সন্তান জন্মের পর স্তন: সৌন্দর্যের রহস্য

2024 লেখক: Henry Conors | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-02-12 04:15

প্রসবের পর বুকে রূপান্তরিত হয় এবং এটা স্বাভাবিক। এই ধরনের বাহ্যিক পরিবর্তনগুলি মহিলা শরীরের গঠনের আরেকটি পর্যায়। এবং এই রূপান্তর সবসময় খারাপ হয় না. এমনও হয় যে কারো জন্য বাহ্যিক পার্থক্য সঞ্চয় হয়ে যায়।

এটা কি বংশগত?

যেকোন স্তনের চেহারা, তার আকৃতি, আকার এবং অসুস্থতার প্রবণতা সবই উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত বৈশিষ্ট্য। এই কারণেই আপনি যদি স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির নান্দনিক দিক নিয়ে অসন্তুষ্ট হন তবে আপনার নিকটতম মহিলা আত্মীয়দের সাথে পরিস্থিতি কী ছিল তা খুঁজে বের করতে হবে।

স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির জন্য হরমোনের পটভূমি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রথম ঋতুস্রাব আসার পরে, মহিলাদের যৌন হরমোনের বৃদ্ধি ঘটে এবং স্তনগুলি বাড়তে শুরু করে। কিন্তু ইতিমধ্যে মেনোপজ শুরু হওয়ার সময়, সমস্ত গ্রন্থির টিস্যু চর্বিতে পরিবর্তিত হয়। প্রসব এবং স্তন্যপান করানোর পরে স্তন কেন বিকৃত হয়ে যায় তা বোঝার জন্য, জীবনের প্রজনন সময়কালে স্তনের শারীরস্থান সম্পর্কে ধারণা থাকা প্রয়োজন। সুতরাং, স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি 15-20 টুকরা পরিমাণে গ্রন্থিগুলির একটি ইউনিয়ন নিয়ে গঠিত, তারা সংযোজক টিস্যুর স্ট্র্যান্ড দ্বারা বিভক্ত। প্রতিটি লোবিউল একটি নালীর জন্ম দেয়, এই নালীগুলি মিলিত হয় এবং স্তনবৃন্ত এবং এরিওলার চারপাশে সাইনাস তৈরি করে। তার মধ্যেবুকের দুধ খাওয়ানোর সময় জায়গা এবং দুধ সংগ্রহ করা হয়। এই সব ত্বক দ্বারা সুরক্ষিত হয়। কুফফার লিগামেন্টের সাহায্যে, কলারবোন এবং বুকের পেশীগুলির অঞ্চলে বুক সংযুক্ত থাকে।

উপরের সমস্ত কিছুর পরে, আমরা উপসংহারে পৌঁছাতে পারি যে আবক্ষের বাহ্যিক পার্থক্যগুলি ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা, চর্বি স্তরের পরিমাণ, ত্বকের গুণমানের উপর নির্ভর করে। যদি উভয় স্তন একে অপরের থেকে কিছুটা আলাদা হয় তবে এটি আতঙ্কের কারণ নয়, বরং আদর্শের একটি বৈকল্পিক।

কিন্তু বংশগতিই একমাত্র কারণ নয় যে সন্তান জন্মদান এবং খাওয়ানোর পর স্তনের আকার ও আকার পরিবর্তন হয়। এছাড়াও অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ কারণ রয়েছে৷

দীর্ঘকাল ধরে মহিলাদের মধ্যে একটি কিংবদন্তি রয়েছে যে আপনি যদি সন্তান প্রসবের পরে স্তন্যপান না করেন তবে আপনি প্রসবের আগে যে আকারটি ছিল তা বজায় রাখতে পারেন। এটা সত্য নয়। মহিলাদের স্তন গর্ভধারণের মুহূর্ত থেকে পরিবর্তিত হয়, সন্তানের জন্ম নয়। বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য একটি তীক্ষ্ণ প্রত্যাখ্যানের সাথে, চর্বি স্তরটি গ্রন্থিটির প্রতিস্থাপন করার সময় নেই। এই কারণে, আবক্ষ মূর্তিটি খালি এবং ঝাপসা মনে হয়৷

প্রসবোত্তর স্তনের পরিবর্তন

মহিলারা, এখনও গর্ভবতী নন, লক্ষ্য করুন যে স্তনের বাহ্যিক পরিবর্তন সারা মাস জুড়ে হরমোনের পরিবর্তনের উপর নির্ভর করে। ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার আগে, বক্ষটি একটু ফুলে যায়, কারণ আন্তঃস্থায়ী তরল নালী এবং লোবগুলিতে প্রবাহিত হয়। একই কারণে মাঝে মাঝে ব্যথা হয়। তবে এটি লক্ষণীয় যে এই সমস্ত মাসিক পরিবর্তনগুলি মহিলার দেহে ডিম্বস্ফোটন হওয়ার মুহুর্ত পর্যন্ত বৈধ।

গর্ভধারণের সাথে সাথে স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য প্রস্তুত হতে শুরু করে। সন্তান প্রসবের সময় একজন নারীর স্তন চার আকারের বড় হতে পারে। যেমনএকটি ধারালো বৃদ্ধি একটি ওজন লাফানোর কারণে, শেয়ারের আকার পরিবর্তন এবং একটি গোপন সঙ্গে তাদের ভরাট. শেষ ত্রৈমাসিকের কাছাকাছি, যদি গর্ভবতী মহিলার হরমোনের ভারসাম্য ভাল থাকে তবে স্তনবৃন্ত থেকে একটি পরিষ্কার তরল স্রাব হয়। একটি আকর্ষণীয় বৈশিষ্ট্য হল যে ইতিমধ্যে গর্ভাবস্থায়, অ্যারিওলা এবং স্তনবৃন্তের ব্যাস বড় হয়ে যায় এবং তাদের রঙ বিভিন্ন শেডে বাদামী হয়ে যায়। শিরাগুলি স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান হয়, কারণ রক্ত আরও জোরালোভাবে প্রবাহিত হয়, দৃশ্যমান প্রসারিত চিহ্নগুলি উপস্থিত হয়৷

এই সমস্ত রূপান্তর বুকের পেশী এবং এর লিগামেন্টের উপর চাপ বাড়ায়।

সন্তান জন্মের পর স্তনের আকার সম্পূর্ণভাবে ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে। যদি সংযোজক টিস্যুর স্থিতিস্থাপকতা বড় হয়, এবং বুকের পেশী দুর্বল হয়, তাহলে এটি বক্ষের ঝাঁকুনির দিকে পরিচালিত করবে। কখনও কখনও এটি খুব কমে যায়, বিশেষ করে যখন এটি গর্ভাবস্থার আগে ছিল তার সাথে তুলনা করা হয়। ছলনাময় বিষয় হল স্তন্যপান শেষে স্তন সবসময় তাদের আসল আকারে ফিরে আসে না।

তথ্যের সংক্ষিপ্তসারে, প্রসবের পরে স্তন কীভাবে আচরণ করে তার দুটি কারণ রয়েছে:

1. প্রসব এবং গর্ভাবস্থার মুহূর্ত পর্যন্ত পেক্টোরাল পেশীর প্রশিক্ষণ।
2. নারী লাইনের মাধ্যমে বংশগতি।

প্রসবের পর কেন স্তনে ব্যথা হয়

অনেক মহিলা যারা প্রথমবার মা হয়েছেন তারা অনেক অবোধগম্য সংবেদন দ্বারা ভীত। নতুন মায়েদের সবচেয়ে বেশি উদ্বেগের একটি বিষয় হল সন্তান প্রসবের পর স্তনে ব্যথা।

সত্য হল যে বুকের দুধের ভিড়ের কারণে ব্যথা হয়। এই সময়টিকে কম বেদনাদায়ক করার জন্য কয়েকটি পরামর্শ রয়েছে৷

• প্রসবোত্তর প্রথম দিনগুলো হয় নাজল এবং অন্যান্য তরল অপব্যবহার করা উচিত. বুকের দুধে প্রচুর পরিমাণে জল থাকার কারণে, প্রয়োজনের চেয়ে অনেক বেশি আসতে পারে এবং স্তন শক্ত হয়ে যায়।
• যদি এখনও শক্ত হয়ে যায়, তবে আপনাকে শিশুর বুকের সাথে সংযুক্তি বাড়াতে হবে।
• যদি শিশুর প্রয়োগ করা সম্ভব না হয় তবে আপনাকে স্তন ম্যাসেজ করতে হবে এবং ম্যানুয়ালি বা ব্রেস্ট পাম্প দিয়ে দুধ প্রকাশ করতে হবে।
• ব্যথা উপশম করতে, মোটামুটি টাইট ব্রা পরুন বা খুব গরম গোসল করুন।

স্তনের সৌন্দর্যের জন্য পুষ্টি

যদি কোনো কারণে আপনি পুরানো ফর্ম এবং চেহারা সংরক্ষণ করতে না পারেন, আপনি সেগুলি পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করতে পারেন৷ এবং অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, তবে এটি সঠিক পুষ্টির সাথে প্রসবের পরে ঝুলে যাওয়া স্তনকে শক্ত করতে সহায়তা করে। এটি করার জন্য, আপনাকে যতটা সম্ভব চর্বিযুক্ত খাবার এবং ময়দা পণ্যগুলিকে সীমিত করতে হবে, কারণ ওজন বৃদ্ধি শুধুমাত্র স্যাগিংকে উদ্দীপিত করে। অ্যালকোহল পান সম্পূর্ণ বন্ধ করা ভাল, কারণ অ্যালকোহল ত্বকের গুণমানকে খারাপ করে।

আবক্ষ প্রতিফলন সন্তোষজনক হওয়ার জন্য, আপনাকে ফাইবার এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে। পণ্যগুলির তাপ চিকিত্সাও যতটা সম্ভব কার্যকর হওয়া উচিত, স্ট্যু, বাষ্প এবং থালাগুলি সিদ্ধ করা ভাল। একজন মহিলার সন্তান প্রসবের এক বছরের মধ্যে, তার বর্ধিত পুষ্টি এবং পুষ্টির বর্ধিত পরিমাণ প্রয়োজন।

কীভাবে বক্ষ পুনরুদ্ধার করবেন?

এটা সহজ হতে পারে বলে মনে হচ্ছে? কিন্তু না, প্রসবের পরে স্তন পুনরুদ্ধার করা খুব কঠিন হতে পারে। কিন্তু এখনও, এই ধরনের পদ্ধতি আছে এবং সেগুলি ব্যবহার করা প্রয়োজন৷

সঠিক অন্তর্বাস

স্তন সংরক্ষণে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে সঠিক অন্তর্বাস। ডান ব্রা মধ্যে, কোন সংকীর্ণ স্ট্র্যাপ, মোটা কাঁচা seams একটি বড় সংখ্যা, হাড় এবং সিন্থেটিক উপকরণ থাকা উচিত নয়। চওড়া স্ট্র্যাপ সহ সুতির বিজোড় ব্রা রাতে অপসারণ করতে হবে না। তারা সার্বক্ষণিক স্তন সহায়তা প্রদান করবে।

স্তন ম্যাসাজ

সন্তান জন্মের পর বুকের ম্যাসাজ পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করবে, যা দুই ধরনের হয়। প্রথম বিকল্পটি বুকের ত্বকের উপর প্রভাবের উপর ভিত্তি করে এবং দ্বিতীয়টি - পেক্টোরাল পেশীর সাথে মিথস্ক্রিয়ার উপর ভিত্তি করে।

স্তন ম্যাসেজের প্রাথমিক কৌশল:

1. বুকে স্ট্রোকিং নড়াচড়া। চারটি আঙুল দিয়ে স্ট্রোক করা শুরু করুন, এরিওলা থেকে শুরু করে এবং স্তনের বোঁটা বুকের গভীরে চলে যায়। এই ধরনের আন্দোলন একটি বুকে আট বার পর্যন্ত পুনরাবৃত্তি করা আবশ্যক।
2. বুকের উপর ঘষা নড়াচড়া। তারা পূর্ববর্তী আন্দোলন হিসাবে একই ট্রাজেক্টোরি বরাবর তৈরি করা হয়, শুধুমাত্র একটি দ্রুত গতিতে। যদি সঠিকভাবে মালিশ করা হয়, তাহলে রক্তের ভিড় থেকে ত্বক লাল হয়ে যাবে।
3. বুকে নড়াচড়া। চলাচলের গতিপথ প্রান্ত রেখা থেকে বগল পর্যন্ত। এই চাপের সাথে, আপনাকে আপনার নাকল বা প্যাড ব্যবহার করে একটি সর্পিল লাইনে সরাতে হবে।
4. বুকে নড়াচড়া করা। সমস্ত আঙুলের ডগা দিয়ে, সমস্ত বুকে চাপ দিন।

এটি সরাসরি স্তন্যপায়ী গ্রন্থি ম্যাসেজ করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। এই ধরনের ম্যাসেজ শুধুমাত্র ক্ষতি করতে পারে।

হাল্কা স্ট্রোকিং নড়াচড়ার সাথে ম্যাসাজটি সম্পূর্ণ করুন।

শারীরিক ব্যায়াম

এমন একদল ব্যায়াম আছে যা বুককে ঠিক রাখতে ভালো ফলাফল পেতে সাহায্য করে।

পুশআপস

সবচেয়ে কার্যকর ব্যায়াম। নিম্নরূপ সঞ্চালিত:

1. হাটু-কনুই ভঙ্গি করা প্রয়োজন। যারা খেলাধুলার সাথে পরিচিত তাদের জন্য পায়ের আঙুলে হেলান দিয়ে পুশ-আপ করা দরকার। নতুনরা ব্যায়াম সহজ করে এবং হাঁটুতে ফোকাস করে।
2. বুকের স্তরে হাত রাখা।
3. মাথা থেকে নিতম্ব পর্যন্ত শরীর একটি সরল রেখা। এবং পুশ-আপের সাথে, সিরলোইন উঠা উচিত নয়। ত্রিশ বার একাধিক সেট সম্পাদন করুন।

হাত চেপে ধরা

1. বুকের স্তরে হাত আলাদা এবং কনুইতে বাঁকানো। হাতের তালু একসাথে চাপা।
2. ফুট কাঁধ-প্রস্থ আলাদা।
3. খেজুর যতটা সম্ভব শক্ত করে চেপে ধরে বিশ পর্যন্ত গণনা করুন।
4. ব্যায়ামটি অন্তত তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন।
5. পুনরাবৃত্তির পরে, গতিশীল সংস্করণে এই আন্দোলনটি সম্পাদন করুন: হাতের তালুর টান পরিবর্তন করুন এবং এক মিনিটের এক তৃতীয়াংশের জন্য শিথিল করুন।

বল দিয়ে নড়াচড়া

1. বলটি হাতে রয়েছে এবং হাতগুলি আগের অনুশীলনের মতোই অবস্থিত।
2. কাঁধের চেয়ে পা চওড়া নয়।
3. এই ব্যায়ামের অর্থ হল হাতের তালু চেপে ধরার প্রতিধ্বনি, শুধুমাত্র তাদের টানের পরিবর্তে বলটি চেপে ধরা হয়।

ওয়াল প্রেস

1. হাতগুলি কাঁধের স্তরে স্থাপন করা হয়, সোজা করা হয় এবং দেয়ালের সাথে বিশ্রাম নেওয়া হয়।
2. ফুটএকসাথে অবস্থানে।
3. আপনাকে আপনার বাহু বাঁকতে হবে যাতে আপনার কপাল দেয়ালে স্পর্শ করে।
4. শুরু অবস্থানে ফিরে যান এবং আবার পুনরাবৃত্তি করুন।
5. এমন অন্তত ১০টি পুনরাবৃত্তি হওয়া উচিত, ধীরে ধীরে তাদের সংখ্যা বাড়িয়ে পঞ্চাশ করা উচিত।
6. আপনাকে একটি ওয়ার্কআউটে কমপক্ষে তিনটি সেট করতে হবে।

প্রসাধনী ব্যবহার

প্রসাধনী ব্যবহার করে প্রসবের পর স্তন শক্ত করবেন কীভাবে? না, তবে ময়শ্চারাইজ করে ত্বকের অবস্থার উন্নতি করা সম্ভব। আপনি সবচেয়ে কার্যকরী ক্রিম চয়ন করতে হবে, এবং তারা বাজেট মূল্য থেকে অনেক দূরে। এই কারণে, সর্বোত্তম বিকল্পটি হবে ঘরে তৈরি প্রসাধনী তৈরি করা৷

উদাহরণস্বরূপ, যেকোনো সাদা মাটির ক্রিম স্তনের ত্বকের অবস্থার উপর উপকারী প্রভাব ফেলবে। কাদামাটি মধু এবং ক্রিম মিশ্রিত করা যেতে পারে এবং শুকনো পর্যন্ত ত্বকে প্রয়োগ করা যেতে পারে। তারপর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

স্তনের অবস্থা উন্নত করার একটি দুর্দান্ত উপায় হল বিভিন্ন ধরণের খোসা ব্যবহার করা। সপ্তাহে কয়েকবার বুকের খোসা ছাড়ানো ডার্মিসের জন্য নিরাপদ।

এছাড়াও স্ট্রেচ মার্ক এবং দাগ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য ডিজাইন করা ক্রিম রয়েছে, তবে গর্ভাবস্থায় ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বাড়াতে এবং চেহারা রোধ করতে এগুলি সবচেয়ে ভাল ব্যবহার করা হয়৷

স্তনের সৌন্দর্যের জন্য মুখোশ

প্রসবের পরে কীভাবে স্তন শক্ত করবেন, যদি কোনও কারণে, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ নিষিদ্ধ হয় এবং মূল্যবান দিন চলে যায়? অবশ্যই, ঘরে তৈরি মাস্ক সবচেয়ে কার্যকর হবে।

রেসিপি 1

তিন টেবিল চামচ ওটমিল ফুটন্ত পানি দিয়ে ঢেলে ফুলতে দেওয়া হয়। ফোলা পরে, অবশিষ্ট জল ঢেলে দেওয়া হয়, এবং ওট ভর সমানভাবে হয়পুরো বুকের উপর বিতরণ, halos এড়িয়ে. আবেদনের বিশ মিনিট পরে ধুয়ে ফেলুন।

রেসিপি 2

একটি মুরগির ডিম থেকে 300 গ্রাম কুটির পনির এবং পাঁচ ফোঁটা জাম্বুরা তেলের সাথে প্রোটিন মেশান। সমানভাবে বুক ঢেকে রাখুন এবং এক ঘন্টার এক তৃতীয়াংশ রেখে দিন, তারপর জল দিয়ে বুকে ধুয়ে ফেলুন।

জল পদ্ধতি

জল দিয়ে সন্তান প্রসবের পর স্তন পুনরুদ্ধার করার উপায়, নিচে দুটি পদ্ধতি বর্ণনা করা হবে।

1. কেন্দ্র থেকে শুরু করে বগলের দিকে অগ্রসর হয়ে একটি শক্তিশালী জেটের নিচে স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি ম্যাসাজ করুন। এক বুকে দশটি বৃত্তাকার পুনরাবৃত্তির জন্য অ্যাকাউন্ট করা উচিত। জল খুব গরম বা ঠান্ডা হওয়া উচিত নয়।
2. ঝরনায় পানির তাপমাত্রা পরিবর্তন করা। উষ্ণ এবং ঠান্ডা জল দ্রুত যথেষ্ট বিকল্প করা উচিত। এটি একটি কঠোরভাবে ঠান্ডা জেট সঙ্গে প্রক্রিয়া শেষ করা প্রয়োজন। প্রক্রিয়া শেষে, স্তন একটি বিশেষ ক্রিম দিয়ে ভালভাবে আর্দ্র করা উচিত।

স্তন পরিবর্তনের অস্ত্রোপচারের উপায়

যদি, সন্তান প্রসবের পরে, স্তনগুলি খুব ফ্লেবি হয়ে যায় এবং তাদের আকৃতি হারিয়ে ফেলে, তবে আগের আকৃতি ফিরিয়ে দেওয়ার বিকল্প কোনও উপায় নেই। একমাত্র উপায় আছে - অস্ত্রোপচারের টেবিলে। সমস্যার এই জাতীয় সমাধানের অনেকগুলি contraindication এবং অসুবিধা রয়েছে, যার প্রধান হল এর যথেষ্ট খরচ৷

একজন প্লাস্টিক সার্জন শুধু বক্ষকে আঁটসাঁট করতে পারে না, এর আকৃতিও পরিবর্তন করতে পারে, যদি ইচ্ছা হয়, আকারও। প্রসবের পরে এবং অস্ত্রোপচারের পরে স্তনের ফটোগুলি এর একটি স্পষ্ট নিশ্চিতকরণ হবে। ওষুধের আজকের অগ্রগতি এমনকি আপনাকে হ্যালোর ব্যাস সামঞ্জস্য করার অনুমতি দেয়। অপারেশন নিজেই অন্তত তিন লক্ষ রুবেল খরচ, কিন্তু এই মূল্য শুধুমাত্র অন্তর্ভুক্তইমপ্লান্ট মূল্য ছাড়া অপারেশন নিজেই. প্রাথমিক পুনরুদ্ধারের সময়কাল কয়েক দিনের জন্য প্রসারিত হয়। কিন্তু তারপরে আরও এক মাসের জন্য আপনাকে একটি ব্যান্ডেজ পরতে হবে এবং ওজন উত্তোলন এড়াতে হবে।

সঠিক খাওয়ানো এবং স্তনের সৌন্দর্য

সন্তান প্রসবের পর স্তন কেমন হবে তা অনেকটাই নির্ভর করে শিশুর সঠিকভাবে খাওয়ানোর ওপর। এবং সঠিকভাবে স্তন্যপান করানো শিখতে, আপনাকে নিম্নলিখিতগুলি জানতে হবে:

• এটি ঘটে যে একজন ছোট মানুষ তার প্রিয় স্তন বেছে নেয় এবং শুধুমাত্র এটি থেকে খাওয়ার চেষ্টা করে। এবং দেখা যাচ্ছে যে উপেক্ষিত স্তনে দুধ জমা হয়, যার কারণে গ্রন্থিটি অতিরিক্ত প্রসারিত হয়। যদি স্তন্যপান করানোর সময়কালে একটি বিশেষ পার্থক্য দৃশ্যমান না হয়, তবে খাওয়ানোর শেষে এই জাতীয় অসঙ্গতি খুব লক্ষণীয় হবে। এই পরিস্থিতি এড়াতে, আপনি শিশুকে কোন স্তন থেকে খেতে হবে তা চয়ন করতে দেবেন না। মাকে অবশ্যই এই প্রক্রিয়াটি নিয়ন্ত্রণ করতে হবে এবং তার অনুভূতির উপর ভিত্তি করে, খাওয়ানোর সময় এক বা অন্য স্তন অফার করতে হবে। যখন শিশুটি সুনির্দিষ্ট হয় এবং স্তন্যপায়ী গ্রন্থিকে কোনটি গ্রহণ করে না, তখন এটি অবশ্যই অর্ধ ঘুমের মুহুর্তে বা স্বপ্নে দেওয়া উচিত। শিশুটি খেতে চাইবে, কিন্তু প্রক্রিয়াটি নিয়ন্ত্রণ করতে এখনও জেগে উঠবে না।
• সন্তান জন্মের পরে স্তন তাদের নান্দনিক কার্যকারিতা হারানোর আরেকটি কারণ প্রয়োজনের বাইরে পাম্প না করা। বরং হ্যান্ড পাম্পিং নিজেই স্ট্রেচিংয়ের কারণে স্তনের ক্ষতি করতে পারে। কিন্তু, যদি আপনি একটি ব্রেস্ট পাম্প ব্যবহার করেন, তাহলে আপনি উভয় সমস্যাই একসাথে সমাধান করতে পারবেন।

সঠিক সংযুক্তি

এই প্রক্রিয়াটি কতটা সত্য এবং মায়ের জন্য বেদনাদায়ক, তাই আবক্ষনান্দনিকভাবে আনন্দদায়ক দেখাবে।

শিশুর স্তনের বোঁটা আঁকড়ে ধরা বা কামড় দেওয়া উচিত নয়। যদি এটি ঘটে তবে খাওয়ানো ভুল বলে বিবেচিত হয়। সঠিক আঁকড়ে ধরে, মা ব্যথা অনুভব করেন না, এবং শিশু দম বন্ধ করে না এবং ক্ষুধার্ত থাকে না।

খাওয়ানোর সঠিক লক্ষণ হল শিশুর উপরের চোয়ালের অচলতা, কিন্তু নিচের চোয়ালের সক্রিয় নড়াচড়া।

আপনি বুঝতে পারেন একজন অল্পবয়সী মায়ের নিখুঁত চেহারার আকাঙ্ক্ষা, কারণ তিনি এমন মানসিক চাপ অনুভব করেছেন। তার জীবন উল্টো হয়ে গেছে এবং সে শুধু তার জন্মপূর্ব চেহারাকে আঁকড়ে রাখতে পারে। যে কোনও মহিলার জন্য, গর্ভাবস্থার সময়কাল এবং তারপরে প্রসব, একটি চাপের পরিস্থিতি। যদি এটি বাহ্যিকভাবে প্রকাশ না করা হয়, তবে এটি অবশ্যই শরীরের জন্য উদ্বেগজনক।

আপনার প্রতিবিম্ব এবং আপনার আত্মার সাথীর মতো জীবনের পাশে অনুভব না করার জন্য, আপনাকে আগে থেকেই আপনার চেহারার যত্ন নিতে হবে। রাশিয়ান প্রবাদ "গ্রীষ্মে স্লেজ প্রস্তুত করুন এবং শীতকালে কার্ট" এখানে পুরোপুরি ফিট করে। এটি নিখুঁতভাবে প্রতিফলিত করে যে সবকিছুকে পূর্বাভাস দেওয়া এবং প্রতিরোধ করা দরকার, যাতে পরবর্তীতে পরিণতিগুলি দীর্ঘ এবং বেদনাদায়ক সময়ের জন্য সংশোধন করা না হয়৷