গর্ভাবস্থায়, অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় নিষিদ্ধ। কিন্তু এই সময়কাল শেষ হয়ে গেছে… শিশুটি বড় হচ্ছে, এবং অল্পবয়সী মা ক্রমশ ভাবতে শুরু করেছে - বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কি বিয়ার পান করা সম্ভব?
নেশাজনক পানীয় সম্পর্কে অনেক কিংবদন্তি রয়েছে: বিয়ার স্তন্যপান করানোর প্রচার করে, এতে উপকারী পদার্থ এবং ভিটামিন থাকে এবং এতে প্রাকৃতিক উপাদান থাকে। এই বিবৃতি কতটা সত্য?
বোঝা থেকে সফল মুক্তির পরে, কখনও কখনও আপনি সত্যিই এক গ্লাস অ্যাম্বার বিয়ার দিয়ে নিজেকে খুশি করতে চান! কিভাবে এই পানীয় এবং স্তন্যপান একত্রিত করতে?
স্তন্যপান করানোর সময় অ্যালকোহল
স্তন্যপান করানো যুবতী মায়ের উপর বাধ্যবাধকতা এবং বিধিনিষেধ আরোপ করে। কখনও কখনও আপনি সত্যিই শিথিল করতে চান, এক গ্লাস বিয়ার পান করতে বা ছুটিতে একটি সাধারণ টেবিলে এক গ্লাস ওয়াইন চুমুক দিতে চান … স্তন্যপান করানোর সময় কি অ্যালকোহল পান করা সম্ভব? আমি কি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় বিয়ার পান করতে পারি?
একজন নবজাতকের অন্ত্র খাদ্যের পরিবর্তনের জন্য সংবেদনশীল। তার স্বাভাবিক কাজের জন্য প্রয়োজনীয় জীবাণু মায়ের দুধের সাথে শিশুর কাছে আসে। অতএব, অ্যালকোহল অপব্যবহারকঠোরভাবে স্তন্যপান করানো মধ্যে contraindicated. শিশুর শরীরে কোনও বিশেষ এনজাইম নেই যা অ্যালকোহল ভাঙতে অবদান রাখে। এমনকি একটি ছোট ডোজ শিশুর স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে।
দুগ্ধদানের সময় আমি কি এক গ্লাস বিয়ার খেতে পারি? এই প্রশ্নটি ডাক্তার এবং বিজ্ঞানীদের মধ্যে প্রাণবন্ত বিতর্ক সৃষ্টি করে। তারা এখনো ঐকমত্যে পৌঁছাতে পারেনি। কেউ কেউ যুক্তি দেন যে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় এক গ্লাস বিয়ার গ্রহণযোগ্য। অন্যরা দাবি করেন যে এমনকি অ-অ্যালকোহলও শিশুর সাইকোমোটর বিকাশে বিলম্ব ঘটাতে পারে। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কি বিয়ার ঠিক আছে?
অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় সেবন
বিয়ার পান করার পর এটি পরিপাকতন্ত্র থেকে প্রথমে পাকস্থলীতে, তারপর অন্ত্রে প্রবেশ করে। এটি অন্ত্রে, এর উপরের অংশে, অ্যালকোহল শোষণ শুরু হয়। রক্তে, এটি 30 থেকে 90 মিনিটের ব্যবধানে পাওয়া যায়। পানীয়টি খাবারের সাথে নাকি খালি পেটে নেওয়া হয়েছিল তার উপর নির্ভর করে৷
রক্তে অ্যালকোহল কীভাবে উপস্থিত হয়, তা মায়ের দুধে দেখা যায়। এবং ইথানল পণ্য ভাঙ্গনের পরে, রক্ত এবং দুধ বিশুদ্ধ হয়। শরীর থেকে অ্যালকোহল অপসারণের প্রক্রিয়া নির্ভর করে মহিলার উচ্চতা এবং ওজনের উপর, পানীয়ের শক্তির উপর।
দুধের অ্যালকোহল সামগ্রী
খালি পেটে অ্যালকোহল পান করলে 30-60 মিনিটের মধ্যে দুধে অ্যালকোহল দেখা যায়। যদি মা খাবারের সাথে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় গ্রহণ করেন তবে 60-90 মিনিটের পরে অ্যালকোহল দুধে প্রবেশ করবে।
একবার অ্যালকোহল খেলে ২-৩ ঘণ্টার মধ্যে শরীর থেকে বের হয়ে যায়। এই ক্ষেত্রে যদি একজন নার্সিং মহিলার ওজন 50 থেকে হয়55 কেজি। এটি লক্ষ করা উচিত যে ওয়াইন একটি পরিবেশন 150 মিলি, এবং বিয়ার - 330 মিলি। শক্তিশালী স্পিরিট (কগনাক, হুইস্কি, ভদকা, ব্র্যান্ডি) শরীর থেকে অনেক বেশি ধীরে ধীরে নির্গত হয় (১৩ ঘণ্টা পর্যন্ত)।
আমার কি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় বিয়ার পান করা উচিত? চিকিত্সকরা স্তন্যপান করানোর সময় অ্যালকোহল সেবন কম করার পরামর্শ দেন। মাঝে মাঝে কম অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় খাওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়। কিন্তু ডোজ যে শিশুর জন্য নিরাপদ তা আধুনিক বিজ্ঞানের কাছে অজানা - অনেকটাই নির্ভর করে মা এবং শিশুর স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপর।
স্তন্যপান করানোর সময় নন-অ্যালকোহলযুক্ত বিয়ার
একটি বিশ্বাস আছে যে নন-অ্যালকোহলযুক্ত বিয়ার একটি শিশুর ক্ষতি করতে পারে না। এটিতে অ্যালকোহল নেই, যার মানে স্তন্যপান করানোর সময় এটির ব্যবহার সম্ভব৷
এটি মনোযোগ দেওয়ার মতো যে বিভিন্ন জাতের, ব্র্যান্ডের বিয়ারে, 0.1 থেকে 2% পর্যন্ত অ্যালকোহলের উপস্থিতি অনুমোদিত। এমনকি অ্যালকোহলের এই জাতীয় তুচ্ছ অংশ হজমের ট্র্যাক্টের বিপর্যয়, সন্তানের ঘুমের লঙ্ঘনের কারণ হতে পারে। গুরুতর ক্ষেত্রে, মৃগীরোগ বা নবজাতকের মৃত্যু সম্ভব হলে তার স্বাস্থ্যের ঝুঁকি নেওয়া কি মূল্যবান?
এছাড়া, অ-অ্যালকোহলযুক্ত বিয়ারের দীর্ঘমেয়াদী স্টোরেজের জন্য প্রিজারভেটিভ এবং অ্যাডিটিভ ব্যবহার করা হয়। তাহলে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আপনি কি অ্যালকোহলবিহীন বিয়ার পান করতে পারেন?
এটি মাঝে মাঝে ইথানল ছাড়া এক গ্লাস বিয়ার পান করার অনুমতি দেওয়া হয়। এই ক্ষেত্রে, পানীয়ের গুণমানের দিকে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন। কৃত্রিম রং, প্রিজারভেটিভস নবজাতকের মধ্যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
স্তন্যপান করানোর সময় বিয়ার
নার্সিং মায়েরাযুক্তি দেখান যে বিয়ার স্তন্যদানকে প্রভাবিত করে। যেন এক গ্লাস পানীয়ের পরে, এক রাশ দুধ অনুভূত হয়, শিশু আরও সক্রিয়ভাবে খায় এবং ভাল ঘুমায়। এই বিবৃতি সঠিক? আমি কি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় বিয়ার পান করতে পারি?
বিয়ারে পাওয়া ইথাইল অ্যালকোহল অক্সিটোসিনের মাত্রা কমানোর ক্ষমতা রাখে। এই হরমোন দুধ উৎপাদনের জন্য দায়ী। বিয়ার পান করার পর, রক্তে অক্সিটোসিনের মাত্রা কমে যায়, স্তনে দুধের প্রবাহ বাধাগ্রস্ত হয়। শিশুর জন্য এটি স্তন্যপান করা আরও কঠিন হয়ে পড়ে। অ্যালকোহলের প্রভাবে শিশুটি খায় না এবং নিশ্চিন্তে ঘুমিয়ে পড়ে৷
একজন মহিলার মনে হয় তার গ্রন্থি দুধে ভরা। আসলে, বিয়ার টিস্যুতে জমা হয়, যার ফলে তাদের ফুলে যায়। প্রকৃতপক্ষে দুধের ভিড় শুধুমাত্র আত্ম-সম্মোহন হতে পরিনত হয়।
বিয়ার স্তন্যপান করানোর পাশাপাশি শিশুর স্নায়ুতন্ত্রকে বিষণ্ণ করে। তিন মাস বয়স পর্যন্ত, শিশুর শরীর দুর্বল, এটি ক্ষতিকারক পদার্থ ফিল্টার করতে সক্ষম হয় না। ফুসেল তেল এবং অন্যান্য অমেধ্য শিশুর আরও বিকাশকে প্রভাবিত করতে পারে।
পাম্পিং দুধে অ্যালকোহলের উপস্থিতি থেকে মুক্তি পাবে না। রক্তে এর মাত্রা কমে গেলেই তা দুধ থেকেও অদৃশ্য হয়ে যাবে। অতএব, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় বিয়ার পান করা অসম্ভব বা সম্ভব কিনা সেই প্রশ্নটি যুবতী মায়ের বিবেকের উপর থেকে যায়।
লাভ না ক্ষতি?
অক্ষম মায়েরা দাবি করেন যে "লাইভ" বিয়ারে প্রচুর ভিটামিন থাকে। আর তারাই শিশুর শরীরে প্রবেশ করে। প্রকৃতপক্ষে, আনফিল্টারড বিয়ারে দরকারী খনিজ এবং ট্রেস উপাদান রয়েছে। কিন্তু ফুসেল তেল এবং ইথাইলের ক্রিয়াঅ্যালকোহল পানীয়ের সমস্ত উপকারী বৈশিষ্ট্যকে অস্বীকার করবে। দীর্ঘ সঞ্চয়ের উদ্দেশ্যে বিয়ারে, দরকারী পদার্থগুলি কার্যত অনুপস্থিত। পরিবর্তে, স্বাদ এবং সংরক্ষক।
এছাড়া, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় বিয়ার, শিশুর শরীরে প্রবেশ করে, হৃদযন্ত্রের তাল এবং শ্বাসকষ্টের কারণ হতে পারে, অন্ত্রের কোলিক হতে পারে।
নিয়মিত অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় গ্রহণের ফলে:
- শিশুর ওজন কমানোর জন্য;
- স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাধিতে;
- বিকাশ বন্ধ করতে (শারীরিক, মানসিক);
- পরিপাক অঙ্গের প্রদাহ।
বিয়ার কেন?
বিয়ার, এর রুটির গন্ধের জন্য ধন্যবাদ, স্তন্যদানকারী মায়েদের বি গ্রুপের ভিটামিনের কথা মনে করিয়ে দেয়। স্তন্যপান করানোর সময় এগুলি প্রয়োজনীয়, কারণ তারা বিপাক উন্নত করে, ত্বক এবং রক্তনালীর স্বর বাড়ায় এবং স্নায়ুতন্ত্রকে উদ্দীপিত করে। ব্রিউয়ারের খামিরে থাকা ভিটামিন ডি শিশু এবং তার মায়ের হাড়, দাঁত মজবুত করে।
অতএব, নেশাজনক পানীয়ের গন্ধ আপনাকে এক গ্লাস পান করতে চায়। আসলে, আপনার ডায়েটে প্রয়োজনীয় উপাদান যোগ করে পর্যালোচনা করাই ভালো।
টক-দুধের পণ্য, গোটা শস্যের রুটি, সবুজ শাকসবজি, তুষ, কলিজা, বাদাম, বীজ বি ভিটামিনের উৎস।
ভিটামিন ডি পাওয়া যায় সামুদ্রিক খাবারে (ম্যাকারেল, হেরিং, কড লিভার এবং হ্যালিবাট), দুগ্ধজাত পণ্য, ওটমিল, পার্সলে।
স্তন্যপান করানোর সময় কেন বিয়ার পান করবেন যখন আপনার প্রয়োজনীয় ভিটামিন খাবারে পাওয়া যাবে? কেন আপনার স্বাস্থ্য ঝুঁকির মধ্যে রাখাবাচ্চা?
বয়স
আপনি এক গ্লাস বিয়ার সামর্থ্যের আগে, আপনার বিবেচনা করা উচিত যে 3 মাসের কম বয়সী শিশুদের একটি অপরিণত লিভার আছে। তাদের স্নায়ুতন্ত্র অ্যালকোহলের প্রতি অত্যন্ত সংবেদনশীল। অতএব, শিশুর বয়স 3 মাস না হওয়া পর্যন্ত, কোনো অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় গ্রহণ করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।
বিদেশী লেখকদের বিশেষ রচনায় একটি বিবৃতি রয়েছে যে শিশুটি 6 মাস হওয়ার পরে বিয়ারকে বুকের দুধ খাওয়ানো যেতে পারে। সপ্তাহে একবার কম অ্যালকোহল পানীয়ের একক ডোজ ক্ষতির কারণ হবে না। বিয়ার বা ওয়াইন পান করার সিদ্ধান্ত স্তন্যদানকারী মায়ের উপর নির্ভর করে।
বড় হচ্ছে, শিশুটি ক্রমবর্ধমানভাবে স্থান আয়ত্ত করছে: সক্রিয়ভাবে হামাগুড়ি দিচ্ছে, জিভের উপর সব ধরনের খেলনা এবং ছোট জিনিস চেষ্টা করছে। একটি ফিজেট যত্ন এবং তত্ত্বাবধান বৃদ্ধি মনোযোগ প্রয়োজন. অ্যালকোহল-ভোঁতা মায়ের প্রতিক্রিয়া শিশুর আঘাতের কারণ হতে পারে৷
বিয়ার সম্পর্কে কোমারভস্কি
ড. ইভজেনি ওলেগোভিচ আশ্বাস দিয়েছেন যে বিয়ারে কোনও নিষেধাজ্ঞা নেই। এবং এই পানীয়টির প্লাস এবং মাইনাস রয়েছে৷
সুবিধা:
- প্রাকৃতিক উপাদান (হপস, বার্লি, ব্রুয়ার ইস্ট);
- বি ভিটামিনের উপস্থিতি।
অপরাধ:
অ্যালকোহল, প্রিজারভেটিভ এবং অন্যান্য ক্ষতিকারক পদার্থের উপস্থিতি।
ডঃ কোমারভস্কি নিশ্চিত করেছেন যে বিয়ার পান করার পর স্তন্যপান বৃদ্ধি একটি মিথ। একটি স্নাতক পানীয় দুধ উৎপাদনের উপর কোন প্রভাব ফেলে না৷
এক গ্লাস বিয়ার ধ্বংসাত্মক হবে নাসন্তানের শরীরের জন্য। কিন্তু স্তন্যপান করানোর সময় পরীক্ষা করা মূল্য নয়। অতএব, ডাঃ কোমারভস্কি এমন একটি সর্বোত্তম বিকল্প অফার করে: আপনি যদি সত্যিই বিয়ার চান তবে আপনি অ-মদ্যপ ব্যবহার করতে পারেন। টিনজাত নয়, যাতে প্রচুর প্রিজারভেটিভ থাকে, কিন্তু বোতলজাত। তবে এই ক্ষেত্রেও, আপনার নিজেকে একটি ডোজ সীমিত করা উচিত।
অ্যালকোহল নিষেধাজ্ঞা
যদি একজন নার্সিং মহিলা নিজেকে এই পানীয়ের কয়েক গ্লাস অনুমতি দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে আপনাকে নিম্নলিখিত নিয়মগুলি মনে রাখতে হবে।
- নেশাগ্রস্ত অবস্থায় শিশুকে খাওয়াবেন না।
- অ্যালকোহল পান করার পরে, শিশুকে আপনার সাথে বিছানায় নেবেন না।
- খালি পেটে অ্যালকোহল পান করবেন না।
- আপনার ওজন বিবেচনা করুন (অতি ওজনের মহিলারা দ্রুত ক্ষয়কারী দ্রব্য নির্গত করে)।
আপনার জানা উচিত যে ইথাইল অ্যালকোহল দুধের স্বাদ পরিবর্তন করে। অতএব, শিশু খাওয়ানো অস্বীকার করতে পারে। উপরন্তু, অ্যালকোহল সহ দুধে ন্যূনতম দরকারী পদার্থ থাকে। এর মানে হল যে শিশু প্রয়োজনীয় ট্রেস উপাদান এবং ভিটামিন পাবে না৷
আপনি যদি না পারেন তবে সত্যিই চান
যদি ছুটির সময় অ্যালকোহল ত্যাগ করা অসম্ভব হয় বা আপনি ঘুমোতে যাওয়ার আগে আরাম করতে চান, তাহলে বিয়ার, ওয়াইন (ভলিউম - এক গ্লাস পর্যন্ত) একটি পরিবেশনের অনুমতি রয়েছে।
আমি কি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় বিয়ার পান করতে পারি? হ্যাঁ, তবে কিছু শর্ত সাপেক্ষে।
- এক্সপ্রেস মিল্ক শিশুকে কয়েকবার খাওয়ানোর জন্য। এক্সপ্রেসড দুধ, এর উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি না হারিয়ে, ফ্রিজে এক দিনের জন্য, এক মাসের জন্য ফ্রিজে সংরক্ষণ করা হয়৷
- শিশুকে খাওয়ানমদ খাওয়ার ঠিক আগে।
- খালি পেটে বিয়ার বা ওয়াইন পান করবেন না।
- 12 থেকে 24 ঘন্টা (যদি একাধিক পানীয় পান করেন) বা 3 থেকে 6 ঘন্টা (যদি এক গ্লাস বিয়ার পান করেন) অ্যালকোহল পান করার পরে আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াবেন না।
একটি ছোট ডোজ অ্যালকোহল শিশুর ক্ষতি করবে না এবং তার মাকে খুশি করবে। আরেকটি বিষয় হল যদি বিয়ার প্রতিদিন খাওয়া হয়। শিশুর শরীরে অ্যালকোহলের নিয়মিত এক্সপোজার অলসতা, উদাসীনতা, গ্যাস গঠন বৃদ্ধি এবং মোট মোটর দক্ষতার বিকাশকে ধীর করে দেয়।
আমি কি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় নন-অ্যালকোহলযুক্ত বিয়ার পান করতে পারি? অ-অ্যালকোহল এবং উচ্চ মানের, এটি শিশুর ক্ষতি করবে না। তবে এই ক্ষেত্রেও, আপনার এটির অপব্যবহার করা উচিত নয়।
ক্রম্বসের স্বাস্থ্য এবং বিকাশ মায়ের খাদ্যের উপর নির্ভর করে, প্রয়োজনীয় প্রোটিন, ট্রেস উপাদান, ভিটামিন সহ তার দুধের স্যাচুরেশন। অ্যাম্বার পানীয়ের একক ডোজ বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। তবে যদি এটি ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকা সম্ভব হয় তবে এটি প্রত্যাখ্যান করা এবং শিশুকে সুস্থ রাখা ভাল।
