একটি সুস্থ দম্পতি যারা একটি সুন্দর শিশুর বাবা-মা হওয়ার স্বপ্ন দেখে, ডিম্বস্ফোটন গণনা করার পদ্ধতিটি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পরীক্ষায় দুটি লালিত স্ট্রিপ দেখতে সাহায্য করবে। আসল বিষয়টি হ'ল এমনকি স্বাস্থ্যকর অল্প বয়স্ক স্বামীদেরও গর্ভধারণের সমস্যা হতে পারে। এটার কারন খুবিই সাধারন. ঘনিষ্ঠতার দিনগুলি চক্রের সবচেয়ে "উর্বর" সময়ের মধ্যে নাও পড়তে পারে - ডিম্বস্ফোটন। গর্ভধারণের সম্ভাবনা বাড়ানোর জন্য ডিম্বস্ফোটনের দিন গণনা করার অনেক উপায় রয়েছে।
ডিম্বস্ফোটন: যখন এটি আসে
একটি নিয়ম হিসাবে, গর্ভাবস্থার পরিকল্পনাকারী মহিলারা তাদের নিজস্ব মাসিক চক্রের বিশেষত্ব সম্পর্কে চিন্তা করতে শুরু করে। যদিও সুরক্ষার ক্যালেন্ডার পদ্ধতিটিও সাধারণ: দম্পতি "বিপজ্জনক" দিনে ঘনিষ্ঠতা থেকে বিরত থাকে, যখন গর্ভবতী হওয়ার সর্বাধিক সম্ভাবনা থাকে। কীভাবে ডিম্বস্ফোটনের দিন গণনা করা যায় তা বোঝার জন্য এবং গর্ভাবস্থা রোধ করতে এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একটি শিশুকে গর্ভধারণ করতে, এটি স্কুল অ্যানাটমি কোর্সে ফিরে আসা মূল্যবান৷
ডিম্বস্ফোটন হল একটি ডিমের মুক্তির জন্য প্রস্তুতগর্ভাশয়, ফলিকল থেকে। এটি সাধারণত মাসিক চক্রের মাঝখানে ঘটে, যদিও স্বাভাবিক সীমার মধ্যে যদি ডিম্বস্ফোটন কয়েক দিন আগে বা পরে হয়। একটি আদর্শ 28-দিনের চক্রের সাথে (এটি তথাকথিত সোনালী গড়), চক্রের 14 তম দিনে ডিম্বস্ফোটন ঘটে।
গর্ভাবস্থার সাথে সাথে পরবর্তী ডিমগুলি পরিপক্ক হওয়া বন্ধ করে, ডিম্বস্ফোটন (পাশাপাশি মাসিকের রক্তপাত) কিছুক্ষণের জন্য পড়ে। সন্তানের জন্মের পরে, চক্র পুনরুদ্ধার করা হয়, এবং মহিলা আবার গর্ভবতী হতে পারে। প্রথম ডিম্বস্ফোটন মেনার্চে আগে ঘটে - প্রথম মাসিক। শেষটি মেনোপজের আগে শেষ পিরিয়ডের প্রায় দুই সপ্তাহ আগে।
নিষিক্তকরণের জন্য প্রস্তুত ডিম্বাণু ফ্যালোপিয়ান টিউবের মাধ্যমে জরায়ুতে যায় (এটি পথে একটি শুক্রাণুর সাথে মিলিত হতে পারে) - এটি প্রায় 24 ঘন্টার মধ্যে ঘটে। ওভুলেশন মাসে মাত্র একবার হয়। একজন মহিলার গর্ভবতী হওয়ার জন্য, এই সময়ে অরক্ষিত মিলন ঘটতে হবে। ঘনিষ্ঠতা একটু আগে ঘটলে, গর্ভধারণের সম্ভাবনাও থাকে, কারণ শুক্রাণু প্রায় এক সপ্তাহ পর্যন্ত মহিলার যৌনাঙ্গে নিষিক্ত থাকতে পারে।
ক্যালেন্ডার গণনা পদ্ধতি
ডিম্বস্ফোটনের দিনটি কীভাবে সঠিকভাবে গণনা করবেন? সম্ভাব্যতার বিভিন্ন ডিগ্রী সহ এটি করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। সবচেয়ে সহজ, কিন্তু কিছুটা অবিশ্বাস্য পদ্ধতি হল ক্যালেন্ডার পদ্ধতি। কিভাবে গণনা? পরবর্তী মাসিকের প্রায় 14 দিন আগে ডিম পরিপক্ক হয় (এক দিক বা অন্য দিকে দুই দিনের বিচ্যুতি সম্ভব)। দিন হিসেব করতেডিম্বস্ফোটন, আপনাকে পরবর্তী চক্রের আনুমানিক শুরুর তারিখ জানতে হবে। এখানেই ক্যালেন্ডার পদ্ধতি ব্যবহার করে এই গুরুত্বপূর্ণ দিনটি নির্ধারণের অসুবিধা আসে।
২৮ দিনের চক্রের সাথে, ডিম্বস্ফোটন হবে ১২-১৬ দিনে (২৮-১৪ এবং ±২ দিন)। চক্র - 26 দিন? ডিম্বস্ফোটন গণনা করা সহজ। এটি একই স্কিম অনুসারে করা উচিত: 26-14 \u003d 12 এবং ± 2 দিন। সুতরাং, ডিম প্রায় 10-14 দিনের মধ্যে নিষিক্তকরণের জন্য প্রস্তুত হবে। সঠিক তারিখটি নির্ভর করে নারীর শরীরের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য, মানসিক চাপ, পুষ্টি এবং অন্যান্য কারণের উপর।
আরেকটি উদাহরণ: ডিম্বস্ফোটন কীভাবে গণনা করবেন? 30 দিনের চক্র হল প্রাথমিক তথ্য। চক্রের সময়কাল থেকে 14 দিন বিয়োগ করুন (30 দিন)। এটা দেখা যাচ্ছে যে ডিম্বস্ফোটন প্রায় 16 তম দিনে ঘটবে, যদি আপনি শেষ মাসিক রক্তপাতের প্রথম দিন থেকে গণনা করেন। এখন আপনাকে ± 2 দিন ছেড়ে যেতে হবে। সুতরাং, গর্ভধারণের চেষ্টা করার জন্য চক্রের 14 তম থেকে 18 তম দিন পর্যন্ত আরও সক্রিয় হওয়া উচিত।
অনিয়মিত মাসিক চক্রের জন্য ক্যালেন্ডার পদ্ধতির উপর নির্ভর করা যায় না। এই ক্ষেত্রে, ডিম্বস্ফোটনের দিন গণনা করার জন্য অন্যান্য পদ্ধতিতে ফিরে যাওয়া ভাল।
ওভুলেশন ক্যালকুলেটর
ক্যালকুলেটরটি ক্যালেন্ডার পদ্ধতির উপর ভিত্তি করে। অনেকগুলি মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে যা আপনাকে সেই দিনটি গণনা করতে সাহায্য করবে যখন আপনি গর্ভধারণের সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি। এই জাতীয় আবেদনে, একজন মহিলা কেবল রক্তপাত শুরুর তারিখগুলিই চিহ্নিত করতে পারে না, তবে তার অনুভূতি, স্রাবের প্রকৃতি, বেসাল তাপমাত্রা, জল পানের পরিমাণ, ওজন এবং অন্যান্য সূচকগুলিও চিহ্নিত করতে পারে৷
কাগজে শুভ দিন গণনা করার চেয়ে অ্যাপ্লিকেশনের একমাত্র সুবিধা হল তা হলবুদ্ধিমান সিস্টেম মহিলার দ্বারা প্রবেশ করা সমস্ত ডেটা বিশ্লেষণ করে। যদি স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং চক্রের পর্যায়গুলির মধ্যে নিদর্শন থাকে (তারা, তবে সমস্ত মহিলা এতটা সংবেদনশীল নয় যে ডিম্বস্ফোটন এবং শুধুমাত্র বিষয়গত সংবেদন দ্বারা মাসিকের পদ্ধতি নির্ধারণ করতে পারে), তবে ক্যালকুলেটর চক্রটি সংশোধন করবে। অবশ্যই, এটি কাজ করার জন্য, কয়েক মাস ধরে পর্যবেক্ষণ করতে হবে৷
নিম্নলিখিত মোবাইল অ্যাপ্লিকেশনগুলি চক্রের দিনগুলির সাথে ডিম্বস্ফোটন গণনা করতে পারে:
- Flo.
- পিরিয়ড ক্যালেন্ডার।
- লাভ সাইকেল।
সব মিলিয়ে আপনি বড়ি খাওয়ার জন্য অনুস্মারক বা শুভ দিনগুলি সেট করতে পারেন, উর্বরতার পূর্বাভাস দেখতে পারেন, তাপমাত্রা এবং ওজনের গ্রাফ তৈরি করতে পারেন৷ অ্যাপ্লিকেশন সুবিধাজনক, একটি সুন্দর ইন্টারফেস এবং অনেক ফাংশন আছে. Flo আরও সহায়ক নিবন্ধ, কুইজ এবং অন্যান্য মহিলাদের সাথে সংযোগ করার সুযোগ প্রদান করে। যাইহোক, মহিলার স্বাস্থ্যের অবস্থার বিশেষত্ব বিবেচনা করে দরকারী উপকরণগুলি নির্বাচন করা হয়। সুতরাং, আপনি যদি ভারী মাসিক রক্তপাত লক্ষ্য করেন, তবে অ্যাপ্লিকেশনটি স্রাবের প্রাচুর্য ব্যাখ্যা করে নিবন্ধগুলি অফার করবে৷
বিষয়গত অনুভূতি
অনিয়মিত চক্রের সাথে ডিম্বস্ফোটনের দিনগুলি কীভাবে গণনা করবেন? অনেক মহিলা ovulatory সিন্ড্রোমের অভিযোগ করেন। এটি তলপেটে বিভিন্ন তীব্রতার ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, অপ্রীতিকর sensations হয় বাম বা ডানদিকে স্থানীয়করণ করা হয়। এটি ডিমের কোন দিক পরিপক্ক হয়েছে তার একটি সূচক৷
কিছু মহিলা যৌন কার্যকলাপ বৃদ্ধি লক্ষ্য করেন(এটি প্রকৃতির অন্তর্নিহিত, সেই সময়কালে যখন একটি সন্তানের গর্ভধারণের সর্বাধিক সম্ভাবনা থাকে, একজন মহিলা বিপরীত লিঙ্গের প্রতি আরও বেশি আকৃষ্ট বোধ করবেন), শক্তি এবং শক্তির বৃদ্ধি। কেউ কেউ স্তনের সংবেদনশীলতা এবং ব্যথার অভিযোগ করেন, শরীরে তরল ধরে রাখার কারণে ফোলাভাব, অনুভূতি এবং সংবেদনগুলির তীব্রতা: গন্ধ, শব্দ, গন্ধ।
ডিম্বস্ফোটনের আগে ইস্ট্রোজেনের হঠাৎ কমে যাওয়ার কারণে মধ্য-চক্রের দাগ হতে পারে। যদি একই সময়ে প্রোজেস্টেরনের অভাব থাকে, তবে যৌনাঙ্গ থেকে সামান্য রক্তাক্ত স্রাব প্রদর্শিত হবে। ডিম্বস্ফোটনের একটি চিহ্ন হল জরায়ুমুখের নরম হওয়া এবং খোলা, এটি উঠে যায়, যোনির উপরের অংশে অবস্থান নেয়।
ডিম্বস্রাব
স্রাবের প্রকৃতিও পরিবর্তিত হয় - এটি ডিম্বস্ফোটনের দিন গণনা করতে সহায়তা করে। 25 দিনের একটি চক্রের সাথে, প্রায় 8-9 দিন থেকে, স্রাব জলীয় হয়ে যায়, এবং ডিম্বস্ফোটনের কাছাকাছি, যদি এটি চক্রের মাঝখানে ঘটে, শ্লেষ্মা, স্বচ্ছ এবং ভালভাবে প্রসারিত হয়। তারা কাঁচা ডিমের সাদা অনুরূপ হতে পারে। বয়সের সাথে সাথে এই জাতীয় নিঃসরণ সহ দিনের সংখ্যা হ্রাস পায়। সুতরাং, একটি বিশ বছর বয়সী মেয়ের জন্য, তারা পাঁচ দিন পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে (দীর্ঘ সময় স্রাব লক্ষ্য করা সহজ), এবং চল্লিশ বছর বয়সী একজন মহিলার জন্য - সর্বোচ্চ এক বা দুই দিন।
ডিম্বস্ফোটন পরীক্ষা
অনিয়মিত চক্রের সাথে ডিম্বস্ফোটনের দিন কীভাবে গণনা করবেন? একটি খুব তথ্যপূর্ণ পদ্ধতি হল গর্ভধারণের জন্য সবচেয়ে অনুকূল দিনগুলি নির্ধারণ করতে পরীক্ষার স্ট্রিপগুলির ব্যবহার। পরীক্ষাগুলি একই নীতিতে কাজ করে যা নির্ধারণ করেগর্ভাবস্থা রিএজেন্ট শুধুমাত্র এইচসিজি (তথাকথিত গর্ভাবস্থার হরমোন) নয়, তবে এলএইচ, একটি হরমোন যা ডিম্বস্ফোটনের সময় নিঃসৃত হয় তা নির্ধারণ করে। এমন স্ট্রিপ রয়েছে যা গবেষণার উপাদানগুলিতে নামিয়ে আনা দরকার, আগে একটি পরিষ্কার পাত্রে সংগ্রহ করা হয়েছিল। আপনি ইঙ্কজেট পরীক্ষা ব্যবহার করতে পারেন, যা প্রস্রাবের স্রোতের নীচে প্রতিস্থাপনের জন্য যথেষ্ট।
আপনি চক্রের প্রায় অষ্টম দিন থেকে পরীক্ষাগুলি ব্যবহার করা শুরু করতে পারেন, যদি এটি গড়ে 28 দিন থেকে যায়। যদি চক্রটি অনিয়মিত হয়, তাহলে আপনাকে দীর্ঘতম এবং সংক্ষিপ্ততমের মধ্যে গাণিতিক গড় গণনা করতে হবে এবং ফলাফলের সময়কাল থেকে শুরু করতে হবে। পরীক্ষাগুলি দিনে একবার বা দুবার করা উচিত (সকাল বা সকাল এবং সন্ধ্যায়)। ডিম্বস্ফোটনের কিছুক্ষণ আগে, একটি দ্বিতীয় স্ট্রিপ পরীক্ষায় উপস্থিত হবে। এর মানে হল যে অনুকূল সময় কয়েক ঘন্টার মধ্যে আসবে। আপনি একটি সন্তান ধারণ করার চেষ্টা করতে পারেন।
BBT চার্টিং
বেসাল তাপমাত্রার গ্রাফ আপনাকে অনিয়মিত চক্রের সাথেও ডিম্বস্ফোটন নির্ধারণ করতে দেয়। এটি করার জন্য, মলদ্বার বা যোনিতে তাপমাত্রা পরিমাপ করার জন্য প্রতিদিন (জাগ্রত হওয়ার সাথে সাথে, কমপক্ষে 4 ঘন্টা ঘুমানোর সময়) প্রয়োজন। আপনি একটি ইলেকট্রনিক এবং একটি পারদ থার্মোমিটার উভয়ই ব্যবহার করতে পারেন। পুরো চক্রের সময় শুধুমাত্র একটি টুল দিয়ে এবং এক জায়গায় পরিমাপ করা গুরুত্বপূর্ণ।
শুভ দিনের কিছুক্ষণ আগে, তাপমাত্রা সামান্য কমে যায় এবং তারপরে সর্বনিম্ন 0.4 ডিগ্রি সেলসিয়াস বেড়ে যায়। লোমকূপ থেকে ডিমের মুক্তির একটি সঠিক চিহ্ন হল তিনজনের জন্য 37 ডিগ্রি বা তার বেশি তাপমাত্রা।পরপর দিন. এই পদ্ধতিটি কেবলমাত্র খারাপ কারণ ডিম্বস্ফোটন ইতিমধ্যে অতিক্রান্ত হওয়ার পরেই সবচেয়ে অনুকূল সময় খুঁজে পাওয়া যায়৷
আল্ট্রাসাউন্ড দ্বারা ডিম্বস্ফোটনের গণনা
শুভ দিন গণনা করার সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য উপায় এটি। আল্ট্রাসাউন্ডের মাধ্যমে পর্যবেক্ষণ হল ফলিকলের বৃদ্ধি এবং পরিপক্কতার একটি গতিশীল পর্যবেক্ষণ। ডিম্বস্ফোটনের উপস্থিতির সত্যতা প্রতিষ্ঠা করতে এবং এর সূত্রপাতের সময় নির্ধারণ করতে পরপর বেশ কয়েক দিন পরীক্ষা করা হয়। এই পদ্ধতিটি বন্ধ্যাত্বের চিকিৎসা এবং IVF এর প্রস্তুতিতে ব্যবহৃত হয়।
যখন অনিয়মিত চক্র
যদি চক্রটি নিয়মিত না হয়, তাহলে গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার সময়, আপনাকে টেস্ট স্ট্রিপ, বেসাল তাপমাত্রা চার্ট বা আল্ট্রাসাউন্ড গণনার উপর নির্ভর করতে হবে। এইগুলি সবচেয়ে তথ্যপূর্ণ পদ্ধতি যা আপনাকে সবচেয়ে অনুকূল দিনগুলি নির্ধারণ করতে এবং দ্রুত একটি দীর্ঘ প্রতীক্ষিত শিশুকে গর্ভধারণ করতে দেয়৷
