বুকের দুধ হল সবচেয়ে মূল্যবান এবং অপরিহার্য জিনিস যা একজন মা তার শিশুকে দিতে পারেন। এটি শিশুর সমস্ত চাহিদা পূরণ করে, পুষ্টিকর এবং ভিটামিনে পরিপূর্ণ। মায়ের বুকের দুধে অনন্য প্রোটিন এবং ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে যা কোনও সূত্রে পাওয়া যায় না, এমনকি সেরা এবং সবচেয়ে ব্যয়বহুল। আরেকটি, বুকের দুধের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য হল এতে ইমিউনোগ্লোবুলিন এবং জৈবিকভাবে সক্রিয় এবং একটি ক্ষুদ্র মানুষের অনাক্রম্যতা বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয় পদার্থ রয়েছে। ফর্মুলা বাক্সগুলিতে এটি যা বলে তা সত্ত্বেও, এই প্রয়োজনীয় মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টগুলি সিন্থেটিক সূত্রগুলিতে পাওয়া যায় না৷
কিন্তু শীঘ্রই বা পরে, মা প্রশ্নের মুখোমুখি হবেন: কীভাবে বুকের দুধ খাওয়ানো শেষ করবেন? কিন্তু আপনি এই প্রক্রিয়াটি শুরু করার আগে, আপনাকে কখন এটি করতে হবে তা খুঁজে বের করতে হবে। এই সমস্যাটির জন্য একটি উপযুক্ত এবং সময়োপযোগী পদ্ধতির সাথে, দুধ ছাড়াতে কোন সমস্যা হবে না।
স্তন্যপান করানো বন্ধ করার সর্বোত্তম সময় কখন?
একটি মতামত রয়েছে যে শিশুকে যত বেশি সময় ধরে বুকের দুধ খাওয়ানো হবে, তার এবং তার মায়ের জন্য তত ভাল। এটা ঠিক একটি পৌরাণিক কাহিনী না, কিন্তু এটা নাএকদম সত্যি।
আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর সর্বোত্তম সময় হল এক বছরের কম বয়সী। শুধুমাত্র এই সময়ের পরে, কেউ ভাবতে পারে কিভাবে সঠিকভাবে বুকের দুধ খাওয়ানো শেষ করা যায়।
আপনার খাওয়াতে দেরি করা উচিত নয় কেন?
অনেক মা তাদের সন্তানদের শুধু এক বছর পরেই নয়, দুই বা তিন বছর পরেও খাওয়ান। এই বয়সে এটি একটি একেবারে অপ্রয়োজনীয় এবং অকেজো কার্যকলাপ। প্রথমত, দেড় বছর বা তার বেশি বয়সের শিশু প্রাপ্তবয়স্কদের পাশাপাশি ভালো পুষ্টি পায়। তিনি প্রথমটি (স্যুপ, বোর্শট), দ্বিতীয়টি (মাংস, সিরিয়াল), ফল এবং শাকসবজি খান। সঠিক বৃদ্ধি ও বিকাশের জন্য খাদ্য থেকে তিনি পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ পান।
এক বছর পর স্তন্যপান করানো শিশুর জন্য লাম্পারিংয়ের মতো। দুধ থেকে, সে আর সেই পুষ্টি পায় না এবং জীবনের প্রথম ছয় মাসে যে পরিমাণ সে খেয়েছিল।
দেড় বছর বয়সে মায়ের স্তনের সাথে অপ্রয়োজনীয় সংযুক্তি ছাড়াও - দুই বা তার বেশি বছর, নার্সের নিজের জন্য, এই ঘটনাটি ইতিমধ্যেই একটি প্রয়োজনীয়তার চেয়ে অসুবিধার বেশি। একজন প্রাপ্তবয়স্ক শিশুর নার্সিং মা বারবার একটি অপ্রীতিকর পরিস্থিতির মুখোমুখি হয়েছেন যখন শিশুটি এখানে এবং এখন "সিসু" করতে চেয়েছিল, এমনকি আশেপাশে অতিথি থাকলেও বা আপনি একটি রেস্তোরাঁয় থাকেন ইত্যাদি। এটি জনসাধারণের "লক্ষ্য অর্জন" এ নেমে আসে, যা মাকে পেইন্টে নিয়ে আসে। এটি একটি সম্ভাব্য উদাহরণগুলির মধ্যে একটি যা একজন মায়ের মুখোমুখি হতে পারে৷
তাই বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করার সর্বোত্তম সময় হল এক বছর (প্লাস বা বিয়োগ কয়েক মাস) -মা এবং শিশুর জন্য আরামদায়ক হবে। এই বয়সটি বেছে নেওয়ার বড় সুবিধা হল যে শিশুটি বড় বয়সে যতটা এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য দুধ ছাড়ানো অনুভব করে না।
1 বছর বয়সে কীভাবে বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করবেন?
একটি শিশুর জীবনের প্রথম ছয় মাসের জন্য, স্তন হল প্রধান এবং একমাত্র পুষ্টির উৎস। ছয় মাস পরে, শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা একটি নির্দিষ্ট স্কিম অনুসারে শিশুর ডায়েটে পরিপূরক খাবার প্রবর্তনের পরামর্শ দেন। প্রায়শই তারা সবজি, পরে মাংস, সিরিয়াল ইত্যাদি দিয়ে শুরু করে।
শিশুর পুষ্টিতে এই নতুনত্বের পর সাবধান হতে হবে। যখন একটি শিশু একটি সম্পূর্ণ অংশ খায়, উদাহরণস্বরূপ, স্যুপ, আপনি তাকে একটি স্তন দেওয়া উচিত নয়। তিনি, অবশ্যই, প্রথম দিনগুলির জন্য জিজ্ঞাসা করবেন, তবে এটি একটি অভ্যাস ছাড়া আর কিছুই নয়। এই খাবারের তিন দিন পরে, শিশুটি এই সত্যে অভ্যস্ত হয়ে যাবে যে তাকে বুকের দুধ খাওয়ানোর অনুমতি নেই এবং এটি দাবি করা বন্ধ করবে। এটা কঠিন কিছু নয়, কিন্তু মা এবং শিশুর জন্য ব্যথাহীনভাবে বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করার প্রথম ধাপ।
পরে, নিম্নলিখিত পণ্যগুলি প্রবর্তনের পরে, একই কৌশল অনুসরণ করা মূল্যবান। যদি শিশুর প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন এবং রাতের খাবার, সমস্ত প্রয়োজনীয় অংশ খেয়ে থাকে, তবে তার আর স্তনের প্রয়োজন নেই। সুতরাং, ধীরে ধীরে কয়েক মাস ধরে, মায়ের জন্য প্রশ্ন, কীভাবে বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করা যায়, অসুবিধা সৃষ্টি করবে না।
শেষ ধাপ
এইভাবে, শেষ ধাপ হবে রাতের খাওয়ানো। এর পরে, স্তনে কোনও সমস্যা নেই, ব্যথা, ল্যাকটোস্টেসিস এবং অন্যান্য অপ্রীতিকর পরিণতি ছাড়াই দুধ ধীরে ধীরে পুড়ে যায়।
কখন দুধ ছাড়াবেন না?
এমন বেশ কিছু প্রতিকূল সময় আছে যে সময়ে আপনি কীভাবে বুকের দুধ খাওয়ানো শেষ করবেন তা ভাবা উচিত নয়।
এই ধরনের মুহূর্তগুলির মধ্যে রয়েছে:
- শিশুটি অসুস্থ। তা সর্দি, অন্ত্রের সংক্রমণ ইত্যাদি হোক। এই সময়কালে, শিশুটি একটি চাপপূর্ণ পরিস্থিতিতে থাকে এবং দুধ ছাড়ানো শুধুমাত্র নেতিবাচক আলোতে প্রভাব ফেলবে।
- টিকাদান। যদি শিশুর আগামী দিনে একটি প্রতিরোধমূলক টিকা দেওয়ার জন্য নির্ধারিত হয় বা সবেমাত্র দেওয়া হয়, তাহলে পাঁচ থেকে সাত দিন অপেক্ষা করা মূল্যবান। টিকা দেওয়ার পরপরই, তাপমাত্রা বাড়তে পারে, যা গড়ে তিন দিন পর্যন্ত স্থায়ী হয়। শিশুর সম্পূর্ণ সুস্থ হতে আরো কয়েকদিন সময় লাগবে।
- অ্যাডভেঞ্চার। আপনি যদি অন্য দেশে ভ্রমণের পরিকল্পনা করে থাকেন যেখানে জলবায়ু পরিবর্তন হবে। এই সময়ের মধ্যে, দুধ ছাড়াতে বিলম্ব করাও মূল্যবান।
যদি এমন পরিস্থিতি প্রত্যাশিত না হয়, তবে কীভাবে সঠিকভাবে স্তন্যপান করানো শেষ করা যায় সেই প্রশ্নটি মায়ের জন্য চিন্তার জন্য একটি জরুরি বিষয় হয়ে উঠবে।
নানীর পদ্ধতি
অনেক বছর আগে, আমাদের ঠাকুমা, এমনকি প্রপিতামহরাও, বাচ্চাদের দুধ ছাড়ানোর জন্য আরও মৌলিক পদ্ধতি ব্যবহার করতেন। এটি এই কারণে যে মাতৃত্বকালীন ছুটি মাত্র কয়েক মাস ছিল এবং তাদের মধ্যে কেউ কেউ কঠিন সময়ের কারণে বাইরে বসেননি। অতএব, তারা দুধ ছাড়ানোর কঠোর ব্যবস্থা অবলম্বন করেছিল এবং শিশুটি কীভাবে প্রতিক্রিয়া করেছিল, তারা সম্ভবত ভুলে গিয়েছিল। সম্ভবত একাধিক নতুন মা পুরানো প্রজন্মের কাছ থেকে বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করার পরামর্শ শুনেছেন এবং প্রায়শই সেগুলি পুনরাবৃত্তি করা হয়৷
1. বাচ্চাটিকে কয়েক দিনের জন্য ঠাকুরমার কাছে দিন।
এক বছর বয়সী একটি শিশু তার মায়ের প্রতি খুব বেশি অনুরাগী। বয়সের এই বৈশিষ্ট্যটি একেবারে সমস্ত শিশুদের মধ্যে সহজাত। শিশুর জন্য মায়ের আকস্মিক অদৃশ্য হয়ে যাওয়া একটি শক্তিশালী চাপ হবে, যা প্রত্যাশিত ফলাফলের দিকে নিয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা কম। এছাড়াও, তার প্রিয় নাতির ক্রমাগত কান্না থেকে মাথাব্যথা সহ দাদিও আনন্দে লাফ দেবেন না। তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল বহিষ্কারের প্রচেষ্টা নিষ্ফল হবে।
2. তিক্ত পণ্যটি বুকের উপর ছড়িয়ে দিন।
এটিও সেরা বিকল্প নয়। প্রথমত, নির্বাচিত পদার্থ একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া হতে পারে। দ্বিতীয়ত, লুকানো অপছন্দ তৈরি হয়, যা ভবিষ্যতে নিজেকে প্রকাশ করবে।
৩. একটি বোতল দিয়ে সংযুক্তি প্রতিস্থাপন করুন।
কিছু মা কম্পোট বা মিষ্টি জলের বোতল দিয়ে ঘন ঘন সংযুক্তি প্রতিস্থাপন করার চেষ্টা করেন। এটি শিশুর ক্ষয়রোগের প্রাথমিক বিকাশকে হুমকির মুখে ফেলে।
৪. স্তনে ব্যান্ডেজ করুন যাতে দুধ চলে যায়।
এই টিপটি সবচেয়ে বিপজ্জনক। স্তন ব্যান্ডেজ করা প্রায়ই স্তনে গুরুতর ল্যাকটোস্ট্যাসিসের দিকে পরিচালিত করে, স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলিতে শক্ত হয়ে যায়। এটি দ্রুত মাস্টাইটিসে বিকশিত হয়, যা মায়ের কাছে অবিশ্বাস্য ব্যথা নিয়ে আসে। সার্জারি ছাড়া সর্বদা ম্যাস্টাইটিস নিরাময়যোগ্য নয়।
স্তন্যপান বন্ধ করা
স্তন্যপান সম্পন্ন হওয়ার পর, দুধ অবিলম্বে চলে যাবে না। দুধের বড় ফ্লাশের ক্ষেত্রে, এর পরিমাণ কমে যাওয়ার আগে, আপনি অবলম্বন করতে পারেনস্তন্যপান বন্ধ করার কৃত্রিম পদ্ধতি। বিভিন্ন বিকল্প আছে:
- স্তন্যপান করানোর চিকিৎসা বন্ধ।
- লোক পদ্ধতি।
- ফান্ডের বাহ্যিক ব্যবহার।
- পণ্যে সীমাবদ্ধতা।
মেডিকেটেড ল্যাক্টেশন বন্ধ
স্তন্যপান বন্ধ করার সবচেয়ে সাধারণ এবং সহজ উপায় হল ওষুধ, যাতে এমন পদার্থ থাকে যা দুধের প্রবাহ কমাতে পারে। এই ওষুধগুলো হল:
- "Bromkreptin"।
- "সিনস্ট্রোপ"।
- "Dostinex"
- "ব্রোমহেক্সিন" এবং অন্যান্য।
একটি নির্দিষ্ট ওষুধ কেনার আগে, একজন গাইনোকোলজিস্টের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
লোক পদ্ধতি
প্রথাগত ওষুধের রেসিপিগুলি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব স্তন্যপান বন্ধ করতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এগুলি হল ঋষি, বড়বেরি পাতা, ঘোড়ার পুদিনা, পুদিনা এবং তুলসী পাতা সহ ভেষজ চা।
একটি নির্দিষ্ট ভেষজ বাছাই করার সময়, এটিতে ফুটন্ত জল ঢেলে এটি 5-7 মিনিটের জন্য তৈরি হতে দিন। পুদিনা, ঋষি এবং horsetail আলাদাভাবে ব্যবহার করা হয়, একে অপরের সাথে মিশ্রিত না করে, অন্যান্য ভেষজগুলির সাথে। বয়স্ক পাতা এবং তুলসী একসাথে বানাতে হবে।
ফান্ডের বাহ্যিক ব্যবহার
বহিরাগত কম্প্রেসের ব্যবহার স্তন্যপান বন্ধ করার ক্ষেত্রেও ভালো প্রভাব ফেলে।
কপূর তেল দিয়ে কম্প্রেস করা গ্রন্থিগুলিতে দুধের সংশ্লেষণকে প্রভাবিত করে। হ্যালোস এবং স্তনের বোঁটা বাইপাস করে বুকের ত্বকে তেল লাগাতে হবে। উপরে উল রাখুনকাপড়. আধা ঘণ্টার বেশি না রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়।
ক্যাবেজ কম্প্রেস শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল অপসারণ করে এবং দুধ উৎপাদনকে দমন করে। সাদা বাঁধাকপির একটি পাতা আগে থেকে গুঁড়ো করে বুকে লাগাতে হবে। একটি পশমী কাপড় সঙ্গে শীর্ষ. 2 ঘন্টার জন্য কম্প্রেস রাখুন।
পণ্যের সীমাবদ্ধতা
একজন নতুন মায়ের ডায়েটে কিছু খাবারও দুধ উৎপাদনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। বুকের দুধের প্রবাহ হ্রাসের সময়, আপনার গরম তরল (চা, স্যুপ ইত্যাদি) খাওয়া সীমিত করা উচিত। এছাড়াও নোনতা, ধূমপান এবং মশলাদার খাবার, ময়দা বাদ দিন। এছাড়াও, আপনার তরলের পরিমাণ সীমিত করা উচিত।
স্তন্যপান শেষে, একজন মহিলার স্তনের বোঁটা থেকে সামান্য দুধ বের হতে পারে। এই ঘটনাটি 1-3 মাস পর্যন্ত চলতে পারে৷
