সুন্দর এবং সংস্কৃতিপূর্ণ বক্তৃতায় অশ্লীল শব্দভাণ্ডার থাকা উচিত নয়, অন্য কথায় - ম্যাট। যাইহোক, এটি তাই ঘটেছে যে আমাদের দেশে তারা সর্বত্র শোনা যায়। অফিস, গণপরিবহন, শহরের পার্ক, স্কুলের আঙিনা, বিশ্ববিদ্যালয় - অমুদ্রিত শব্দগুলি আমাদের চারপাশে, আক্ষরিক অর্থে সর্বত্র থেকে আসে। যাইহোক, যদি আপনি ইতিমধ্যেই ভাবছেন যে কীভাবে শপথ করা বন্ধ করবেন, আপনি প্রথমটি নিয়েছেন, যদিও একটি খুব ছোট পদক্ষেপ। কিন্তু এটা কি সম্ভব?
প্রথমত, আপনাকে এর জন্য সঠিক অনুপ্রেরণা খুঁজে বের করতে হবে। সম্ভবত আপনার বাড়িতে ছোট বাচ্চারা থাকে এবং আপনি চান না যে তারা আপনাকে অনুকরণ করে অশ্লীল ভাষা ব্যবহার করুক। অথবা আপনি কেবল একজন সু-শিক্ষিত, শিক্ষিত ব্যক্তির ইমেজ বজায় রাখতে চান, যেখানে ম্যাট একেবারেই মানায় না।
ইতিহাসবিদ এবং ভাষাবিদরা বিশ্বাস করেন যে আক্ষরিক অর্থে আমাদের কাছে পরিচিত সমস্ত অশ্লীল শব্দ প্রাচীন পৌত্তলিক বানান থেকে উদ্ভূত হয়েছে। তদুপরি, এই বানানগুলি ভাল এবং উজ্জ্বল কিছুর লক্ষ্য ছিল না, তবে মানব জাতির ধ্বংস এবং বিনাশের লক্ষ্যে ছিল। তারা সমগ্র জাতির দুর্ভাগ্য (বিশেষত, বন্ধ্যাত্ব) আনতে ব্যবহৃত হয়েছিল। এটা কোন কাকতালীয় যেতাদের বেশিরভাগই যৌনাঙ্গের সাথে এক বা অন্যভাবে সংযুক্ত। আসলে এই কথাগুলোর আসল উদ্দেশ্য হল এক ধরনের অভিশাপ।
তবে, অশ্লীল শব্দ ব্যবহার করা খারাপ তা বোঝার জন্য এটি যথেষ্ট নয়। যারা শপথ করা বন্ধ করার উপায় খুঁজছেন তাদের মনোবিজ্ঞানীরা কী পরামর্শ দেন?
অনেক সাহিত্যিক শব্দ আছে যেগুলো অশ্লীল ভাষার জন্য দারুণ বিকল্প হতে পারে। দ্রষ্টব্য: সাধারণত জিহ্বা থেকে ম্যাট ভেঙ্গে যায় যখন আমরা আবেগের ঢেউ অনুভব করি (প্রায়শই নেতিবাচক)। এবং সব কারণ আমরা খুব অলস (অথবা আমাদের শব্দভান্ডার অনুমতি দেয় না) একটি নির্দিষ্ট শব্দের জন্য একটি উপযুক্ত সাহিত্য প্রতিস্থাপন খুঁজে পেতে.
প্রায়শই আমরা এটি উপলব্ধি না করে শপথ বাক্য ব্যবহার করি। আপনার পরিবেশে যদি এমন একজন ব্যক্তি থাকে যে আপনাকে সাহায্য করতে এবং আপনি যে শব্দের প্রবাহকে "নিয়ন্ত্রণ" করতে প্রস্তুত তা ঠিক হবে। আপনি যখনই শপথ নেওয়া বন্ধ করার সিদ্ধান্ত থেকে পিছু হটবেন এই ব্যক্তির ধৈর্য সহকারে আপনাকে ধমক দেওয়া উচিত।
কিছু লোক যারা শপথ করা বন্ধ করার উপায় খুঁজছেন তাদের একটি "দণ্ড ব্যবস্থার" মত কিছু দ্বারা সাহায্য করা হয়। এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি পারিবারিক বৃত্তে এবং কর্মক্ষেত্রে উভয়ই ব্যবহার করা যেতে পারে (দ্বিতীয় বিকল্পে, আপনি পুরো দলকে "চাষ" করতে পারেন!) বিন্দু সহজ. আপনি নিজের হাতে একটি পিগি ব্যাঙ্ক কিনুন বা তৈরি করুন এবং জরিমানার পরিমাণ সেট করুন। এটি সর্বনিম্ন হতে পারে - 5, 10 রুবেল। তবে, এমন তুচ্ছ কারণে তাদের সাথে বিচ্ছেদ অনিচ্ছুক, তাই না? "অপরাধী"কে অবশ্যই সবার কাছে ক্ষমা চাইতে হবে, এবং তারপর টাকা পিগি ব্যাঙ্কে রাখবে৷
আপনি যদি শপথ করা বন্ধ করার উপায় খুঁজছেন, তবে বোঝার চেষ্টা করুন যে প্রতিটি ব্যক্তি ঠিক সেই ফর্মে তথ্য পুনরুত্পাদন করে যে আকারে তারা এটি গ্রহণ করে। যতটা সম্ভব খবরের কাগজ, বই, খবর পড়ার চেষ্টা করুন, যেখানে শপথ শব্দ একেবারেই ব্যবহার করা হয় না। যাইহোক, অন্যান্য জিনিসের মধ্যে শাস্ত্রীয় সাহিত্য আপনাকে আপনার শব্দভান্ডার প্রসারিত করতে সাহায্য করবে৷
কীভাবে শপথ করা শেখা যায় তা নিয়ে চিন্তা করে, কিছু লোক একটি পুরো নোটবুক শুরু করে যাতে তারা প্রতিদিন কতগুলি অশ্লীল শব্দ বলেছিল সে সম্পর্কে তথ্য লিখে রাখে। সবচেয়ে ভালো হয় যদি এমন একটি নোটবুক, ট্যাবলেট বা নোটপ্যাড আপনার মনে প্রতিনিয়ত থাকে। মননশীলতা আপনাকে তিরস্কার করা বন্ধ করতে সাহায্য করবে এবং গড়ে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করার অভ্যাস গড়ে তুলতে প্রায় ৩ সপ্তাহ সময় লাগে।
অনেকের জন্য, শাস্তি হল সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি। এখানেই রিফ্লেক্স নীতিটি কার্যকর হয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি হাত লাগাতে পারেন, একটি ব্রেসলেটের মতো, অর্থের জন্য একটি ইলাস্টিক ব্যান্ড। প্রতিবার আপনার মুখ থেকে একটি শপথ শব্দ বের হয়, আপনাকে এটিকে পিছনে টানতে হবে এবং এটিকে তীব্রভাবে যেতে দিতে হবে যাতে রাবার ব্যান্ডটি আপনার বাহুতে বেদনাদায়কভাবে আঘাত করে। সময়ের সাথে সাথে, আপনার মস্তিষ্ক শপথ বাক্য বলতে ভয় পাবে।
একটি মেয়ে বা ছেলেকে নিয়ে শপথ করা বন্ধ করা কঠিন নয়। নিজের কাছ থেকে অসম্ভব দাবি করবেন না: প্রথমে নিজেকে এই সত্যে অভ্যস্ত করুন যে খারাপ শব্দগুলি খুব শান্তভাবে, প্রায় অশ্রাব্যভাবে উচ্চারণ করা উচিত। তারপরে আপনি তাদের ছোট করতে, ছোট করতে পারেন এবং আরও অনেক কিছু করতে পারেন, যতক্ষণ না তারা আপনার বক্তৃতা থেকে সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যায়।
এবং, অবশ্যই, একটি ইতিবাচক মনোভাব সঙ্গে সবকিছু আচরণ করার চেষ্টা করুন - তারপর "অভিশাপ" প্রয়োজনসময়ের সাথে সাথে সম্পূর্ণ অদৃশ্য হয়ে যাবে।
