ভিডিও: কীভাবে ডাবস্টেপ নাচবেন: ফিট হওয়া
2024 লেখক: Henry Conors | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-02-12 04:19
আপনি যদি ডাবস্টেপ কীভাবে নাচবেন সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করছেন, তাহলে এর মানে হল যে আপনি সিরিয়াস, কারণ এটি সম্পাদন করা সবচেয়ে সহজ নাচ নয়। ইভেন্টে যে আপনার এটি দ্রুত শিখতে হবে, সহকারী হিসাবে ভিডিও এবং এই ম্যানুয়ালটি ব্যবহার করুন। একটি বাদ্যযন্ত্রের ধারা হিসাবে ডাবস্টেপ দশ বছর আগে আবির্ভূত হয়েছিল, তবে এটি এখন উল্লেখযোগ্য জনপ্রিয়তা অর্জন করছে। এটি কম খাদ এবং একটি মোটামুটি দ্রুত গতির উপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এর অধীনে নৃত্যের উপাদানগুলি রোবটগুলির গতিবিধির সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ এবং তাদের সফল হওয়ার জন্য আপনার অবশ্যই দুর্দান্ত শারীরিক আকৃতি থাকতে হবে। আপনি শুরু করার আগে, আপনার বর্তমান অবস্থার একটি শান্ত মূল্যায়ন নিন এবং নিয়মিত ওয়ার্কআউটের জন্য প্রস্তুত হন। তো চলুন জেনে নিই কিভাবে ডাবস্টেপ নাচতে হয়। এটি করার জন্য, আপনার যথেষ্ট খালি জায়গা এবং একটি বড় আয়না প্রয়োজন। তাই আপনি আপনার দক্ষতাকে কার্যকরীভাবে নিখুঁত করতে পারেন।
টেকনিক
আসুন সবচেয়ে সহজ দিয়ে শুরু করা যাক, এবং আমরা আপনাকে আশ্বাস দিচ্ছি যে কিছুক্ষণ পরে, সফলভাবে মৌলিক বিষয়গুলি আয়ত্ত করার পরে, আপনি নিজের উপাদানগুলি আবিষ্কার করতে সক্ষম হবেন৷ কিভাবে ডাবস্টেপ নাচবেন? এর প্রধান আন্দোলন একটি ভাঙা তরঙ্গ। আপনি যদি যথেষ্ট প্লাস্টিক হন তবে এটি কীভাবে করবেন তা শিখতে কঠিন নয়, তবে কখনএটি প্রযুক্তিগতও। তা না হলে পড়াশোনা করতে অনেক সময় লাগবে। তারা দুই হাত, পাশে, আলাদা, পাশাপাশি পুরো শরীর বা শুধুমাত্র শরীর দিয়ে একটি তরঙ্গ তৈরি করে। যথেষ্ট বিকল্প আছে. একটি নিয়ম হিসাবে, সকলের বিকাশ গড়ে 2 সপ্তাহ থেকে এক মাস সময় নেয়। অবশ্যই, আপনাকে ধৈর্য ধরে রাখতে হবে, তবে এটি প্রধান এবং সবচেয়ে আকর্ষণীয় উপাদানগুলির মধ্যে একটি। এটির উপর ভিত্তি করে, ভবিষ্যতে আপনি আরও জটিল লিগামেন্ট তৈরি করতে সক্ষম হবেন। আর এখন বিখ্যাত মুনওয়াকের জন্য। এটি সবচেয়ে হালকা আইটেম নয়, তবে এটি মূল্যবান। এটা শেখা ছাড়া, এটা বলা অসম্ভব যে আপনি জানেন ডাবস্টেপ কি। নাচের পাঠ, বিভিন্ন ধরণের অফার করা হয়, নিঃসন্দেহে আপনাকে সমস্ত গতিবিধি দ্রুত আয়ত্ত করতে সহায়তা করবে। তবে আমরা আপনাকে আশ্বস্ত করছি যে আপনার যদি অনেক ইচ্ছা থাকে, সেইসাথে অবসর সময়, তাহলে ভিডিও টিউটোরিয়ালই যথেষ্ট হতে পারে।
দক্ষতা অভিজ্ঞতার সাথে আসে
নিঃসন্দেহে কীভাবে ডাবস্টেপ নাচতে হয় তা বের করতে সময় লাগে। বাগগুলির উপর যত্নশীল কাজ এটিকে দ্রুত করতে সহায়তা করবে। ক্যামেরায় আপনার পাঠগুলি ফিল্ম করুন এবং আপনি প্রায়শই যে ত্রুটিগুলি করেন তা বিশ্লেষণ করুন। শিক্ষানবিস নর্তকদের জন্য বিশেষ ফোরামে যোগাযোগ করুন। একটি নিয়ম হিসাবে, এমন পেশাদারও রয়েছে যারা প্রায়শই দরকারী পরামর্শ দিতে পারে। পারফরম্যান্স সহ অনলাইন ভিডিওগুলি দেখুন - এইভাবে আপনি অনুপ্রেরণা এবং প্রেরণা পাবেন। যত তাড়াতাড়ি মনে হয় আপনি একটু আয়ত্ত করেছেন, ক্লাবে যান এবং আপনার দক্ষতা প্রদর্শন করুন। সমালোচনাকে ভয় পাবেন না, এই ক্ষেত্রে এটি অগ্রগতির ইঞ্জিন। টুর্নামেন্টে অংশগ্রহণ করুন - জয়ের চেয়ে বেশি অনুপ্রেরণাদায়ক কিছুই নয়, যদিও এখনও পর্যন্ত ছোট। নিয়মিত অনুশীলন করুন, এটি আরও ভালপ্রতিদিন কমপক্ষে 15 মিনিট। এটি সপ্তাহে দু'বারের চেয়ে অনেক বেশি কার্যকর হবে, তবে দুই থেকে তিন ঘন্টার জন্য। সুতরাং শরীর দ্রুত লোডের সাথে অভ্যস্ত হয়ে উঠবে এবং শরীরটি নড়াচড়াগুলি আরও ভালভাবে মনে রাখবে। প্রধান জিনিসটি নিজের উপর বিশ্বাস করা, এবং শীঘ্রই সবাই জিজ্ঞাসা করবে কিভাবে আপনার মত ডাবস্টেপ নাচতে হয়। মজা করুন!
প্রস্তাবিত:
ইউএসএসআর-এর রচনা - এটি কীভাবে ছিল এবং কীভাবে এটি গঠিত হয়েছিল
ইউএসএসআর-এর প্রাথমিক রচনাটি এই সত্যের উপর ভিত্তি করে নির্ধারিত হয়েছিল যে প্রাক্তন রাশিয়ান সাম্রাজ্যের বেশ কয়েকটি অঞ্চলে গৃহযুদ্ধের শেষের দিকে বলশেভিকদের ক্ষমতা প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল। এটি একটি একক রাজ্যে কয়েকটি অঞ্চলকে একীভূত করার জন্য নির্দিষ্ট পূর্বশর্ত তৈরি করেছে। সোভিয়েত সমাজতান্ত্রিক প্রজাতন্ত্রের ইউনিয়ন 12/30/1922 তারিখে সংঘটিত হয়েছিল, যখন সর্ব-ইউনিয়ন কংগ্রেস এই রাজ্য গঠনের চুক্তি অনুমোদন করেছিল, 12/29/1922 তারিখে স্বাক্ষরিত হয়েছিল
কীভাবে গৃহহীন হওয়া যায়: মনোবিজ্ঞান, ইতিহাস। কেন মানুষ রাশিয়ায় গৃহহীন হয়: কারণ
ভিক্ষার সমস্যা প্রতিটি দেশে কিছুটা হলেও বিদ্যমান। রাশিয়াও এর ব্যতিক্রম নয়। আমরা গৃহহীন মানুষের অস্তিত্ব সম্পর্কে জানি এবং তাদের নিয়মিত দেখি, কিন্তু আমরা সবসময় বুঝতে পারি না কিভাবে তারা এমন জীবনে এসেছিল।
টিপস: কীভাবে শীতল হওয়া যায়
কিভাবে বাকি ছেলেদের থেকে ঠান্ডা হওয়া যায়? এটি আপনার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন, তাই না? হতে পারে আপনি সবেমাত্র একটি নতুন স্কুলে চলে গেছেন এবং এখন জনপ্রিয়তা অর্জনের চেষ্টা করছেন বা অন্তত একজন হেরে যাওয়া হিসেবে বিবেচিত হবেন না? এবং আপনি ছেলে বা মেয়ে কিনা তা বিবেচ্য নয়, কারণ শীতলতা সবার জন্য গুরুত্বপূর্ণ
একটি মেয়ের জন্য কীভাবে আরও ভাল হওয়া যায়: দরকারী টিপস
এটা খুবই সম্ভব যে এই ধরনের আকাঙ্ক্ষা বড় বিস্ময়ের কারণ হতে পারে, তবে এটি কখনও কখনও ঘটে এবং একাধিক পরিবার কীভাবে একটি মেয়ের জন্য আরও ভাল হওয়া যায় এই প্রশ্নে বিভ্রান্ত হয়
ঝুকভস্কির পুল: "উল্কা", "অ্যাকোয়ামেরিন", "এ্যারো-ফিট"
খেলাধুলা দীর্ঘ এবং দৃঢ়ভাবে আধুনিক জীবনে প্রবেশ করেছে। বিভিন্ন ক্রীড়া সুবিধার মধ্যে, পুলটি আরও বেশি জনপ্রিয়তা অর্জন করছে। জল দিনের বেলা জমে থাকা চাপ থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে এবং একটি অভিন্ন লোড আপনাকে সমস্ত পেশী গোষ্ঠীকে শক্তিশালী করতে, শ্বাস প্রশ্বাস এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে উন্নত করতে দেয়।