"তারা বরফ এবং আগুনের মতো একসাথে এসেছিল…"। লেনস্কি এবং শিরোনাম চরিত্রের মধ্যে দ্বৈতকে চিহ্নিত করে "ইউজিন ওয়ানগিন" এর এই লাইনগুলি মনে আছে? কেন আপনি মনে করেন আলেকজান্ডার পুশকিন এই এপিথেটগুলিকে উদাহরণ হিসাবে নিয়েছিলেন? সবকিছু সহজ! আসল বিষয়টি হ'ল ঠান্ডা এবং তাপ দুটি সম্পূর্ণ বিপরীত ঘটনা যা যে কোনও ব্যক্তিকে অলস এবং নিস্তেজ করে তোলে…
গ্রীষ্মকালে, প্রধানত মেগাসিটিগুলিতে বসবাসকারী অনেক লোকের অ্যাপার্টমেন্টে, এটি এত গরম যে আপনি কেবল নিজের জীবন দিয়ে অ্যাকাউন্ট সেট করতে চান … শীতকালে, বিপরীত চিত্র পরিলক্ষিত হয়! তবে আসুন শীতকে এড়িয়ে যাই এবং গ্রীষ্মের স্টাফিনেস সম্পর্কে কথা বলি। কীভাবে অ্যাপার্টমেন্টে গরম থেকে বাঁচবেন তা হল আমাদের আজকের নিবন্ধের বিষয়।
ওহ, এই সিয়েস্তা
গ্রীষ্ম শুধু ছুটি নয়, ভালো মেজাজ এবং কঠিন ইতিবাচক। দুর্ভাগ্যবশত, গ্রীষ্মের আনন্দময় তাপ বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই অন্তহীন সিয়েস্তার অন্তহীন সপ্তাহের দ্বারা ছেয়ে যায়, যখন আপনি আর কিছু চান না … আপনার মন্দিরে একটি শিরা স্পন্দিত হয়, কিন্তু একটি জিনিস আপনার মনে থাকে: "অ্যাপার্টমেন্টে তাপ! কি করো?" বন্ধুরা,এখন আমরা আত্মার এই কান্নার জবাব দেওয়ার চেষ্টা করব। তাহলে তুমি আর আমি কি করতে পারি…
অ্যাপার্টমেন্টে তাপ থেকে বাঁচবেন কীভাবে?
- অবশ্যই আমাদের আরও তরল পান করতে হবে। একজন প্রাপ্তবয়স্ক (এবং সুস্থ) ব্যক্তির প্রতিদিন 3 লিটার পর্যন্ত পানি পান করতে হবে। সেরা বিকল্প হল তাজা ঠান্ডা জল। আমরা লেবুর রস দিয়ে এটিকে অ্যাসিডিফাই করার পরামর্শ দিই। যেহেতু প্রয়োজনীয় লবণ শরীর থেকে ঘামের সাথে নির্গত হয়, তাই পানিকে সামান্য লবণ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। কোন কার্বনেটেড মিষ্টি পানীয়, সেইসাথে বিয়ার (এটি ডিহাইড্রেশন সৃষ্টি করে), শক্তিশালী কফি (এটি রক্তনালীগুলিকে ওভারলোড করে) এবং ভদকা-ভিত্তিক অ্যালকোহলযুক্ত ককটেল (হৃদয়ের উপর একটি বিশাল বোঝা)! অ্যাপার্টমেন্টে তাপ থেকে বাঁচার জন্য এটিই সম্ভবত সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে সাশ্রয়ী উপায়৷
- শহরের অ্যাপার্টমেন্টে তাপ একটি অত্যন্ত বিপজ্জনক ঘটনা, বিশেষ করে বাড়ির উপরের তলায়। সর্বোপরি, সেখানে বাতাস 40-50 ডিগ্রি পর্যন্ত তাপ করতে সক্ষম! এ কারণেই একটি অ্যাপার্টমেন্ট বিল্ডিংয়ে তাপ থেকে বাঁচার সর্বোত্তম এবং সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল একটি এয়ার কন্ডিশনার ইনস্টল করা। সবচেয়ে খারাপ সময়ে, আপনি একটি ভাল শক্তিশালী ফ্যান দিয়ে পেতে পারেন। এই পদ্ধতিটি সত্যিই খুব কার্যকর বলে মনে করা হয়, তবে আর্থিকভাবে ব্যয়বহুল। যদি আপনার সামর্থ্য না থাকে তবে পড়ুন!
- আপনি শীট ভিজিয়ে সব জানালায় ঝুলিয়ে রাখতে পারেন। আসল বিষয়টি হল যে একটি ভেজা চাদর উত্তাপ থেকে বাঁচার একটি দুর্দান্ত উপায়!
- আপনি শুধু একটি ভেজা চাদরে নিজেকে গুটিয়ে নিতে পারেন! প্রধান জিনিস ট্র্যাক রাখা হয়যাতে ড্রাফ্টগুলি আপনার অ্যাপার্টমেন্টের চারপাশে হাঁটতে না পারে, অন্যথায়, অ্যাপার্টমেন্টে কীভাবে তাপ থেকে বাঁচতে হয় সেই সমস্যার সমাধান করার পরিবর্তে, আপনাকে অন্য সমস্যার সমাধান খুঁজতে হবে - কীভাবে পুনরুদ্ধার করবেন!
- আপনি যদি স্যাঁতসেঁতে চাদরে এলোমেলো করতে পছন্দ না করেন, তাহলে ঠান্ডা গোসল করুন। তিনি খুব সতেজ. এর পরে আপনি একজন সত্যিকারের ব্যক্তির মতো অনুভব করবেন। দিনে প্রায় 10 বার গোসল করুন। যদি অ্যাপার্টমেন্টে বাচ্চা থাকে তবে তাদের আরও প্রায়ই ধুয়ে ফেলুন। এই পদ্ধতিটি 40 ডিগ্রিতেও তাপ থেকে বাঁচার জন্য বেশ উপযুক্ত!
- একটি সম্মিলিত উপায় আছে। এটি করার জন্য, আমাদের স্যাঁতসেঁতে শীট এবং একটি পাখা দরকার। একটি পাখার সামনে একটি ভেজা চাদর টানুন এবং উপভোগ করুন! এই পদ্ধতিটি আধা ঘন্টার জন্য সাহায্য করে, তারপরে শীটটি আবার আর্দ্র করতে হবে।
