আজ শিশুরাও জানে যে চিন্তাভাবনা বস্তুগত, কিন্তু পৃথিবীতে এখনও অনেক অসুস্থ এবং দরিদ্র মানুষ রয়েছে। এটি ঘটে কারণ আমরা আমাদের চিন্তাভাবনা অনুসারে গ্রহণ করি না, তবে তারা আমাদের মধ্যে যে আবেগ সৃষ্টি করে সে অনুযায়ী গ্রহণ করি।
কৃতজ্ঞতা একটি অনুভূতি হিসেবে
একজন ব্যক্তিকে ঘিরে যা কিছু আছে, এবং সে নিজেই, শক্তির গুচ্ছ। একই আবেগের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য যা মানুষ প্রতি সেকেন্ডে অনুভব করে। এমনকি যখন একজন ব্যক্তি কাজ বা তার কিছু ক্রিয়াকলাপে মনোনিবেশ করেন এবং আবেগ অনুভব করা উচিত বলে মনে হয় না, তবুও তারা তাকে প্রভাবিত করে।
কৃতজ্ঞতা হল কোন বস্তুর সাথে কারো কাজ, কথা এবং কাজের প্রতিক্রিয়ায় এক ধরনের ইতিবাচক শক্তি। এটাকে কারো ভালো কাজের জন্য কৃতজ্ঞতাও বলা যেতে পারে। যদি আমরা মনে করি যে বিজ্ঞানীরা জলের উপর পরিচালিত পরীক্ষাগুলি, এটির উপর বিভিন্ন আবেগপূর্ণ শব্দ উচ্চারণ করে, তবে "ভালোবাসা" এবং "ধন্যবাদ" শব্দগুলির শক্তি তার উপর সবচেয়ে শক্তিশালী ইতিবাচক প্রভাব ফেলেছিল৷
এই পরিবর্তনগুলি একটি অণুবীক্ষণ যন্ত্রের মাধ্যমে জলের গঠনে দৃশ্যমান। প্রকৃতপক্ষে, এই অনুভূতিগুলিই সবচেয়ে শক্তিশালীভাবে বিশুদ্ধ। কৃতজ্ঞতা এবং ভালবাসার শব্দগুলি মারাত্মক রোগ নিরাময় করে, মানুষকে তাদের জীবন পরিবর্তন করার শক্তি দেয়, সাহায্য করেআপনার উদ্দেশ্য এবং সঠিক পরিবেশ খুঁজুন।
কৃতজ্ঞতার নিয়ম
মহাবিশ্বের নিয়মগুলি সর্বদা কাজ করে, লোকেরা সেগুলি বিশ্বাস করুক বা না করুক না কেন। কৃতজ্ঞতা সর্বজনীন আইনগুলির মধ্যে একটি যা উল্লেখযোগ্যভাবে মানব জীবনের গুণমান এবং দৈর্ঘ্যকে প্রভাবিত করে। এর প্রধান ক্রিয়াটি একজন ব্যক্তির যা আছে তার জন্য কৃতজ্ঞতা বোধ করার লক্ষ্য। এই অনুভূতিটি জীবনের প্রতি আকর্ষণ করে যার জন্য মানুষ কৃতজ্ঞ।
একজন নিরাময়যোগ্য রোগী, জীবিত থাকার জন্য, তার সমস্ত সুস্থ অঙ্গ এবং শরীরের অংশগুলির জন্য, সাধারণভাবে স্বাস্থ্যের জন্য কৃতজ্ঞতার সেশন ধারণ করে, তার জীবনে পুনরুদ্ধারকে আকর্ষণ করে। সাধারণত আপনি যা চান তা পাওয়ার প্রক্রিয়াটি 3 মাস পর্যন্ত সময় নেয়, কখনও কখনও যদি ইচ্ছাটি বড় আকারের হয় বা অভ্যন্তরীণ কমপ্লেক্স এবং ইনস্টলেশনগুলি কাজে হস্তক্ষেপ করে।
যীশুর কথাগুলি এটি নিশ্চিত করে: "আপনি প্রার্থনায় যা কিছু চান, বিশ্বাস করুন যে আপনি তা পাবেন এবং তা আপনার হবে।" প্রার্থনা এবং কৃতজ্ঞতা হল শক্তিশালী সৃজনশীল শক্তির উৎস যা জীবনে ইতিবাচক ফলাফলে অবদান রাখে।
অন্য মানুষের প্রতি কৃতজ্ঞতা
কারো প্রতি কৃতজ্ঞ হওয়া মানে একে অপরের সাথে ইতিবাচক সৃজনশীল শক্তি বিনিময় করা। একজন ব্যক্তি ক্রমাগত অন্যান্য লোকের মুখোমুখি হন এবং তাদের কাছ থেকে নেতিবাচক এবং ইতিবাচক উভয়ই বিভিন্ন আবেগ পান। অন্যদের নেতিবাচক শক্তি বা সাধারণভাবে মেজাজ বা জীবনের উপর তাদের ক্রিয়াকলাপের প্রভাব থেকে মুক্তি পাওয়ার সবচেয়ে সহজ উপায় হল তাদের দেওয়া অভিজ্ঞতার জন্য তাদের ধন্যবাদ জানানো।
অন্য ব্যক্তির ইতিবাচক কর্মের প্রতিক্রিয়ায়, একজন ব্যক্তির পক্ষে কৃতজ্ঞতার সাথে প্রতিক্রিয়া জানানো সহজ, তাই এটি স্বাভাবিক এবং স্বাভাবিকভাবেই ঘটে। দুর্ভাগ্যবানদের প্রতি কৃতজ্ঞতার সাথে সাড়া দেওয়া আরও কঠিন, তবে এটি জীবনে এমন শক্তিশালী পরিবর্তন আনে যে জোর করেও তা করা বাঞ্ছনীয়৷
প্রতিদানের উপায়
ধন্যবাদ বিনিময় বিভিন্ন উপায়ে করা যেতে পারে:
- কথায় কৃতজ্ঞতা। এটি মৌখিকভাবে বা লিখিতভাবে করা যেতে পারে। কথায় অন্য ব্যক্তির কাছে স্বীকৃতি প্রকাশ করার জন্য, একটি সভায় ব্যক্তিগতভাবে তাকে বলাই যথেষ্ট। "ধন্যবাদ" শব্দটি ব্যবহার করা ভাল কারণ এটি তার খুব শব্দ এবং লেখার মধ্যে বিশুদ্ধ এবং শক্তিশালী শক্তি বহন করে। একই সময়ে, একটি শক্তির যোগাযোগ ঘটে, যার মধ্যে এই লোকেরা হৃদয়ে ভাল বোধ করে। উদাহরণস্বরূপ, তার কাজ এবং জ্ঞানের জন্য শিক্ষকের প্রতি কৃতজ্ঞতা শিক্ষার্থী এবং তার ইতিবাচক অনুভূতির বস্তু উভয়কেই খুশি করবে। আপনি একটি ধন্যবাদ চিঠি বা SMS বার্তা পাঠাতে পারেন, একজন ব্যক্তিকে একটি চিঠি ইস্যু করতে পারেন। একই সময়ে, শক্তির আদান-প্রদানও রয়েছে, তবে এটি ব্যক্তিগত বৈঠকের তুলনায় কম লক্ষণীয়৷
- কর্ম দ্বারা কৃতজ্ঞতা। এখানে বিভিন্ন উপায় রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি রিটার্ন পরিষেবা দিয়ে কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করতে পারেন। এছাড়াও, এক ধরণের কৃতজ্ঞতা হল একটি বস্তুগত রূপ, উদাহরণস্বরূপ, একজন নিয়োগকর্তার দ্বারা মানব শ্রমের জন্য অর্থ প্রদান, একটি বোনাস, একটি পুরস্কার এবং অন্যান্য ধরণের কৃতজ্ঞতা।
কৃতজ্ঞতার যে রূপই বেছে নেওয়া হোক না কেন, তা অবশ্যই এর ইতিবাচক প্রভাব পূরণ করবে।
কৃতজ্ঞতার সুযোগ
ব্যতীত যে ব্যক্তি অন্যকে দেয়মানুষের প্রতি কৃতজ্ঞতা, মহাবিশ্ব বা কারও জীবন, ইতিবাচক ঘটনাগুলির জন্য একটি চুম্বক হয়ে ওঠে, তিনি এখনও অতিরিক্ত সুযোগগুলি পান:
- কৃতজ্ঞতা হল প্রয়োজনে সাহায্য করার বা ব্যবহার করার ক্ষমতা।
- একজন কৃতজ্ঞ ব্যক্তি অন্য মানুষের চোখে মহৎ, সম্মানিত এবং সৎ। উদাহরণস্বরূপ, শিক্ষকের প্রতি কৃতজ্ঞতা শিক্ষার্থীকে তার চোখে অন্য শিক্ষার্থীদের থেকে আলাদা করে। পিতামাতা, সহকর্মী, বস, অশুভ কামনার সম্পর্কে এই অনুভূতির প্রকাশের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য। যে ব্যক্তি অন্য লোকেদের প্রতি কৃতজ্ঞ, সে সর্বদাই যে কোনো সমাজে প্রিয় এবং কাঙ্খিত হয়।
- নেতিবাচক পরিস্থিতিতেও কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করার ক্ষমতা হল ইতিবাচক সৃজনশীল শক্তি এবং একটি নতুন জীবনের অভিজ্ঞতা গ্রহণ করা।
- একজন কৃতজ্ঞ ব্যক্তি সর্বদা এখানে এবং এখন খুশি। অন্যদের প্রতি তার কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করে, তিনি সর্বদা বিনিময়ে আরও বেশি ইতিবাচক ঘটনা, আবেগ এবং অভিজ্ঞতা পান।
- যে ব্যক্তি কৃতজ্ঞতা অনুভব করে সে সহজেই তার প্রতিভা প্রকাশ করে। উদাহরণস্বরূপ, তিনি শ্লোকে ধন্যবাদ লিখতে পারেন, এমনকি যদি তিনি সেগুলি আগে কখনও না লিখেন। কৃতজ্ঞ বোধ আপনাকে সঠিক শব্দ এবং ছড়া খুঁজে পেতে সাহায্য করে৷
এই অনুভূতির অনেক সম্ভাবনা রয়েছে। প্রতিটি ব্যক্তি সহজেই তাদের জীবনের কৃতজ্ঞতা দিয়ে তাদের দিন শুরু করার মাধ্যমে তাদের জীবনে তাদের প্রভাব পরীক্ষা করতে পারে।
কীভাবে ধন্যবাদ জানাবেন?
যেকোন ভাল কাজ বা শব্দ যা একজন ব্যক্তি পেয়েছেন, তাকে অবশ্যই "ধন্যবাদ" শব্দটি দিয়ে উত্তর দিতে হবে। এটি দুটি শিকড় নিয়ে গঠিত এবং এর অর্থ "দান করাভাল" অন্য লোকেদের কাছে। কেউ তাদের ভাল ভাগ করে নেওয়ার প্রতিক্রিয়া সবসময় ইতিবাচক হয়৷
এই শব্দের সাথে, এমনকি একে অপরের অপরিচিত লোকেরা আরও দয়ালু, ঘনিষ্ঠ এবং সুখী হয়। একজন ব্যক্তিকে একটি সাধারণ "ধন্যবাদ" যিনি অন্য লোকেদের সেবা করেন বা তাদের কিছুতে সহায়তা করেন, একই সেকেন্ডে আত্মার ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। মানসিক স্তরে, এটি মেজাজের উন্নতির দ্বারা এবং শারীরিকভাবে, বুকে উষ্ণতা, ঠোঁটে এবং চোখে হাসির দ্বারা প্রকাশিত হয়৷
"ধন্যবাদ" শব্দটি উচ্চারণ করে, লোকেরা অন্য কারো কাছ থেকে পাওয়ার বিনিময়ে তাদের আশীর্বাদ দেয় বলে মনে হয়। এই ধরনের বিনিময় একই মুহূর্তে যেকোনো ব্যক্তিকে খুশি করে তুলবে। শুধুমাত্র একটি শব্দ দিয়ে সুখ এবং ইতিবাচকতার শক্তি তৈরি করা দাতাকে একজন সৃষ্টিকর্তার মতো অনুভব করে। অভিনন্দনের জন্য কৃতজ্ঞতা দাতা এবং অভিনন্দনের বস্তু উভয়কেই খুশি করে।
যা আছে তার জন্য কৃতজ্ঞতা
খুবই প্রায়ই লোকেরা যা নেই তার উপর ফোকাস করে। জীবনে কোন কিছুর অনুপস্থিতি একটি সাধারণ কারণে একজন ব্যক্তিকে অসুখী করে তোলে: সে এতে মনোনিবেশ করে, বঞ্চনার নেতিবাচক শক্তি তৈরি করে এবং সে যা চায় তা পেতে পারে না।
আপনি যা চান তা সহজে অর্জন করতে এবং পেতে, আপনার যা আছে তার জন্য আপনাকে প্রথমে ধন্যবাদ জানাতে হবে। সুখের সংবেদনশীল পটভূমিতে প্রবেশ করে এবং দখলের অনুভূতি, আপনি এখনও যা নেই তার জন্য ধন্যবাদ জানাতে পারেন। আপনাকে এটি এমনভাবে করতে হবে যেন ব্যক্তি ইতিমধ্যেই তারা যা চায় তা পেয়েছে, একই সুখ এবং অধিকারের অনুভূতি সহ। প্রতিদিন এই আচারটি সম্পাদন করলে কাঙ্খিত ব্যক্তি জীবনে প্রবেশ করতে এবং শারীরিক স্তরে প্রকাশ পেতে দেয়।
একটি ভাল উদাহরণ হল এমন একটি শিশুর কৃতজ্ঞতা যে সন্দেহ জানে না এবং বিশুদ্ধ বিশ্বাস রাখে। বাচ্চাদের মতো অনুভব করার জন্য, একজনের চেতনা বন্ধ করা উচিত, যা কিছুকে মঞ্জুর করে না নেওয়া এবং সবকিছু পরীক্ষা করার জন্য অভ্যস্ত। মন পরিষ্কার করার ধ্যানের সাথে এটি করা সহজ।
সঠিক পরিস্থিতিতে পাওয়া
যখন একজন ব্যক্তি তার জীবনে কাঙ্খিত ঘটনা, মানুষ বা বস্তুগত জিনিসগুলি উপস্থিত হতে চায়, তখন ধন্যবাদ প্রার্থনার মাধ্যমে এটি করা সহজ। এটি স্রষ্টা, মহাবিশ্ব, একজন অভিভাবক দেবদূত বা কেবল নিজের জীবনের প্রতি আবেদন হতে পারে৷
এমনকি যখন লোকেরা অভিনন্দনের জন্য সাধারণ কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করে, তারা ইতিমধ্যেই নতুন ঘটনা এবং ইতিবাচক পরিস্থিতিকে আকর্ষণ করে। এটি এই সত্যে প্রকাশিত হয় যে প্রশংসার জন্য কৃতজ্ঞতায়, লোকেরা সর্বদা এই ব্যক্তির জন্য ভাল কিছু করতে চাইবে। এর কারণ হল কৃতজ্ঞতার শব্দগুলি যে আনন্দদায়ক অনুভূতিগুলিকে উদ্রেক করে তা মানুষকে খুশি করে। এই অনুভূতি আরও প্রায়ই অনুভব করার জন্য, লোকেরা ভাল কাজ করে এবং বারবার তাদের প্রশংসা পায়।
কৃতজ্ঞতা সম্পর্কে দারুণ বাণী
প্রাচীনকাল থেকে, লোকেরা লক্ষ করেছে যে কৃতজ্ঞতার অনুভূতি একজন ব্যক্তির আত্মাকে উজ্জীবিত করে, তার মনকে নেতিবাচকতা থেকে পরিষ্কার করে এবং তাকে স্বাস্থ্যকর এবং সুখী করে তোলে। উদাহরণস্বরূপ, প্রাচীনকালের বিখ্যাত কল্পবিজ্ঞানী ঈশপ বলেছেন: "কৃতজ্ঞতা হল আত্মার আভিজাত্যের লক্ষণ।"
প্রাচীনতার আরেকটি বিশিষ্ট ব্যক্তিত্ব - প্রাচীন রোমান লেখক, দার্শনিক, বক্তা এবং রাজনীতিবিদ সিসেরো -উল্লেখ্য যে “আমি কৃতজ্ঞ হওয়ার ক্ষমতার মতো কোনো গুণের অধিকারী হতে চাই না। কারণ কৃতজ্ঞতাবোধ শুধু সবচেয়ে বড় গুণ নয়, অন্য সব গুণের জননী।"
মহান ব্যক্তিদের অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে এবং প্রতিদিন কৃতজ্ঞতার অনুভূতি ব্যবহার করে যে কোনও ব্যক্তি কেবল তার জীবনই নয়, তার চারপাশের মানুষের জীবনও পরিবর্তন করতে পারে।
