একসময় ডুবে যাওয়া গাল এবং বিশিষ্ট গালের হাড় রাখা খুব ফ্যাশনেবল ছিল। কিন্তু এই পৃথিবীতে সবকিছু প্রবাহিত হয়, সবকিছু পরিবর্তন হয়। আজকের ফ্যাশন জগতে আরও বেশি। নিটোল গাল আজ জনপ্রিয়। তারা মুখের সতেজতা এবং তারুণ্য দেয়। তাদের সাথে, একটি মেয়ে বা মহিলা চতুর এবং flirtatious দেখায়। দুর্বল লিঙ্গের প্রতিনিধিরা তাদের মুখকে আধুনিক সৌন্দর্যের মান পূরণ করতে কী ব্যবস্থা নেয়? সর্বোপরি, সরু গালের মালিকদের তাদের গোলাকার করার জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি অবলম্বন করতে হবে।
কী করবেন?
আপনি যদি সত্যিই নিজের মধ্যে কিছু পরিবর্তন করার আকাঙ্ক্ষাকে প্রতিরোধ করতে না পারেন এবং নিজেকে যেমন আছেন তেমন গ্রহণ করতে না পারেন, আপনি সর্বদা ন্যূনতম প্রচেষ্টায় আপনার পরিকল্পনা বাস্তবায়নের উপায় খুঁজে পেতে পারেন। কিভাবে গাল মোটা করা যায় প্রশ্ন একাধিক প্রজন্মের রাজকন্যা এবং রাণীদের দ্বারা জিজ্ঞাসা করা হয়। এমনকি যখন এটি ফ্যাশনেবল ছিল না, তখন অনেকেই স্বজ্ঞাতভাবে একটি রাউন্ডের সমস্ত সুবিধা বুঝতে পেরেছিলেনকমনীয় মুখ।
এমন কয়েকটি কার্যকর পদ্ধতি রয়েছে যা যান্ত্রিক হস্তক্ষেপ ছাড়াই গালকে পূর্ণ করে তোলে। এগুলি লোক পদ্ধতি, তবে এগুলি কাজ করে, যদি অবশ্যই, আপনি আপনার ইচ্ছার জন্য কিছু প্রচেষ্টা করেন। তবেই আপনি হয়ে উঠবেন আকর্ষণীয় গোলাকার আকৃতির মালিক।
কীভাবে মোটা গাল তৈরি করবেন - ব্যায়াম এবং আরও ব্যায়াম
আপনার প্রথমে যোগব্যায়াম করার চেষ্টা করা উচিত। সত্য, আধ্যাত্মিক অনুশীলন ছাড়া। এটি সবসময় ভাল নয়, আপনি বন্যের মধ্যে হারিয়ে যেতে পারেন। যোগব্যায়াম সম্পূর্ণরূপে শরীর এবং এর নিরাময়ের জন্য ব্যবহার করা উচিত। নীতিগতভাবে, এই ধরনের ব্যায়াম যোগ অনুশীলনের বাইরে বিদ্যমান। কিন্তু তারা সত্যিই বিস্ময়কর কাজ করে। রক্ত সঞ্চালনের উদ্দীপনার কারণে মুখের ত্বক উজ্জ্বল ও মোটা হয়ে উঠবে।
সুতরাং, প্রথম কাজটি হল আরামদায়ক চেয়ারে বসতে হবে যাতে আপনার পিঠটি সঠিক কোণে থাকে। কাঁধের ব্লেডগুলি নীচে টানুন এবং কাঁধগুলিকে সম্পূর্ণ শিথিল করুন। এই অঞ্চলটি যতটা সম্ভব শিথিল হওয়া এবং গতিহীন হওয়া প্রয়োজন৷
পরবর্তী, আমরা বুককে একটু সামনের দিকে আটকে রাখি। শুরু করা হচ্ছে:
- মুখ কিছুটা খোলা, যেন শান্ত, পরিমাপিত স্বরে কথা বলছে। এখন আপনার ঠোঁট দিয়ে আপনার দাঁত হালকাভাবে ঢেকে রাখতে হবে।
- ঠোঁটের কোণ গুড়ের দিকে টেনে নেয়, চিবুক এগিয়ে যায় এবং ঠোঁট তাদের আসল অবস্থানে ফিরে আসে।
- এখন আপনাকে ত্রিশ সেকেন্ডের জন্য বসে থাকতে হবে এবং মুখের পেশীতে একটি মনোরম টান অনুভব করতে হবে। কিছুক্ষণ পর, আমরা শিথিল হয়ে আমাদের শুরুর অবস্থান গ্রহণ করি৷
কীভাবে ন্যূনতম প্রচেষ্টায় প্লাম্পার গাল পেতে হয়
আপনাকে সাবধানতার সাথে কাজ করতে হবে, আপনার গালের হাড়গুলিকে খুব হালকাভাবে উপর থেকে নিচ পর্যন্ত চিমটি করতে হবে। এই ধরনের ম্যানিপুলেশনগুলি গালগুলিকে পূর্ণ করে না, বরং তাদের একটি চাক্ষুষ প্রভাব রয়েছে। সর্বোপরি, ব্লাশ তাদের পূর্ণতা এবং সতেজতা দেয়।
আদ্রতা
সবচেয়ে ভালো বিকল্প হল ইমোলিয়েন্ট ক্রিম। তারা বিশেষভাবে ময়শ্চারাইজ, প্রদাহ এবং ক্ষতি দূর করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এই ফেস ক্রিম প্রতিবার গোসলের পর লাগাতে হবে। তোয়ালে দিয়ে মুখ শুকাবেন না, নিজে থেকেই শুকাতে দিন। সর্বাধিক প্রভাব রাতে অর্জন করা হয়। আপনি যদি বুঝতে পারেন যে কীভাবে আপনার গালগুলিকে মোটা করা যায় এবং সবকিছু ঠিকঠাক করা যায়, তবে ফলাফলটি আসতে বেশি সময় লাগবে না। মনে রাখবেন! বিশেষ গুরুত্ব হল শোবার আগে ম্যানিপুলেশন। তারা ত্বককে রাতারাতি আর্দ্রতায় সম্পূর্ণরূপে পরিপূর্ণ হতে দেয়।
সুগার স্ক্রাব
চিনি এবং শিয়া মাখন মুখের ত্বকে উপকারী প্রভাব ফেলে। প্রথম উপাদানটি একটি হালকা এক্সফোলিয়েন্ট হিসাবে কাজ করে, মৃত কোষগুলিকে দূর করে। এবং দ্বিতীয় - স্থিতিস্থাপকতা দেয়। ফলস্বরূপ, আমরা একটি ব্যাপক যত্ন পাই: ক্লিনজিং + নরম ময়শ্চারাইজিং। মোটা গাল পেতে যা করতে হবে তা এখানে।
আপেল প্রয়োগ করুন
এই ফলগুলি, যা প্রতিটি ব্যক্তির ডায়েটে উপস্থিত থাকে, পুষ্টি এবং ট্রেস উপাদানের ভাণ্ডার। ম্যাজিক ফলটিতে ভিটামিন এ, বি এবং সি রয়েছে। তারা বলি গঠনে বাধা দেয়, যার অর্থ তারা ত্বককে সুন্দর এবং বার্ধক্য প্রতিরোধ করে। আপেল মাস্ক সত্যিই কাজবিস্ময়! আপনার গাল মোটা করতে কী করবেন এই প্রশ্নের উত্তর এখানে রয়েছে: আপেল লাগান! কোলাজেন এবং ইলাস্টিন সুস্বাদু, গ্র্যানি স্মিথ এবং ব্রেবার্নে প্রচুর পরিমাণে রয়েছে।
- আপেলের পাল্পকে একটি মসৃণ অবস্থায় নিয়ে আসুন (একটি পুশার বা নিমজ্জন ব্লেন্ডারের সাহায্যে) এবং এটি গালের অংশে বৃত্তাকার গতিতে প্রয়োগ করুন। 15 মিনিট পরে অবশিষ্টাংশ সরান৷
- তিন টুকরো আপেল, তিন টুকরো গাজর, অর্ধেক লেবুর রস মিশিয়ে প্রতিদিন সকালে পান করুন। রহস্য কি? গাজরে রয়েছে পটাশিয়াম। এটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলি দূর করে, ত্বককে শুকিয়ে যেতে দেয় না। লেবুর মতো গাজরে প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন থাকে, তাই এটি টনিক হিসেবে কাজ করে।
জানালার সিলে এবং রান্নাঘরে প্রাকৃতিক ইলাস্টিন
বিশ্বাস করুন, অনেক মহিলা এমনকি মেয়েরাও পাতলা গাল নিয়ে চিন্তিত। কিভাবে তাদের চিকিৎসা ম্যানিপুলেশন ছাড়া মোটা করা? উত্তরের চাবিকাঠি প্রকৃতি এবং এর উপহারের মধ্যে রয়েছে। অ্যালোভেরা তার ঔষধি গুণের জন্য বিখ্যাত। এই লক্ষ্য অর্জনের জন্য, রসটি এমনকি নড়াচড়ার সাথে ত্বকে ঘষে দেওয়া হয়। এই প্রক্রিয়াটি যত বেশি সময় নেয় তত ভাল। সর্বোত্তম সময় হল আধা ঘন্টা থেকে এক ঘন্টা।
একটি বিকল্প আছে - এটি মুখে মুখে নিন। কিন্তু এটা সবার জন্য নয়। লোক পদ্ধতি বলে যে আপনাকে প্রতিদিন প্রায় এক গ্লাস পান করতে হবে। কে জানে এটা ঝুঁকির মূল্য আছে কিনা, যদি এটা কাজ না করে? পেট, উদাহরণস্বরূপ, ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া করবে, এবং অন্যান্য সমস্যা দেখা দিতে পারে। নিজের যত্ন নেওয়ার সময়, আপনাকে অবশ্যই সর্বদা মনে রাখতে হবে - এটি সংযমের মধ্যেই ভাল। এমনকি যদি কোনও মেয়ে অবসেসিভ চিন্তায় আচ্ছন্ন হয়, কীভাবে বাড়িতে তার গাল মোটা করা যায়শর্ত, তাকে নিজেকে একসাথে টানতে হবে, শান্ত হতে হবে এবং ঝুঁকি ছাড়াই পদ্ধতিগুলি বেছে নিতে হবে, কারণ প্রধান জিনিসটি ক্ষতি করা নয়!
চরম সবসময় খারাপ পরিণতির দিকে নিয়ে যায়। কিন্তু অল্প মাত্রায়, ঘৃতকুমারীর রস এমনকি বিভিন্ন প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার চিকিৎসা করে এবং ত্বকের ইলাস্টিক বৈশিষ্ট্য বাড়ায়। ভিতরে এটি ব্যবহার করার সাথে এগিয়ে যাওয়ার আগে এই সমস্যাটি সাবধানে অধ্যয়ন করা মূল্যবান৷
মোটা গাল পান এবং শরীরের ক্ষতি করবেন না
পুষ্টির জন্য, ময়শ্চারাইজিং, প্রশান্তিদায়ক, আর্দ্রতার প্রাকৃতিক স্তর বজায় রাখার জন্য, একটি গোলাপী-গ্লিসারিন মিশ্রণ ব্যবহার করা হয়। এটি অ্যান্টিসেপটিক ওষুধের ক্রিয়া অনুকরণ করে৷
বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য মধুর মুখোশ হল আসল জাদু। প্রথমত, মধু ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে, দ্বিতীয়ত, এটি আর্দ্রতা হ্রাস রোধ করে এবং তৃতীয়ত, এটি একটি স্বাস্থ্যকর ছায়া তৈরি করে এবং গালকে ব্যাকটেরিয়া থেকে রক্ষা করে। দুধ, কেফির, ক্রিমের সাথে মধু একত্রে মুখের ত্বকে ভালো প্রভাব ফেলে।
একটি বিদেশী "অষুধ" এর রেসিপি: মধু এবং পেঁপে সমান অনুপাতে একত্রিত করা হয় এবং দশ মিনিটের জন্য মুখে রাখা হয়। আপনি যদি মিষ্টি কিছু চান, নিজেকে একটি টনিক ককটেল প্রস্তুত করুন। এটি করার জন্য, এক গ্লাস দুধ, এক চামচ মধু, মাখন, ওটস এবং গ্রেটেড হার্ড পনির (2 টেবিল চামচ) মেশান। রান্নার পর আমরা খাই। এক গ্লাস তাজা কমলালেবুর রস পান করা ভালো, তা যদি তাজা চেপে রাখা হয় তাহলে ভালো। যদিও প্রয়োজন নেই।
দুধ ত্বককে প্রশমিত করে এবং স্বাভাবিক করে তোলে। ওটস শুষ্কতা প্রতিরোধ করে। প্রাকৃতিক উপাদান থেকে কমলার রস মুখকে করে তোলে তরুণ। এখন আপনি জানেন কিভাবে আপনার গাল মোটা করতে হয়.
আবেদনতেল
স্বাভাবিক ত্বকে প্রাকৃতিক চর্বি থাকে। যদি সেগুলি পর্যাপ্ত না হয়, তেলগুলি যা স্যাচুরেশনে অবদান রাখে তা উদ্ধারে আসে। মুখের ত্বক ব্লাশ দিয়ে উজ্জ্বল হবে এবং দৃশ্যত গোলাকার দেখাবে। চিকন গালের মালিকরা দুর্বল চর্বি উত্পাদনের সমস্যার মুখোমুখি হন। সে সিদ্ধান্ত নেয়। আপনার খাদ্য সামঞ্জস্য করা এবং আপনার খাবারে আরও বাদাম এবং জলপাই তেল যোগ করা যথেষ্ট, যা বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য দুর্দান্ত। এটি মৃদু নড়াচড়ার সাথে গালে ঘষে দেওয়া হয়। স্নান পদ্ধতি এবং স্ক্রাব প্রয়োগের পরে এটি করা বাঞ্ছনীয়।
নারকেল, বাদাম এবং অ্যাভোকাডো তেল চমৎকার প্রতিকার। এগুলি ত্বকের জন্য আশ্চর্যজনকভাবে পুষ্টিকর। অতএব, তাদের ব্যবহার শুধুমাত্র উপকৃত হবে.
প্রয়োজনীয় কৌশল
- খারাপ অভ্যাসকে না বলুন! ধূমপান, মদ্যপান নারীদের গালের সৌন্দর্যে বিরূপ প্রভাব ফেলে। ক্ষতিকারক পদার্থের প্রভাবের অধীনে, তারা স্থিতিস্থাপকতা, স্থিতিস্থাপকতা হারায় এবং বাহ্যিক প্রভাবের প্রতি সংবেদনশীল হয়ে ওঠে। এই সমস্ত কারণগুলি গালকে চিকন করে তোলে।
- হলুদ দিয়ে খাবার খাবেন না। বিউটিশিয়ানদের দাবি যে এটি ত্বকের মারাত্মক ক্ষতি করে৷
- গ্রীষ্মকালে, সানস্ক্রিন দিয়ে আপনার মুখ ঢেকে রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়। কারণ অতিবেগুনি রশ্মি গালকে শক্ত ও ক্লান্ত করে তোলে।
- প্রতিদিনের শেষে, ঘুমাতে যাওয়ার ঠিক আগে, মেকআপের অবশিষ্টাংশ মুছে ফেলতে ভুলবেন না। এটি বিশেষ তরলের সাহায্যে করা হয়। অন্যথায়, ত্বকের অবনতি হবে এবং বয়স্ক দেখাবে।
নারী দেহের শারীরবৃত্তি একটি চতুর জিনিস। বয়স এবং হরমোনের কারণেএকটি মহিলার চেহারা পরিবর্তন ঘটতে. মুখের ত্বক প্রথম জিনিস যা সবকিছু প্রভাবিত করে। কিন্তু একজন মানুষ সচেতন হলেই সশস্ত্র! কীভাবে মুখের দিকে আরও ভাল করা যায় এবং কীভাবে মোটা গাল তৈরি করা যায় তা জেনে, একজন মহিলা নিজেকে সাহায্য করতে সক্ষম হবেন এবং সমস্ত অনিবার্য শুকনো প্রক্রিয়াগুলিকে উল্লেখযোগ্যভাবে ধীর করতে সক্ষম হবেন। প্রধান জিনিস হল ধৈর্য, একটি সিস্টেম এবং একটি যুক্তিসঙ্গত পদ্ধতি। অবশ্যই, আপনি একটি দ্রুত ফলাফল চান, কিন্তু এটি সবসময় সম্ভব নয়। অতএব, নিজের যত্ন নেওয়ার জন্য পরিশ্রমী এবং অবিচল থাকা প্রয়োজন। সৌন্দর্যের জন্য প্রচেষ্টা লাগে!
