রয়োজনইত্যাদি।
- যখন বর্তমানে বিদ্যমান শারীরিক সংস্কৃতি এবং প্রাপ্তবয়স্কদের দৈনন্দিন রুটিনে স্বাস্থ্য-উন্নতি ক্রিয়াকলাপগুলি ব্যবহার করা হয়, তখন শিক্ষাগত, চিকিৎসা নিয়ন্ত্রণের পাশাপাশি আত্ম-নিয়ন্ত্রণের ঐক্য এবং নিয়মিততা নিশ্চিত করা প্রয়োজন। এটি যোগ করা উচিত যে ডাক্তার বা শিক্ষকদের দ্বারা নিয়ন্ত্রণের বিষয়বস্তু এবং ফ্রিকোয়েন্সি নির্ভর করে মানুষের স্বাস্থ্যের অবস্থা, শারীরিক কার্যকলাপের স্তর, শারীরিক শিক্ষার পদ্ধতি এবং উপায়গুলি, সেইসাথে মোটর কাজের পদ্ধতির উপর।
যেমন এটি পরিণত হয়েছে, শারীরিক সংস্কৃতি এবং স্বাস্থ্য-উন্নতি কার্যক্রমের প্রযুক্তিগুলি স্বাস্থ্য-উন্নতি অভিযোজনের নীতি অনুসারে তৈরি করা হয়েছে। এটা জানা প্রয়োজন যে যদি এটি পর্যবেক্ষণ করা হয়, শারীরিক শিক্ষা এবং ক্রীড়া বিশেষজ্ঞদের অবশ্যই শারীরিক শিক্ষাকে এমনভাবে সংগঠিত করতে হবে যাতে এটি একই সাথে উভয় উন্নয়নমূলক এবং প্রতিরোধমূলক ফাংশন প্রয়োগ করে। এর অর্থ হল শারীরিক ব্যায়ামের মাধ্যমে শারীরিক নিষ্ক্রিয়তার (অন্য কথায়, শারীরিক কার্যকলাপ) অভাব পূরণ করা সম্ভব এবং প্রয়োজনীয়, যা আধুনিক জীবনের পরিস্থিতিতে ঘটে; পেশাদার এবং শিক্ষামূলক কাজের সাথে সম্পর্কিত রোগের বিকাশ রোধ করা; শরীরের কার্যকরী ক্ষমতা উন্নত করে, পরিবেশের ক্ষতিকর প্রভাব এবং কর্মক্ষমতার প্রতিরোধের মাত্রা বৃদ্ধি করে।
শারীরিক সংস্কৃতি এবং স্বাস্থ্য কাজের কাজ
দৈহিক সংস্কৃতি এবং স্বাস্থ্য-উন্নয়ন ক্রিয়াকলাপের প্রধান লক্ষ্যগুলি অর্জনের জন্য, বিবেকবানভাবে প্রাসঙ্গিক কার্য সম্পাদন করা প্রয়োজন।এটি লক্ষ করা উচিত যে একটি কার্যকরী ধারণাটি একটি ক্রিয়া বা প্রভাবকে বোঝায়, যার ফলস্বরূপ প্রত্যাশিত প্রভাব প্রদর্শিত হয়। শারীরিক সংস্কৃতি এবং স্বাস্থ্য কাজের কার্যাবলীর অধীনে, এটির মধ্যে বস্তুনিষ্ঠভাবে অন্তর্নিহিত বৈশিষ্ট্যগুলি বোঝার রেওয়াজ রয়েছে, যা মানব সম্পর্কের উপর বা সরাসরি একজন ব্যক্তির উপর প্রভাবের সাথে সম্পর্কিত, একটি সামাজিক এবং ব্যক্তিগত ধরণের নির্দিষ্ট চাহিদার সন্তুষ্টি এবং বিকাশ।. এটি কার্যকারিতা যা খেলাধুলা এবং বিনোদনমূলক কার্যকলাপের বিষয়বস্তু এবং ভিত্তি প্রকাশ করতে সক্ষম, সেইসাথে সমগ্র ব্যক্তি এবং সমাজের জন্য এর তাত্পর্য।
এটা লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে এই ধরনের কার্যকলাপের সমস্ত ফাংশন দুটি বড় গ্রুপে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে: সামাজিক এবং নির্দিষ্ট। পরেরটি এমন বৈশিষ্ট্য যা আপনাকে মোটর ক্রিয়াকলাপের সাথে যুক্ত ব্যক্তির প্রাকৃতিক চাহিদাগুলিকে সম্পূর্ণরূপে সন্তুষ্ট করতে, স্বাস্থ্য প্রচারের আইন অনুসারে এই ভিত্তিতে তার শরীরের বিকাশ এবং শারীরিক অবস্থাকে অনুকূলিত করতে দেয় এবং শারীরিক ক্ষমতাও নিশ্চিত করে, যা জীবনের জন্য একরকম প্রয়োজনীয়। আজ অবধি, শারীরিক সংস্কৃতি এবং স্বাস্থ্য কাজের নিম্নলিখিত ধরণের নির্দিষ্ট ফাংশনগুলিকে আলাদা করা প্রথাগত:
- বিশেষ শিক্ষাগত বৈশিষ্ট্য। এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে শারীরিক সংস্কৃতি এবং স্বাস্থ্য-উন্নতি ক্রিয়াকলাপের এই ফাংশনগুলি সর্বাধিকভাবে প্রকাশ করা হয় যখন সাধারণ শিক্ষাব্যবস্থায় শারীরিক শিক্ষা ব্যবহার করা হয় মোটর দক্ষতার একটি তহবিল তৈরি করার জন্য যা জীবনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, সেইসাথে দক্ষতার জন্য। তাদের সাথে যুক্ত।
- অ্যাপ্লিকেশন ফাংশন ব্যবহারে প্রথমে প্রকাশ করা হয়একটি পেশাদার এবং প্রয়োগ প্রকৃতির শারীরিক প্রশিক্ষণের একটি ফ্যাক্টর হিসাবে একটি নির্দিষ্ট কাজের জন্য একটি বিশেষ পরিকল্পনা তৈরির সিস্টেমে শারীরিক সংস্কৃতি। প্রি-স্কুল এবং স্কুল প্রতিষ্ঠানগুলিতে, এই ক্ষেত্রে, খেলাধুলা এবং বিনোদনমূলক ক্রিয়াকলাপগুলির পাঠ্যক্রমিক ক্রিয়াকলাপগুলি ব্যবহার করা হয়৷
- ক্রীড়া ফাংশন অত্যন্ত উজ্জ্বলভাবে প্রকাশ করা হয় ক্রীড়া ক্ষেত্রে সর্বোচ্চ কৃতিত্ব। তাদের প্রকাশ এই সত্যের মধ্যে নিহিত যে শারীরিক শিক্ষা ব্যক্তির শারীরিক এবং অন্যান্য সম্পর্কিত দক্ষতার বাস্তবায়নে অভিপ্রেত ফলাফল অর্জনের অন্যতম কারণ।
- স্বাস্থ্য-পুনর্বাসন এবং বিনোদনমূলক ফাংশন। শারীরিক সংস্কৃতি এবং স্বাস্থ্য-উন্নতি ক্রিয়াকলাপের একটি রূপ হল এমন প্রতিষ্ঠানগুলির বিকাশ যা অবসর সংগঠনের ক্ষেত্রে বা বিশেষ পুনর্বাসন ব্যবস্থার ক্ষেত্রে শারীরিক শিক্ষা ব্যবহার করে, যেখানে শারীরিক কার্যকলাপ ক্লান্তি মোকাবেলার একটি কার্যকর পদ্ধতি হিসাবে ব্যবহৃত হয়; শরীরের কার্যকরী ক্ষমতা পুনরুদ্ধার, যা সাময়িকভাবে হারিয়ে গেছে; মানুষের সংবেদনশীল প্রকৃতির চাহিদা পূরণ করুন।
শারীরিক সংস্কৃতি এবং স্বাস্থ্য কাজের সামাজিক কাজ
আপনাকে জানা দরকার যে সাধারণ শিক্ষাগত, সাধারণ সাংস্কৃতিক এবং সামাজিক অভিযোজনের অন্যান্য কার্যাবলী যা সমাজে শারীরিক শিক্ষার ব্যবহারের সাথে জড়িত সেগুলিকে নিম্নলিখিত বিভাগে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে:
- নান্দনিক ক্রিয়াকলাপ, যে অনুসারে শারীরিক সংস্কৃতির সমস্ত পদ্ধতি এবং স্বাস্থ্য-উন্নতিমূলক ক্রিয়াকলাপ যা বর্তমানে বিদ্যমান তা স্বাস্থ্য, শারীরিক পরিপূর্ণতার পরিপ্রেক্ষিতে মানুষের চাহিদার সন্তুষ্টির দিকে পরিচালিত করে।সামগ্রিক সুরেলা উন্নয়ন অর্জন।
- নরমেটিভ ফাংশনগুলি পরামর্শ দেয় যে বিবেচনাধীন কার্যকলাপের প্রকারের বিষয়বস্তু নির্দিষ্ট মানগুলির উপর ভিত্তি করে, যা একটি আনুমানিক এবং নিয়ন্ত্রক মান দিয়ে অনুপ্রাণিত। এখানে শারীরিক প্রশিক্ষণের নিয়ম, খেলাধুলার ক্ষেত্রে কৃতিত্বের সূচক, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ প্রতিষ্ঠার নিয়ম, সেইসাথে শারীরিক পরিপূর্ণতার মানদণ্ডগুলি অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে, যা একটি সাধারণ প্রকৃতির৷
- তথ্য ফাংশনগুলি একজন ব্যক্তি, তার ক্ষমতা, পদ্ধতি এবং প্রজন্ম থেকে প্রজন্মে সম্ভাবনা বাড়ানোর উপায় সম্পর্কে মূল্যবান তথ্য সঞ্চয়, পরবর্তী প্রচার এবং প্রেরণে একটি নির্ধারক ভূমিকা পালন করে৷
এটা মনে রাখা উচিত যে শারীরিক সংস্কৃতি এবং স্বাস্থ্য এবং ক্রীড়া সংস্থাগুলির কার্যকলাপ বর্তমানে সরাসরি জনসাধারণের যোগাযোগের ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ স্থান দখল করে আছে। এই সত্যটি ব্যক্তির সামাজিক একীকরণ এবং সামাজিকীকরণের সামগ্রিক প্রক্রিয়াতে শারীরিক শিক্ষার ভূমিকার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। এটি যোগ করা গুরুত্বপূর্ণ যে ব্যক্তিত্বের উদ্দেশ্যমূলক সৃষ্টির কারণগুলির সাধারণ জটিলতায়, যা একটি সামাজিক প্রকৃতির, শারীরিক শিক্ষা এবং সংস্কৃতি উভয়েরই ব্যবহার, শব্দের সাধারণ অর্থে, কোনওভাবে শিক্ষাগত লক্ষ্যগুলির অধীনস্থ।. এই কারণেই কিন্ডারগার্টেনে শারীরিক সংস্কৃতি এবং বিনোদনমূলক কার্যকলাপের ব্যবহার শুরু হয়৷
শারীরিক সংস্কৃতি এবং স্বাস্থ্য কাজের সাংগঠনিক কার্যক্রম
আজ, খেলাধুলা, স্বাস্থ্য এবং শারীরিক শিক্ষার কার্যকলাপ বৃদ্ধি ছাড়া শিক্ষা প্রক্রিয়ার সংগঠন অসম্ভবভর কাজ এইভাবে, শারীরিক সংস্কৃতি, স্বাস্থ্য এবং খেলাধুলার কার্যকারিতা, সেইসাথে সম্পর্কিত কার্যকলাপের কার্যকারিতা, শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ের মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করার উপর ভিত্তি করে, মানসিক কর্মক্ষমতার মাত্রা বৃদ্ধি করে, ঘটনার হার হ্রাস করে এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার দক্ষতা শিক্ষিত করে।. এটা যোগ করা উচিত যে এটি OPFR সহ শিশুদের উপর একটি বিশেষ প্রভাব ফেলে। উপস্থাপিত কাজের জন্য প্রধান প্রয়োজনীয়তা হ'ল মানুষের কাছে একটি পৃথক পদ্ধতি। অতএব, শৈশবে শারীরিক সংস্কৃতি এবং স্বাস্থ্য-উন্নতিমূলক কার্যকলাপগুলি মৌলিকভাবে আলাদা। সুতরাং, আপনাকে শিশুদের স্বাস্থ্যের অবস্থা, তাদের বয়স এবং লিঙ্গের পাশাপাশি শারীরিক বিকাশ এবং ফিটনেসের স্তর সনাক্ত করতে সক্ষম হতে হবে৷
শিক্ষা প্রতিষ্ঠান এবং শারীরিক শিক্ষা
তাহলে, আসুন স্কুলে খেলাধুলা এবং বিনোদনমূলক কার্যকলাপ দেখি। এটি মনে রাখা উচিত যে একটি শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের মুখোমুখি হওয়া প্রধান কাজগুলির মধ্যে একটি হল স্কুল সপ্তাহের পাশাপাশি ষষ্ঠ স্কুল দিবসে খেলাধুলা এবং বিনোদনমূলক ক্রিয়াকলাপ সহ শিক্ষার্থীদের সর্বোত্তম কভারেজ। এই ইভেন্টগুলির সাংগঠনিক এবং বিষয়বস্তু কোনো না কোনোভাবে স্বাস্থ্যগত কারণে বিশেষ এবং প্রস্তুতিমূলক চিকিৎসা গোষ্ঠীর অন্তর্গত সহ সমস্ত স্কুলছাত্রকে সেগুলিতে অংশ নেওয়ার অনুমতি দেয়। বর্তমানে বিদ্যমান শারীরিক সংস্কৃতি এবং স্বাস্থ্য-উন্নতি কার্যক্রমের প্রকারগুলি শর্তসাপেক্ষে 4টি বিভাগে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে:
- স্বাস্থ্য শিক্ষা।
- শারীরিক ও স্বাস্থ্য-উন্নতি ক্লাস।
- অতিরিক্ত কার্যক্রম খেলাধুলা-ভর অভিযোজন।
- ক্লাব-বিভাগীয় ধরণের অ্যাসোসিয়েশনের কাজ।
শারীরিক সংস্কৃতি এবং স্বাস্থ্য কাজ নিশ্চিত করার পদ্ধতি
দৈহিক সংস্কৃতির বিকাশ এবং স্বাস্থ্য-উন্নতিমূলক কার্যক্রমের সাথে কিছু পদ্ধতির ব্যবহার জড়িত। উদাহরণস্বরূপ, কিছু স্কুল এখন শিশুদের জন্য স্বাস্থ্য শিক্ষার একটি অপরিহার্য রূপ হিসাবে স্বাস্থ্য এবং খেলাধুলার উপর বিশেষ বক্তৃতা দেয়। এছাড়াও, শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের চিকিৎসা কর্মীরা কথোপকথন প্রস্তুত করে, বিভিন্ন ধরণের ভিজ্যুয়াল প্রচারের নকশা (স্ট্যান্ড, বুলেটিন, বজ্রপাত, বিশেষ সমস্যা এবং আরও অনেক কিছু)। শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে আজ, 6 তম স্কুল দিবসে ব্যাপকভাবে সাংস্কৃতিক ও বিনোদনমূলক অনুষ্ঠান অনুষ্ঠিত হয়। তারা বিনোদনের একটি সক্রিয় রূপ হিসাবে কাজ করে এবং অবশ্যই ক্লান্তির মাত্রা কমাতে, শিশুদের কর্মক্ষমতা উন্নত করতে এবং ক্লান্তির মাত্রা কমাতে সাহায্য করে। প্রতিটি স্কুল শারীরিক সংস্কৃতি এবং স্বাস্থ্য-উন্নতির কার্যক্রমের নিজস্ব পরিকল্পনা তৈরি করে। দায়িত্বশীল কর্মচারীদের অবশ্যই এটি মেনে চলতে হবে এবং ব্যবস্থাপনার সাথে বিস্তারিত আলোচনা করার পরেই সমন্বয় করতে হবে।
শারীরিক সংস্কৃতি এবং স্বাস্থ্য কাজের বিষয়
বর্তমানে, প্রি-স্কুল শিক্ষা প্রতিষ্ঠান, স্কুল, কলেজ এবং উচ্চ শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে শারীরিক সংস্কৃতি এবং স্বাস্থ্য কার্যক্রম দায়িত্বশীল পরিষেবার প্রচেষ্টার দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। ইস্যুটির সম্পূর্ণ বোঝার জন্য, রাজ্য স্তরে পরিকল্পনার উন্নয়নে জড়িত শীর্ষ ব্যবস্থাপনার পাশাপাশি অঞ্চলের অন্যান্য বিষয় বিবেচনা করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। হ্যাঁ, থেকেআজ রাশিয়ান ফেডারেশনে শারীরিক সংস্কৃতি এবং খেলাধুলার বিষয় অন্তর্ভুক্ত:
- শারীরিক এবং ক্রীড়া ধরনের সংস্থা, যার মধ্যে রয়েছে ক্রীড়া এবং প্রযুক্তিগত সমিতি, ক্রীড়া ক্লাব, ক্রীড়া প্রশিক্ষণ কেন্দ্র, ছাত্র লীগ, রাষ্ট্রীয় পাবলিক সংস্থাগুলি যেগুলি পরিষেবা-প্রয়োগিত এবং সামরিক-প্রয়োগিত খেলাধুলায় প্রতিযোগিতামূলক ইভেন্টগুলি বাস্তবায়ন করে৷
- স্পোর্ট টাইপ ফেডারেশন।
- শিক্ষা প্রতিষ্ঠান যা শারীরিক শিক্ষা এবং খেলাধুলার ক্ষেত্রে কাজ করে।
- প্রতিরক্ষা ধরনের খেলাধুলা এবং প্রযুক্তিগত কাঠামো।
- বৈজ্ঞানিক সমিতিগুলি যেগুলি শারীরিক সংস্কৃতি এবং খেলাধুলার ক্ষেত্রে গবেষণা করে৷
- অলিম্পিক কমিটি।
- প্যারালিম্পিক কমিটি।
- বধির অলিম্পিক কমিটি।
- রাশিয়ান বিশেষ অলিম্পিক।
- শারীরিক সংস্কৃতি এবং খেলাধুলার ক্ষেত্রে নির্বাহী ব্যবস্থাপনার ফেডারেল কাঠামো, বিষয়ের নির্বাহী ক্ষমতার কাঠামো, সেইসাথে অধীনস্থ স্থানীয় সরকার সংস্থাগুলি৷
- নির্বাহী ক্ষমতার ফেডারেল কাঠামো যা পরিষেবা-প্রয়োগিত এবং সামরিক-প্রয়োগিত ক্রীড়াগুলির বিকাশ পরিচালনা করে৷
- দৈহিক সংস্কৃতি এবং ক্রীড়া ক্ষেত্রে ইউনিয়ন, পেশাদারিত্ব দ্বারা বিশিষ্ট।
- এবং খেলাধুলা৷
শারীরিক শিক্ষার উন্নয়নের জন্য পরিকল্পনাসুস্থতা কার্যক্রম
এটা লক্ষণীয় যে শারীরিক সংস্কৃতি এবং খেলাধুলার বিকাশ রাষ্ট্র কর্তৃক গঠিত ও বাস্তবায়িত সামাজিক নীতির অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্র; রাশিয়ান ফেডারেশনের আন্তর্জাতিক ইমেজ শক্তিশালীকরণ এবং জাতির স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য একটি কার্যকর হাতিয়ার। এ কারণেই দেশে কর্মরত অসংখ্য ট্রেড ইউনিয়ন শারীরিক সংস্কৃতি এবং খেলাধুলার বিকাশের পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার প্রচারের সাথে সম্পর্কিত কিছু কাজ করে। এটা জানা দরকার যে খেলাধুলায় যাওয়ার শর্তগুলির মধ্যে একটি হল গ্যারান্টি এবং ট্রেড ইউনিয়নের সদস্য যারা খেলাধুলায় যায় তাদের জন্য সমষ্টিগত চুক্তিতে উপস্থিতি। কিছু সমষ্টিগত চুক্তিতে, মান জারি করা হয়েছে যা এমন লোকদের জন্য আর্থিক প্রণোদনা প্রদান করে যারা স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করে, শারীরিক শিক্ষা এবং খেলাধুলায় নিযুক্ত থাকে।
এইভাবে, রাশিয়ান ফেডারেশনের ভূখণ্ডে, গণ-ক্রীড়া এবং শারীরিক সংস্কৃতি এবং স্বাস্থ্য-উন্নতির কাজের সেরা মঞ্চায়নের জন্য প্রতিযোগিতা আয়োজনের পরিকল্পনা করা হয়েছে। এতে অনেক প্রতিষ্ঠান অংশ নেবে। উল্লেখ্য, এমন অভিজ্ঞতা আগেও হয়েছে। পদ্ধতিগত খেলাধুলা এবং শারীরিক সংস্কৃতিতে নতুন সদস্যদের সম্পৃক্ত করার মাধ্যমে দেশে গণ-ক্রীড়ার কাজও গতি পাবে। এছাড়াও, বিশেষায়িত ক্রীড়া এবং শিক্ষা প্রতিষ্ঠান, ক্রীড়া ক্লাব এবং কেন্দ্রগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া হবে। বর্তমানে এ ধরনের প্রতিষ্ঠানে শিক্ষার্থীর সংখ্যা বৃদ্ধি পাচ্ছে, যা একটি ইতিবাচক প্রবণতা। তদুপরি, যুব এবং জুনিয়র বয়সের ক্রীড়াবিদ-ছাত্ররা প্রতি বছর আরও বেশি সংখ্যক পদক জিতেছে।অলিম্পিক খেলাধুলায় ইউরোপীয় এবং বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপে বিভিন্ন সম্প্রদায়, সেইসাথে খেলাধুলায়, যার সাথে মিল রেখে জাতীয় দল গঠন করা হয়।
কৃতিত্ব সর্বজনীন করা
যেমন এটি পরিণত হয়েছে, আজ রাশিয়ান ফেডারেশনের অঞ্চলে শারীরিক সংস্কৃতি এবং স্বাস্থ্য কার্যক্রম, শারীরিক শিক্ষা এবং খেলাধুলা অত্যন্ত উন্নত। এই কারণেই স্বতন্ত্র ক্রীড়াবিদ এবং ক্রীড়া দলের কৃতিত্ব এবং বিজয়ের প্রচার নিশ্চিত করা একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার প্রচার এবং দেশে ক্রীড়া আন্দোলনের জনপ্রিয়তা বৃদ্ধির মাধ্যমেও একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করা হয়। এই উদ্দেশ্যে, বিভিন্ন অঞ্চলে ক্রীড়া তাত্পর্যের প্রাথমিক সংস্থাগুলিতে বিশেষ ক্রীড়া গৌরব কর্নারগুলি সজ্জিত করা হয়েছে। এছাড়াও, অনেক ট্রেড ইউনিয়ন-টাইপ কাঠামো "খেলাধুলার ক্ষেত্রে অর্জন" নামে একটি সম্পূর্ণ বিভাগকে গর্বিত করে। কিছু এন্টারপ্রাইজ ফটো প্রদর্শনীর আয়োজন করে, পুরষ্কার দেয়, ডিপ্লোমা এবং ক্রীড়া প্রতিযোগিতায় জেতা কাপ। এবং, অবশ্যই, প্রতি বছর বিভিন্ন স্তরের প্রতিষ্ঠানে বক্তৃতা এবং কথোপকথনের মাধ্যমে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার প্রচার কেবল গতি পাচ্ছে। সচেতনতার বিষয়টি প্রি-স্কুল শিশু এবং স্কুলছাত্র উভয়ের পাশাপাশি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, একটি নিয়ম হিসাবে, কর্মরত বয়সের জনসংখ্যা নিয়ে উদ্বিগ্ন৷
উপসংহার
সুতরাং, আমরা সাংগঠনিক ব্যবস্থা, সহায়তার পদ্ধতি, প্রধান কার্যাবলী এবং উন্নয়ন পরিকল্পনা পর্যালোচনা করেছিরাশিয়ায় শারীরিক সংস্কৃতি এবং স্বাস্থ্যের কাজ। উপসংহারে, এটি লক্ষ করা উচিত যে আজ রাশিয়ান ফেডারেশনের ক্রীড়া মন্ত্রক দ্বারা পরিচালিত অধ্যয়নকৃত এলাকায় বেশ কয়েকটি ফাংশন সম্পাদন করা মৌলিকভাবে গুরুত্বপূর্ণ। তাদের মধ্যে, নিম্নলিখিত বিষয়গুলি বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ:
- শারীরিক সংস্কৃতি এবং খেলাধুলার ক্ষেত্রে রাষ্ট্রীয় নীতির সম্পূর্ণ বিধান।
- রাশিয়ান ফেডারেশন সরকারের কাছে শারীরিক সংস্কৃতি এবং খেলাধুলার বিকাশের সাথে সম্পর্কিত ফেডারেল প্রোগ্রামের প্রকল্পগুলির প্রস্তুতি এবং আরও জমা দেওয়া।
- রাশিয়ান ফেডারেশনে বলবৎ আইন অনুসারে শারীরিক সংস্কৃতি এবং খেলাধুলার ক্ষেত্রে লাইসেন্সপ্রাপ্ত কার্যকলাপের সংগঠন, সেইসাথে প্রাসঙ্গিক পণ্যগুলির বাধ্যতামূলক শংসাপত্র।
- দেশের শারীরিক সংস্কৃতি এবং খেলাধুলার পারফরম্যান্স এবং বিকাশের বার্ষিক বিশ্লেষণ, সেইসাথে পরবর্তী বছরের জন্য এই অঞ্চলে প্রাসঙ্গিক ইভেন্টগুলির অনুমোদন৷
- দৈহিক সমতলে নাগরিকদের শিক্ষার ব্যবস্থাপনা, কর্মক্ষেত্রে শারীরিক শিক্ষা এবং খেলাধুলার প্রবর্তন, সেইসাথে মানুষের বিনোদনে; একটি গণ ধরনের ক্রীড়া প্রতিযোগিতার সংগঠন, শারীরিক সংস্কৃতি এবং ক্রীড়া উত্সব, ক্রীড়া দিবস, পাশাপাশি খেলাধুলা এবং বিনোদনমূলক প্রকৃতির অন্যান্য ইভেন্ট; রাশিয়ার জাতীয় দলের জন্য বিভিন্ন খেলার সাথে সঙ্গতি রেখে পূর্ণাঙ্গ প্রশিক্ষণ নিশ্চিত করা।
- উন্নয়ন এবং পরবর্তী অনুমোদন, বিভিন্ন শ্রেণীর নাগরিকদের জন্য বর্তমান প্রশিক্ষণের মান অলিম্পিক কমিটির পাশাপাশি শারীরিক সংস্কৃতি এবং ক্রীড়া পরিকল্পনার সংস্থাগুলির সমন্বয়গুলিকে বিবেচনায় নিয়ে৷
- উন্নয়ন, সমন্বয় এবং পরবর্তী ভূমিকা একসাথেশিক্ষার ক্ষেত্রে নির্বাহী ক্ষমতার ফেডারেল কাঠামো এবং শারীরিক প্রশিক্ষণ সম্পর্কিত নিয়ন্ত্রক প্রয়োজনীয়তার শিক্ষাগত প্রক্রিয়ায় স্বাস্থ্যসেবার ক্ষেত্রে নির্বাহী ক্ষমতার ফেডারেল কাঠামো, যা প্রি-স্কুলার, স্কুলছাত্রী এবং শিক্ষার্থীদের জন্য বাধ্যতামূলক। এটি যোগ করা গুরুত্বপূর্ণ যে এই বিধানটি রাশিয়ান ফেডারেশনের অঞ্চলে পরিচালিত প্রাক বিদ্যালয় এবং শিক্ষাগত কাঠামোর ক্ষেত্রে প্রযোজ্য৷
- এই এলাকায় বৈজ্ঞানিক পরীক্ষা-নিরীক্ষা ও গবেষণার ভিত্তিতে বিভিন্ন শ্রেণীর নাগরিকদের শারীরিক শিক্ষার রাষ্ট্রীয় গুরুত্বের কর্মসূচিতে নতুন ধরনের খেলাধুলা ও শারীরিক অনুশীলনের প্রবর্তন।
- দৈহিক সংস্কৃতি, স্বাস্থ্যকর জীবনধারা, খেলাধুলা, সেইসাথে ব্যাপকভাবে শারীরিক সংস্কৃতি এবং ক্রীড়া প্রোগ্রাম সম্পর্কে জ্ঞানের প্রচার। এই এলাকায় গণ-গুরুত্বপূর্ণ সাহিত্যের প্রকাশনা, চলচ্চিত্র এবং ভিডিও সামগ্রী প্রকাশ করা।
- ক্রীড়া এবং শারীরিক শিক্ষার অর্থায়ন সম্পর্কিত ফেডারেল প্রবিধানের বিকাশ।
- জনসংখ্যার জন্য স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস পরিষেবার বিধানের জন্য নিয়ম প্রতিষ্ঠা করা। প্রতিবন্ধী ব্যক্তি এবং যারা খেলাধুলায় যেতে চায় তাদের জন্য অনুকূল অবস্থার গঠন।
- অলিম্পিক কমিটির সমন্বয়, ইত্যাদি বিবেচনায় নিয়ে শারীরিক সংস্কৃতি এবং ক্রীড়া সংস্থাগুলির স্বীকৃতি।
শারীরিক সংস্কৃতি এবং খেলাধুলার ক্ষেত্রে সর্বোচ্চ নিয়ন্ত্রক সংস্থার উপরোক্ত কার্যাবলী ছাড়াও, একটি অতিরিক্ত প্রকৃতির অন্যান্য পয়েন্ট রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, অর্থায়ন, যা বিবেচনাধীন কার্যকলাপের প্রকারের বিভিন্ন দিকগুলির সাথে সম্পর্কিত। হ্যাঁ, ঠিক থেকেরাষ্ট্রীয় বাজেট শারীরিক সংস্কৃতি এবং ক্রীড়া ক্ষেত্রে বৈজ্ঞানিক গবেষণার জন্য তহবিল প্রদান করে। রাষ্ট্র ক্রীড়া প্রশিক্ষণ কেন্দ্র, বৈজ্ঞানিক সংস্থা এবং প্রাসঙ্গিক প্রোফাইলের শিক্ষাগত কাঠামো, সেইসাথে অন্যান্য অনেক বিভাগ বজায় রাখে। এটি সারা বিশ্বে দেশের প্রতিনিধিত্বকারী বিভিন্ন খেলায় জাতীয় দল তৈরির পাশাপাশি বৈজ্ঞানিক ও পদ্ধতিগত সহায়তায় অংশ নেয়। আজ, রাষ্ট্র শারীরিক সংস্কৃতি এবং খেলাধুলার সিস্টেমের জন্য সফ্টওয়্যার সরবরাহ করে, শারীরিক সংস্কৃতি এবং ক্রীড়া বিকাশের জন্য ফেডারেল প্রোগ্রাম অনুসারে প্রাসঙ্গিক বিষয়ে শিক্ষামূলক, বৈজ্ঞানিক এবং জনপ্রিয় বিজ্ঞান সাহিত্য প্রকাশের সাথে সম্পর্কিত কার্য সম্পাদন করে। এবং পরিশেষে, এটি সরকারের প্রচেষ্টা যা বিবেচনাধীন এলাকায় তথ্য প্রদানের জন্য একটি একীভূত ব্যবস্থা তৈরি করে৷
