ধূমপানের কৌশল: কার্যকর এবং সহজ

সুচিপত্র:

ধূমপানের কৌশল: কার্যকর এবং সহজ
ধূমপানের কৌশল: কার্যকর এবং সহজ

ভিডিও: ধূমপানের কৌশল: কার্যকর এবং সহজ

ভিডিও: ধূমপানের কৌশল: কার্যকর এবং সহজ
ভিডিও: ধূমপান ছাড়তে যে উপায় অবলম্বন করবেন - ডা. তাসনিম জারা (চিকিৎসক, ইংল্যান্ড) 2024, মে
Anonim

এই সমস্ত দর্শনীয় ধোঁয়ার কৌশল সম্পাদন করার জন্য, আপনার একটি হুক্কা, একটি ইলেকট্রনিক সিগারেট বা একটি ভ্যাপ লাগবে৷ কিছু লোক মনে করে যে একটি ভাঙা ফিল্টার সহ একটি সাধারণ সিগারেট এই ধরনের কৌশলগুলির জন্য কাজ করবে, তবে এই ধরনের ধূমপান আপনার ফুসফুসের জন্য দ্বিগুণ ক্ষতিকারক হবে৷

স্মোক রিংস

ধোঁয়ার সাথে এই জাতীয় কৌশলগুলিকে সবচেয়ে দর্শনীয় বলে মনে করা হয়। প্রভাব অর্জনের দুটি উপায় আছে:

  1. আপনার মুখের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে বাষ্প নিন, তারপর আপনার জিহ্বার ফ্রেনুলামের পাশে আপনার জিহ্বার ডগা রেখে দ্রুত আপনার ঠোঁটকে "O" তে পরিণত করুন। ছোট নিঃশ্বাস ছাড়া, অল্প পরিমাণে ধোঁয়া ছাড়ুন।
  2. এই পদ্ধতিতে একই ক্রিয়া জড়িত, শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রে আপনাকে স্বরযন্ত্রের সাথে "O" উচ্চারণ করতে হবে। শব্দ নিজেই শোনা যাবে না - আপনার গলায় শুধুমাত্র একটি ক্লিকের আভাস। একটি প্রশস্ত বৃত্তে আপনার মুখ খোলা রাখতে ভুলবেন না৷
ধোঁয়া কৌশল
ধোঁয়া কৌশল

এই ব্যবসায় অনুশীলন করা গুরুত্বপূর্ণ। প্রথম রিংগুলি দ্রুত ভেঙে গেলে বা একেবারেই কাজ না করলে হতাশ হবেন না৷

ভুত ডাবল পাফ

এই সিগারেটের ধোঁয়ার কৌশলটি নিম্নরূপ করা হয়:

  1. একটি টেনে নিন, কিন্তু আপনার ফুসফুসে ধোঁয়া শ্বাস নেবেন না - এটি আপনার মুখে ধরে রাখুন।
  2. আপনার মাথা একটু পিছনে কাত করুন1-2 সেকেন্ডের জন্য ধোঁয়া ছাড়ুন। আপনার জিহ্বা তালুতে চেপে রাখুন। শেষ পর্যায়ে, এটিকে দ্রুত নিচে নামিয়ে দিন।
  3. যখন ধোঁয়ার মেঘ আপনার মুখ থেকে 5-10 সেন্টিমিটার দূরে থাকে, আপনার ঠোঁট সামান্য বিভক্ত এবং আপনার মাথা এটির দিকে ঝুঁকে থাকে, এটি সম্পূর্ণরূপে সংগ্রহ করার চেষ্টা করে দ্রুত পিছনের দিকে শ্বাস নিন।

"ফরাসি শ্বাস", "জলপ্রপাত"

এই ধোঁয়ার কৌশলগুলি এভাবে করা হয়:

  1. দুই বা তিন সেকেন্ডের জন্য ধোঁয়া শ্বাস নিন। এটি আপনার মুখের মধ্যে রাখা গুরুত্বপূর্ণ - আপনি হ্যামস্টারের মতো এটির জন্য আপনার গালগুলিকে সামান্য ফুঁ দিতে পারেন।
  2. এবার আপনার মুখ খুলুন, আপনার নীচের ঠোঁটটি আটকে দিন এবং ধীরে ধীরে ধোঁয়া ছাড়তে শুরু করুন। উপরে উঠবে।
  3. ধোঁয়া আপনার নাকে পৌঁছানোর সাথে সাথেই ধীরে ধীরে বাষ্পটি আবার শ্বাস নিতে শুরু করুন।
ধোঁয়া কৌশল
ধোঁয়া কৌশল

ধোঁয়া সহ গ্লাস

সম্ভবত এখন পর্যন্ত সবচেয়ে সহজ হুক্কা ধোঁয়া কৌশল। যতটা সম্ভব ধোঁয়া শ্বাস নিন, এবং ধীরে ধীরে, প্রান্তে ফোকাস করে, গ্লাসে শ্বাস ছাড়তে শুরু করুন। প্রশিক্ষণের জন্য, আপনি একটি খড় ব্যবহার করতে পারেন।

ধোঁয়া কৌশল
ধোঁয়া কৌশল

টেবিলে টর্নেডো

এছাড়াও একটি সহজ যথেষ্ট কৌশল। একটি শান্ত ঘরে, টেবিলের উপরিভাগে ধোঁয়ার একটি বড় অংশ ত্যাগ করুন। তারপরে আপনার হাত দিয়ে এটিকে বন্ধ করুন এবং এটিকে একটি ধরণের পাতলা নল - যেমন একটি টর্নেডোর ভিত্তিতে বুদ্ধিমানের সাথে মোচড় দিন। সত্যিকারের ঘূর্ণিঝড় তৈরি করতে শুধু অনুশীলন লাগে।

সিগারেটের ধোঁয়ার কৌশল
সিগারেটের ধোঁয়ার কৌশল

স্মোকি সাবান বুদবুদ

এগুলি খুব দর্শনীয় ধোঁয়ার কৌশল। বুদবুদ ফেটে, বাষ্পের puffs মুক্তি. আপনি এই মত একটি ফোকাস করতে পারেন:

  1. একটি পাত্রে সামান্য জল দিয়ে থালা ধোয়ার তরল পাতলা করুন, একটি ককটেল খড় খুঁজুন বা শিশুর বুদবুদ ব্যবহার করুন।
  2. আপনি যত বেশি ধোঁয়া শ্বাস নেবেন, তত বেশি ধোঁয়া বুদবুদ পাবেন।
  3. সাবান জলে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ডুবিয়ে একটি খড়ের মধ্যে ধোঁয়া ধীরে ধীরে ছাড়ুন।
হুক্কা ধোঁয়া কৌশল
হুক্কা ধোঁয়া কৌশল

সমস্ত ধোঁয়ার কৌশল বর্ণনা করা সহজ, কিন্তু মেশিনে সেগুলি কীভাবে করতে হয় তা শিখতে আপনার কঠিন এবং গুরুতর অনুশীলন প্রয়োজন। শুধুমাত্র প্রতিদিন এই কৌশলগুলি পুনরাবৃত্তি করে, আপনার দক্ষতাকে সম্মান করে, আপনি এই ক্রিয়াগুলি শিখবেন, সেইসাথে সেগুলিকে একত্রিত করতে এবং সেগুলিকে নতুনগুলিতে রূপান্তর করতে সক্ষম হবেন। যাইহোক, মনে রাখবেন যে সিগারেট, ভেপিং এবং হুক্কা খাওয়া আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ।

প্রস্তাবিত: