মানুষ প্রথম একটি আদিম হাতিয়ার বাছাই করার সাথে সাথেই সে সক্রিয়ভাবে তার চারপাশের বিশ্বকে রূপান্তর করতে শুরু করে। সর্বোপরি, একটি নির্দিষ্ট মানব জীবনের সমগ্র অর্থ এই বা সেই কার্যকলাপে নেমে আসে। এটি সৃজনশীল বা ধ্বংসাত্মক, স্বতঃস্ফূর্ত বা উদ্দেশ্যমূলক, আধ্যাত্মিক, বস্তুগত বা সৃজনশীল হতে পারে। এই নিবন্ধে, আমরা আপনাকে একজন ব্যক্তির সৃজনশীল পথ, তার বিকাশের বৈশিষ্ট্য এবং পর্যায়গুলি সম্পর্কে যতটা সম্ভব বলব৷
মানুষের প্রধান ক্রিয়াকলাপ
কার্যকলাপ কি? বিস্তৃত অর্থে, এইভাবে একজন ব্যক্তি তার চারপাশের বিশ্বের সাথে সম্পর্কযুক্ত। মানুষের কার্যকলাপ নিম্নলিখিত উপায়ে পশু কার্যকলাপ থেকে পৃথক:
- প্রক্রিয়ার সচেতনতা।
- একটি নির্দিষ্ট ফলাফলের লক্ষ্যে।
- পরিবর্তনমূলক কার্যকলাপ।
যেকোন মানুষের ক্রিয়াকলাপের লক্ষ্য, উদ্দেশ্য, পদ্ধতি, উপায় এবং সরঞ্জাম রয়েছে। এটির নিজস্ব নির্দিষ্ট বস্তুও রয়েছে (একটি বস্তু, একটি ঘটনা, বা একজন ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ অবস্থা), যেখানে এই কার্যকলাপটি পরিচালিত হয়৷
Bসামাজিক মনোবিজ্ঞানে, মানুষের ক্রিয়াকলাপের পাঁচটি প্রধান ধরণের পার্থক্য করার প্রথা রয়েছে - সৃজনশীলতা, খেলা, শেখার, যোগাযোগ এবং কাজ। আমরা নীচে তাদের একটি সম্পর্কে আরও বিস্তারিতভাবে কথা বলব৷
"সৃজনশীলতা" ধারণার সারাংশ
মনোবিজ্ঞানীদের মতে, কার্যকলাপের মাত্র দুটি স্তর রয়েছে:
- প্রজননশীল;
- সৃজনশীল।
প্রথম স্তরটি অন্য লোকেদের দ্বারা তৈরি করা অ্যালগরিদমের অ্যালগরিদমের সাধারণ পুনরাবৃত্তির জন্য প্রদান করে। এই ধরনের ক্রিয়াকলাপগুলি অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে এবং উল্লেখযোগ্য মানসিক প্রচেষ্টার প্রয়োজন হয় না। সৃজনশীল স্তরে একটি গুণগতভাবে নতুন পণ্য বা জ্ঞান তৈরি করা জড়িত, যার ফলে সামগ্রিকভাবে মানব সংস্কৃতি এবং সভ্যতার বিকাশে অবদান রাখে। এটা উল্লেখ করা উচিত যে কোন সৃজনশীল কার্যকলাপ প্রজনন ছাড়া অসম্ভব। একটি সার্থক কবিতা লিখতে, একটি প্রতিভা যথেষ্ট হবে না। কবিকে প্রথমে ছড়া, ছন্দ এবং মিটারের মতো ধারণার সাথে পরিচিত হতে হবে, ব্যাকরণের নিয়ম এবং কথা বলার ধরন উল্লেখ না করে।
এইভাবে, সৃজনশীলতা একটি মানবিক কার্যকলাপ, যার স্বতন্ত্র মানদণ্ড হল এর শেষ ফলাফলের স্বতন্ত্রতা। সৃজনশীলতার ধারণাটিকে দুটি ভিন্ন দিকে বিবেচনা করা যেতে পারে: একটি ক্ষমতা হিসাবে (অন্য কথায়, সৃজনশীলতা) বা একটি চিন্তা প্রক্রিয়া হিসাবে। এটি আমাদের নিবন্ধে পরে আলোচনা করা হবে৷
এটা লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে সৃজনশীলতা হল একমাত্র কার্যকলাপ যা একই সাথে মানুষের মস্তিষ্কের তিনটি বরং অস্বাভাবিক "সরঞ্জাম" ব্যবহার করে: কল্পনা, কল্পনা এবং অন্তর্দৃষ্টি। সৃজনশীল মধ্যে আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্যপ্রজনন থেকে ক্রিয়াকলাপ এই সত্যের মধ্যে রয়েছে যে কেবল চূড়ান্ত ফলাফল নয়, এই জাতীয় ক্রিয়াকলাপের প্রক্রিয়ারও এখানে মূল্য রয়েছে।
প্রসঙ্গক্রমে, দর্শনের একটি পৃথক শাখা, হিউরিস্টিকস, সৃজনশীলতার সমস্যা এবং একজন ব্যক্তির সৃজনশীল পথ নিয়ে কাজ করে।
সৃজনশীলতার সমস্যা: গবেষণার ইতিহাস
সৃজনশীলতার মতো একটি ঘটনা অধ্যয়নের প্রথম প্রচেষ্টা প্রাচীনকালে শুরু হয়েছিল। প্রাচীন গ্রিসের অনেক চিন্তাবিদ নিশ্চিত ছিলেন যে এই ক্রিয়াকলাপের মধ্যেই মানুষের অস্তিত্বের সারমর্ম নিহিত রয়েছে। একই সময়ে, প্রাচীন দার্শনিকরা ঐশ্বরিক এবং প্রকৃতপক্ষে মানুষের সৃজনশীলতার মধ্যে পার্থক্য করেছিলেন।
কিন্তু এই সমস্যা নিয়ে গবেষণার সবচেয়ে সক্রিয় সময়কাল গত শতাব্দীতে পড়েছিল। 19-20 শতকের শুরুতে, একটি বিশেষ শৃঙ্খলার জন্ম হয়েছিল - সৃজনশীলতার মনোবিজ্ঞান। তিনি মনস্তাত্ত্বিক, নান্দনিক, দার্শনিক জ্ঞান এবং ধারণাগুলিকে একত্রিত করেছিলেন৷
বিংশ শতাব্দীর দ্বিতীয়ার্ধে, সৃজনশীল এবং সৃজনশীল কর্মীদের চাহিদা ছিল, যা এই বৈজ্ঞানিক শৃঙ্খলার বিকাশে একটি নতুন প্রেরণা দেয়। আজকাল, শুধুমাত্র মনোবিজ্ঞানীই নয়, সমাজবিজ্ঞানী, সংস্কৃতিবিদ এমনকি অর্থনীতিবিদরাও এতে সক্রিয়ভাবে জড়িত। এই সব আবার এই সত্যকে নিশ্চিত করে যে মানব বিকাশের বর্তমান পর্যায়ে সৃজনশীলতার ভূমিকা ক্রমাগতভাবে বাড়ছে।
সৃজনশীলতার মৌলিক তত্ত্ব
সিগমন্ড ফ্রয়েড, কার্ল জং, আলফ্রেড অ্যাডলার, এরিখ নিউম্যান, আব্রাহাম মাসলো - এই সমস্ত বিজ্ঞানীরা কমবেশি সৃজনশীলতার সমস্যায় আগ্রহী ছিলেন।
তাই, কুখ্যাতঅস্ট্রিয়ান মনোবিজ্ঞানী সিগমুন্ড ফ্রয়েড, মনোবিশ্লেষণ তত্ত্বের লেখক, বিশ্বাস করতেন যে সৃজনশীলতা মানুষের যৌন শক্তির এক ধরনের পরমানন্দ। কিন্তু বিশ্লেষণাত্মক মনোবিজ্ঞানের জনক, কার্ল জং, সমষ্টিগত অচেতনের প্রত্নপ্রকৃতিকে সৃজনশীল অনুপ্রেরণার উত্স হিসাবে বিবেচনা করেছিলেন - জেনেটিকালি আকারহীন কাঠামো যা শিল্পে রূপ নেয়৷
একটি আকর্ষণীয় তত্ত্ব দিয়েছেন স্বতন্ত্র মনোবিজ্ঞানের প্রতিষ্ঠাতা আলফ্রেড অ্যাডলার। তার মতে, প্রতিটি ব্যক্তি প্রাথমিকভাবে সৃজনশীল সম্ভাবনার সাথে সমৃদ্ধ। উপরন্তু, অ্যাডলারের তত্ত্ব শিল্পকে একজন ব্যক্তির তার ব্যক্তিগত ত্রুটি এবং ত্রুটিগুলির জন্য ক্ষতিপূরণের উপায় হিসাবে বিবেচনা করে৷
Gest alt সাইকোলজি একজন ব্যক্তির সৃজনশীল পথকে একটি বিশেষ চিন্তা প্রক্রিয়া হিসাবে বিবেচনা করে, যার ফলস্বরূপ ভিন্ন তথ্যগুলিকে একক সম্পূর্ণরূপে একত্রিত করা হয়, যা ফলস্বরূপ, তথাকথিত "অন্তর্দৃষ্টি" এর দিকে নিয়ে যায়। ইয়াকভ পোনোমারেভের ধারণা অনুসারে, সৃজনশীলতা হল একটি প্রক্রিয়া এবং পদার্থের বিকাশের জন্য একটি মূল শর্ত, এর নতুন রূপ এবং তারতম্যের গঠন।
একটি প্রক্রিয়া হিসেবে সৃজনশীলতা
এইভাবে 19 শতকে জার্মান চিকিত্সক এবং ফিজিওলজিস্ট হারমান হেল্মহোল্টজ "সৃজনশীল অন্তর্দৃষ্টি" সম্পর্কে কথা বলেছিলেন:
“এই সুখী অন্তর্দৃষ্টিগুলি প্রায়শই মাথায় এতটাই নিঃশব্দে আক্রমণ করে যে আপনি অবিলম্বে তাদের অর্থ লক্ষ্য করেন না, কখনও কখনও শুধুমাত্র সুযোগ পরে নির্দেশ করে যে তারা কখন এবং কোন পরিস্থিতিতে এসেছে: মাথায় একটি চিন্তা আসে, কিন্তু আপনি তা করেন না জানি না কোথা থেকে এসেছে ""।
এইভাবে একজন বিজ্ঞানীর মাথায় বৈজ্ঞানিক ধারণা এবং আবিষ্কারের জন্ম হয়েছিল।
সৃজনশীলতা হল,প্রথমত, চিন্তার প্রক্রিয়া, যার ফলস্বরূপ একজন ব্যক্তির নির্দিষ্ট ধারণাগুলি বাইরের বিশ্বে উপলব্ধি করা হয়। যেকোনো সৃজনশীল প্রক্রিয়ার পাঁচটি বৈশিষ্ট্য আছে:
- সৃজনশীলতা। যেকোন সৃজনশীলতা (বিরল ব্যতিক্রম সহ) একটি নতুন, দরকারী এবং সামাজিকভাবে উল্লেখযোগ্য পণ্য তৈরির লক্ষ্যে।
- স্বতঃস্ফূর্ততা, মৌলিকতা, অ-মানক চিন্তা।
- অবচেতনের সাথে ঘনিষ্ঠ সংযোগ।
- প্রক্রিয়াটির একটি স্পষ্টভাবে প্রকাশ করা বিষয়বস্তু, যা স্রষ্টাকে নৈতিক এবং আধ্যাত্মিক সন্তুষ্টির অনুভূতি দেয়৷
- প্রক্রিয়াটির সামাজিক অভিযোজন। যেকোন সৃজনশীলতাকে সমাজ দ্বারা মূল্যায়ন করতে হবে এবং এই মূল্যায়ন ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয়ই হতে পারে।
এখানে আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ ধারণা উল্লেখ করা দরকার - সৃজনশীল পথ। এর অর্থ হল একজন ব্যক্তির (শিল্পী, কবি, লেখক, সঙ্গীতজ্ঞ, ইত্যাদি) তাদের নিজস্ব বাস্তব বা অস্পষ্ট মূল্যবোধ (কাজ) তৈরি করার জন্য স্বাধীন ব্যবহারিক কার্যকলাপ। একটি সংকীর্ণ অর্থে, একটি সৃজনশীল পথ হল একজন শিল্পীর সৃজনশীল সম্ভাবনার ধীরে ধীরে প্রকাশের একটি প্রক্রিয়া, যা সাধারণত কয়েকটি পর্যায় নিয়ে গঠিত।
সৃজনশীল পথের ধাপ
বিভিন্ন গবেষকরা সৃজনশীল প্রক্রিয়ার পর্যায়গুলির নিজস্ব গ্রেডেশন অফার করেন। আমরা তাদের মধ্যে শুধুমাত্র তিনটি বিবেচনা করব৷
সোভিয়েত মনোবিজ্ঞানী ইয়াকভ আলেকজান্দ্রোভিচ পোনোমারেভ সৃজনশীল পথের ধারাবাহিক চারটি পর্যায় চিহ্নিত করেছেন:
- প্রস্তুতি (সচেতন কাজ) - ধারণাটির অন্তর্দৃষ্টি এবং "ধারণার" জন্য পূর্বশর্ত তৈরি করে৷
- পরিপক্কতা (অচেতনকাজ) - ধারণাটিকে সঠিক দিকে নিয়ে যাওয়া।
- অনুপ্রেরণা (অচেতন কাজ থেকে সচেতন ক্রিয়াকলাপে রূপান্তর) হল একটি ধারণার "জন্ম", এবং চেতনার বলয়ে এর প্রবেশ৷
- উন্নয়ন (সচেতন কাজ) - ধারণা চূড়ান্তকরণ এবং তার যাচাইকরণ।
বিজ্ঞানের রাশিয়ান জনপ্রিয়তাকারী Pyotr Engelmeyer একজন বিজ্ঞানী-আবিষ্কারকের কাজের দৃষ্টিকোণ থেকে সৃজনশীল প্রক্রিয়াটিকে বিবেচনা করেছিলেন এবং এই ধরনের কার্যকলাপের মাত্র তিনটি স্তরকে আলাদা করেছেন। এটি হল:
- একটি ধারণার জন্ম (উদ্ভাবন অনুমান)।
- একটি স্কিম বা পরিকল্পনা তৈরি করা।
- প্ল্যানের গঠনমূলক বাস্তবায়ন (বেশি সৃজনশীলতার প্রয়োজন নেই)।
P কে. এঙ্গেলমেয়ার বলেছেন:
“প্রথম আমলে উদ্ভাবন ধরা হয়, দ্বিতীয়টিতে প্রমাণিত হয়, তৃতীয়টিতে তা সম্পাদিত হয়। প্রথমটি এটিকে টেলিলজিক্যালভাবে সংজ্ঞায়িত করে, দ্বিতীয়টি যৌক্তিকভাবে, তৃতীয়টি বাস্তবিকভাবে।"
আরেক সোভিয়েত মনোবিজ্ঞানী পি.এম. ইয়াকবসন সৃজনশীল প্রক্রিয়ার সাতটি পর্যায় চিহ্নিত করেছেন। এখানে তারা:
- সৃজনশীলতার জন্য বুদ্ধিবৃত্তিক প্রস্তুতি।
- সমস্যা সংজ্ঞা।
- একটি ধারণা তৈরি করা এবং কাজগুলি গঠন করা।
- এসব সমস্যার সমাধান অনুসন্ধান করুন।
- আবিষ্কারের নীতি (আবিষ্কার) পাওয়া।
- একটি নীতিকে একটি স্কিমাতে রূপান্তর করা।
- আবিস্কারের প্রযুক্তিগত নকশা।
মৌলিক প্রকার
আধুনিক বিশ্বে কি ধরনের সৃজনশীলতা বিদ্যমান? বিভিন্ন শ্রেণীবিভাগ আছে। তাদের একজনের মতে, সৃজনশীল ক্রিয়াকলাপের মাত্র দুটি প্রধান ধরন রয়েছে: ব্যবহারিক এবং আধ্যাত্মিক। যদিও এই বিভাজনই যথেষ্টশর্তাধীন।
ব্যবহারিক সৃজনশীল ক্রিয়াকলাপ কংক্রিট এবং ছন্দময়। এটি ধারণাটিকে বাস্তবে পরিণত করতে সহায়তা করে। এবং এখানে, অবশ্যই, কেউ নির্দিষ্ট ব্যবহারিক দক্ষতা এবং ক্ষমতা ছাড়া করতে পারে না। আধ্যাত্মিক সৃজনশীলতা বিজ্ঞানীদের জন্য গভীর এবং আরও আকর্ষণীয়, কারণ এটি অধ্যয়ন করা কঠিন। এই ধরনের সৃজনশীল কার্যকলাপ মানুষের মনে একচেটিয়াভাবে সঞ্চালিত হয়। তাছাড়া, স্রষ্টা নিজে সবসময় এই প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করেন না।
সৃজনশীল কার্যকলাপের আরও বিশদ শ্রেণীবিভাগ রয়েছে। এটি অনুসারে, নিম্নলিখিত ধরণের সৃজনশীলতা আলাদা করা হয়েছে:
- শৈল্পিক (এর মধ্যে রয়েছে চারুকলা - ভাস্কর্য, গ্রাফিক্স, পেইন্টিং ইত্যাদি)।
- মিউজিক্যাল এবং ভিজ্যুয়াল (বৈচিত্র্য, কোরিওগ্রাফি, সার্কাস আর্ট, সিনেমা)।
- সাহিত্যিক (গদ্য, কবিতা, লোকগাথা)।
- প্রযুক্ত (স্থাপত্য, কারুশিল্প, ইত্যাদি)।
- বৈজ্ঞানিক ও প্রযুক্তিগত।
- সামাজিক।
- শিক্ষাগত।
- খেলাধুলা এবং গেমস।
- রাজনৈতিক।
আলাদাভাবে, বৈজ্ঞানিক সৃজনশীলতার কথা উল্লেখ করার মতো। সর্বোপরি, এটি বৈজ্ঞানিক এবং প্রযুক্তিগত অগ্রগতির লোকোমোটিভ এবং বিজ্ঞানকে আরও বেশি শিখর জয় করতে দেয়। একজন বিজ্ঞানী সৃজনশীলতা এবং সৃজনশীলতা ছাড়া করতে পারেন না, তিনি একজন পদার্থবিদ, শিক্ষক, ভূগোলবিদ বা গণিতবিদই হোন না।
একজন বিশেষ ব্যক্তির সৃজনশীল পথ কী হতে পারে? এবং কিভাবে আপনি তাকে কাজ করতে অনুপ্রাণিত করতে পারেন? এটি আরও আলোচনা করা হবে।
সৃজনশীলতা এবং ব্যক্তিত্ব
সৃজনশীলতাআশেপাশের বাস্তবতার সাথে ব্যক্তির মিথস্ক্রিয়া করার একটি প্রক্রিয়া হিসাবেও বিবেচনা করা যেতে পারে। সুতরাং, এস.এল. রুবিনশটাইন নিম্নলিখিতটি বলেছিলেন: "বাহ্যিক জগতে পরিবর্তন করার মাধ্যমে, একজন ব্যক্তি নিজেকে পরিবর্তন করে।" সোভিয়েত মনোবিজ্ঞানী বরিস আনানিভ বিশ্বাস করতেন যে সৃজনশীলতা একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ জগতকে বস্তুনিষ্ঠ করার প্রক্রিয়া। সুপরিচিত রাশিয়ান দার্শনিক নিকোলাই বারদিয়েভ এই বিষয়ে আরও এগিয়ে গিয়ে বলেছেন যে "ব্যক্তিত্ব একটি সৃজনশীল কাজ।"
অসামান্য আমেরিকান মনোবিজ্ঞানী এবং অর্থনীতিবিদ এ. মাসলো সৃজনশীলতাকে মানুষের আত্ম-প্রকাশের একটি হাতিয়ার হিসাবে বিবেচনা করেছিলেন। একই সময়ে, তিনি জোর দিয়েছিলেন যে সৃজনশীল কার্যকলাপের ক্ষমতা সহজাত, অর্জিত নয়। জি এস আল্টশুলারেরও অনুরূপ মতামত ছিল। তিনি বিশ্বাস করতেন যে প্রত্যেক ব্যক্তির সৃজনশীল ক্ষমতা আছে, তবে সেগুলি উপলব্ধি করার জন্য কিছু শর্ত আবশ্যক।
সৃজনশীলতার প্রেরণা
কীভাবে একটি সৃজনশীল যাত্রা শুরু করবেন? কীভাবে নিজেকে সৃজনশীল হতে অনুপ্রাণিত করবেন? V. N. Druzhinin এই বিষয়ে লিখেছেন যে "সৃজনশীলতা নিজেকে উদ্দীপিত করে।" মূল জিনিসটি সঠিক অনুপ্রেরণা তৈরি করা।
আবারও, এটি মনে রাখার মতো যে কোনও ব্যক্তির সৃজনশীল ক্ষমতা রয়েছে, তার মানসিক বিকাশ নির্বিশেষে। কিন্তু বাস্তবে, প্রত্যেকেরই এই সমৃদ্ধ এবং প্রাকৃতিক সম্ভাবনা উপলব্ধি করার প্রয়োজন হয় না। এর কারণ হতে পারে ভুল লালন-পালন, পরিবেশগত সীমাবদ্ধতা, বিধিনিষেধ এবং সমাজের নিষিদ্ধতা।
এটা এখনই উল্লেখ করার মতো যে সৃজনশীলতার প্রেরণা নিজের মধ্যেই খুঁজতে হবে। একজন ব্যক্তি অবশ্যই নতুন এবং আকর্ষণীয় কিছু করতে চান।চাবুকের অধীনে সৃজনশীলতা কেবল অসম্ভব।
আপনার যদি একটি "সৃজনশীল স্থবিরতা" থাকে এবং আপনি কীভাবে তা থেকে বেরিয়ে আসতে জানেন না, তাহলে এই সহজ সুপারিশগুলি অনুসরণ করুন:
- আপনার প্রিয় সঙ্গীত চালান।
- একটি ভাল বই পড়ুন বা একটি মানসম্পন্ন মুভি দেখুন।
- ঘুম (কখনও কখনও ভালো আইডিয়া আসে ভালো রাতের ঘুম থেকে)।
- সিনারি বদলান, একটু ঘুরে আসুন।
- শুধু ইতিবাচক জিনিস চিন্তা করুন।
অনেক মনস্তাত্ত্বিকদের মতে, এই সহজ টিপসগুলি আপনাকে আপনার সৃজনশীল খাঁজে ফিরে যেতে এবং একটি নতুন মাথা এবং নতুন শক্তির সাথে কাজ চালিয়ে যেতে সাহায্য করবে৷
একাডেমিক এবং লোকশিল্প
সৃজনশীলতা পেশাদার (একাডেমিক) বা আদিম (লোক) হতে পারে। সবকিছু এখানে অত্যন্ত সহজ. সৃজনশীলতার একাডেমিজম হল স্পষ্ট এবং সাধারণভাবে স্বীকৃত নিয়ম এবং নিয়মাবলী যা বিশেষ বিশ্ববিদ্যালয়, একাডেমি এবং সংরক্ষণাগারগুলিতে পড়ানো হয়। নীচে চিত্রকলায় একাডেমিকতার একটি উদাহরণ দেওয়া হল৷
লোকশিল্প, বিপরীতভাবে, কোনো নিয়ম মানে না। এটি তার নির্বোধে স্বাধীন এবং স্বাধীন। এটা আদিম, কিন্তু উপরিভাগীয় নয়। লোক প্রভুদের, একটি নিয়ম হিসাবে, একটি বিশেষ শিক্ষা নেই এবং হৃদয়ের অনুপ্রেরণা অনুযায়ী তৈরি। উদাহরণস্বরূপ, নীচে লোকশিল্পের একজন সুপরিচিত প্রতিনিধি - ইউক্রেনীয় শিল্পী মারিয়া প্রিমাচেঙ্কোর একটি অঙ্কন রয়েছে।
লোকশিল্পের বিভিন্ন উপ-প্রজাতি রয়েছে। তাদের মধ্যে:
- আদিম (নিষ্পাপ) শিল্প।
- আলংকারিক-প্রয়োগ কলা।
- লোক লোককাহিনী।
- অপেশাদার শিল্প।
- অপেশাদার (দেশীয়) সৃজনশীলতা।
সৃজনশীলতার সাথে চিকিত্সা
সৃজনশীলতা, দেখা যাচ্ছে, বিভিন্ন রোগ এবং অসুস্থতারও চিকিৎসা করে। চিরাচরিত চিকিৎসা এবং সৃজনশীলতার সমন্বয়ে আর্ট থেরাপি আজ সাইকোথেরাপির অন্যতম জনপ্রিয় পদ্ধতি। এটি একজন ব্যক্তিকে অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব সমাধান করতে, চাপ কমাতে, আত্মসম্মান বাড়াতে এবং আচরণগত বিচ্যুতি দূর করতে দেয়। এই পদ্ধতির লেখক হলেন শিল্পী অ্যাড্রিয়ান হিল। এটি গত শতাব্দীর মাঝামাঝি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং ইংল্যান্ডে প্রথম ব্যবহৃত হয়েছিল৷
আজ, আর্ট থেরাপি নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে ব্যাপকভাবে এবং কার্যকরভাবে ব্যবহৃত হয়:
- শিশুদের মধ্যে বিচ্যুতি।
- সাইকো-ইমোশনাল ডিসঅর্ডার (বিষণ্নতা, অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি, প্যানিক অ্যাটাক ইত্যাদি)।
- গুরুতর এবং দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা, আঘাতের পরে পুনরুদ্ধার।
- খারাপ অভ্যাস এবং আসক্তির বিরুদ্ধে লড়াই করা।
থেরাপিউটিক উদ্দেশ্যে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত সৃজনশীল ক্রিয়াকলাপগুলি হল পেইন্টিং, ভাস্কর্য এবং সঙ্গীত৷
উপসংহারে…
সৃজনশীল ক্রিয়াকলাপ, যদিও এর জন্য নির্দিষ্ট দক্ষতা এবং দক্ষতার প্রয়োজন হয়, ব্যতিক্রম ছাড়াই এটি একেবারে সবার জন্য উপলব্ধ। আঁকতে পারেন না, কোন বাদ্যযন্ত্র বা সাহিত্য প্রতিভা আছে? সমস্যা নেই! জীবনের আরও অনেক ক্ষেত্র রয়েছে যেখানে আপনি আপনার লুকানো সম্ভাবনা উপলব্ধি করতে পারেন - এটি বিজ্ঞান, শিক্ষাবিদ্যা, রাজনীতি, খেলাধুলা। সৃজনশীল জীবনে আপনার পথ খুঁজুন এবং অর্জন করুনসাফল্য, নতুন এবং আসল কিছু তৈরি করুন, প্রক্রিয়া থেকে অভূতপূর্ব আনন্দ পাচ্ছেন।
